小学足球训练计划_共10篇完整篇.doc
-
★小学足球训练计划
_
共
10
篇
第
1
篇：
第五小学足球队训练计划第五
小学足球队训练计划
一、指导思想：落实校长校长负责制，认
真学习“学校体育
工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加
大教学，训练有素
,
理论联系实际，体育科组
分步实施训练教学
目标；订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量。
二、训练目标：少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展足
球项目专项训练
,
目的是增强学生的体质，增进学生
身心健康
,
通
过训练
< br>,
建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，
体会动作要领，
初步掌握足球最基本技术和游戏方法，
发展灵敏
，
协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团
结一致的集体主义精神。
全面提高学生足球技能水平
,
训练的时间安排为：星期一—
—星期五：早
上：
7:30
——
8:30
，星期二下午：社团课校男子足
球队在本学期的的工作计划主要分为以下几
步：
第一步：
继续认真挖掘有潜力的
新队员，
为队伍输入新鲜血
液，壮大队伍，作到新老结合，保证
队伍的持续发展。
第二步：
注重球队
作风建设，
严抓纪律，
认真做好考勤工作，
建立奖罚机制，
调动学生训练的积极性。
对学生的身体耐力
进行
加强锻炼。
第三步：
本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，
基
本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。
推进我校素质教
育，
提高足球氛围，
增强学生的身体素质和
运动技能，
同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，
取得优
异成
绩，为学校社会培养的足球人才。
训练任务：
一、
培养队员良好的心理品质及思想品德，
在学习技术技能<
/p>
之前先学习做人道理，从思想上重视教育。
二、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足
球专项运动的特点，
改善队员的身体形态，
提高机体的运动能力，
发展综合的运动素质。
三、培养队员的团队精神，足球运动
是一项集体项目，需要
每个队员努力，才能取得好的成绩。
<
/p>
四、
教会队员进行专项运动训练组织、
指
导工作的基本知识
和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
三、训练内容：
(
< br>一
)
提高队员训练作风
,
比赛作风
,
严格纪律性
.
培养良好体育
道德作风
,
严格训练质量
.
(
二
)
提高队员的全面身体素质
,
重点发展速度灵敏
.
协调
.
爆发
力等素质
.1.
学习掌握跑的正确技术
.2.
提高速度所需要的肌肉
力
量
.3.
提高完成各种技术动作所需
要的灵敏协调能力
.4.
对学生的
身体
耐力进行加强训练。
(
三
)
全面提高学生的基本技术
(
重点传
,
接技术
)
逐步发展学生
个人技术特长
.
1.
提高活动中控球能力
.
2.
正确掌握传接球技术
.
3.
提高技术运用能力
.
4.
注意发现学生特点加以培养
. <
/p>
(
四
)
提高队员
的战术能力
.
重点是个人战术和局部战术
.1.
明
确个人攻守的职能
,
进攻和防守原则
.2.
提高个人战术意识和局
部
2
对
1,3
对
2
能力
.3.
确定基本阵容
,
初步形成
3-2-1
全攻全守的基
本打法
.
(
五
)
主要训练手段
.1.
身体训练
:
各种快速跑
,<
/p>
耐久跑
,
负重柔韧
等练习
.2.
技术训练
:
各种个人颠
,
控球练习
,
1
对
1
攻守
2
-3
跑动中
传接配合
,
抢截球等
.3.
战术训练
:2
对
1,2
对
2
,3
对
2
对抗攻守
,
半场
攻守练习比赛
.
。
备注：
1
、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2
、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面
发
展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3
、训练本着“以人为本”
，以适合同
龄队员心理，生理接受
能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极<
/p>
主动的投到训练中。
低中年级以班为单位利用好课外活动时间和<
/p>
大课间有专门教师指导进行足球活动，并在活动中发掘好的苗
子，
做好校队的输运工作。
教练员：汤健聪第五小学足球队训练计划
一、指导思想：落实校长校长负责制，认真学习“学校体育
工作条例”的重要思想，
在训练中坚持依法治教，以德治教，加
大教学，训练有素
,
理论联系实际，体育科组分步实施训练教学
目标；订出计划，全面推
进素质教育，提高训练教学质量。
二、训练目标：少年儿童是
祖国的未来和希望，学校开展足
球项目专项训练
,
目的是增强学生的体质，增进学生身心健康
,
通
过训练
,
建立足球运动的基本技能概念，熟
悉球性和控球能力，
体会动作要领，
初步掌握足球最基本技术和
游戏方法，
发展灵敏，
协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智
，果断等优良品质和团
结一致的集体主义精神。
全面提高学生足球技能水平
,
训练的时间安排为：星
期一—
—星期五：早上：
7:30<
/p>
——
8:30
，星期二下午：社团课校男
子足
球队在本学期的的工作计划主要分为以下几步：
第一步：
继续认真挖掘有潜力的新队员，
为队伍
输入新鲜血
液，壮大队伍，作到新老结合，保证队伍的持续发展。
第二步：
注重球队作风建设，
严抓
纪律，
认真做好考勤工作，
建立奖罚机制，
调动学生训练的积极性。
对学生的身体耐力进行
加强锻炼。
第三步：
本学期的训练工作主要是围
绕着培养足球技术，
基
本功，提高身体素质，提高足球的整体水
平。
推进我校素质教育，
提高足球氛
围，
增强学生的身体素质和
运动技能，
同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，
取得优异成
绩，为学校
社会培养的足球人才。
训练任务：
一、
培养队员良好的心理品质及思想品德，
在学习技术技能
之前先学习做人道理，从思想上重视教育。
二、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足
球专
项运动的特点，
改善队员的身体形态，
提高机体的运动能力，<
/p>
发展综合的运动素质。
三、培养队员的
团队精神，足球运动是一项集体项目，需要
每个队员努力，才能取得好的成绩。
四、
教会队员进行专项运动训练组织、
指导工作的基本知识
和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
三、训练内容：
(
一
)
提高队员训练作风
,
比赛作风
,
严格纪律性<
/p>
.
培养良好体育
道德作风
,
严格训练质量
.
(
二
)
提高队员的全面身体素质
,
重点发展速度灵敏
.
协调<
/p>
.
爆发
力等素
质
.1.
学习掌握跑的正确技术
.2.
提高速度所需要的肌肉力
量
.3.
提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力
.4.
对学生的
身体耐力进行加强训练。
< br>(
三
)
全面提高学生的基本技术
(
重点传
,
接
技术
)
逐步发展学生
个人技术特长
.
1.
提高活动中控球能力
.
2.
正确掌握传接球技术
.
3.
提高技术运用能力
.
4.
注意发现学生特点加以培养
. <
/p>
(
四
)
提高队员
的战术能力
.
重点是个人战术和局部战术
.1.
明
确个人攻守的职能
,
进攻和防守原则
.2.
提高个人战术意识和局
部
2
对
1,3
对
2
能力
.3.
确定基本阵容
,
初步形成
3-2-1
全攻全守的基
本打法
.
(
五
)
主要训练手段
.1.
身体训练
:
各
种快速跑
,
耐久跑
,
< br>负重柔韧
等练习
.2.
技术训练
:
各种个人颠
,
控球练习
,1
对
1
< br>攻守
2-3
跑动中
传接配合
,
抢截球等
.3.
战术训练
:2
对
1,2
对
2,3
对
2
对抗攻守
,
半场
攻守练习比赛
.
。
备注：
1
、
此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2
、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发
展”的原则进行
，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3
、训练本着“以人为本”
，以适合同龄队员心理，生理接受
< br>能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极
主动的投到训练中
。
低中年级以班为单位利用好课外活动时间和
大课间有专门教师
指导进行足球活动，并在活动中发掘好的苗
子，做好校队的输运工作。
< br>
教练员：汤健聪
第
2
篇：沈庄小学足球训练计划
)
沈庄小学足球训练计划
一、训练指导思想
足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，
它能体现
出学生之间的配合意识和团结协作的精神，
在我们学校深受广大
学生的喜爱。
开展校园足球运动训练对培养学生对体育运动的兴
趣，促进学生身心健康发展，增强体质，丰富学校文化生活，发
展体育特长，调节紧
张的学习气氛具有重要意义。
二、训练目标
1
、通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴
趣。
2
、让学生在运动实践中体会足
球的配合意识。
3
、充分利用足球运
动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，
促进身心健康，培养集体主义精神。
4
、由教练通过训练，选拔训练成绩好、纪律性强
、身体素
质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球
< br>队。
三、教学内容安排及课时数
本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为
主，在
基础技术的基础上学习进攻战术防
守战术，
同时还要对学生
的身体素质进行训练。
训练时间：为每周一、三、五下午第三节课
训练地点：学校足球场
四、足球训练实施过程
（一）课前准备
< br>1
、理论知识备课：学习足球技术和战术教材、资料，针对
学生的不同特点制定训练计划。
2
、学生要求：学生必须穿运动服装，按时出勤，不迟到，
上课认真练习，遵守课堂纪律，
爱护器材。
（二）课堂组织教学
1
、准备部分：带球慢跑，活动各关
节，足球基础技术练习。
2
、基本部
分：学习各种足球技战，教师讲解和示范，分组
在指定场地练习，教师进行指导。
3
、结束部分：放松总结，回收器材。
五、训练基本任务、内容、要求及手段
（一）训练方面提高队员的训练纪律和质量：
1
、严格组织学生纪律性。
2
、严格提高学生训练质量。
（二）提高队员比赛作风：
1
、养成良好的体育道德作风。
2
、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。
3
、严格的训练纪律。
（三）
提高队员全面身体素质，
重点发展速度、
灵敏、
协调、
爆发力等素质。
1
、学习掌握急停急起的正确方法。
2
、提高速度所需要的肌肉力量。
3
、提高完成各种技术动作所需要的
灵敏、协调能力。
（四）全面提高队员的基本技术（重点是传
、接球技术）
，
逐步发展队员个人技术特长。
< br>
1
、提高活动中的控球能力。
2
、正确掌握传、接球技术。
3
、提高技术运用的合理性。
4
、注意发现队员特点并加以培养。
（五）提高队员的战术能力（重点是个人战术和局部战术）
<
/p>
1
、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。
2
、提高个人战术意识和
局部
2
对
1
、
3
对
2
能力。
3
、确定
基本阵容，初步形成
4-4-2
防守反击的基本打法。
（六）主要训练手段
1
、身体训练手段：定时、定距的高
抬腿跑，后蹬跑，跨球
跑，各种起动跑，加速跑，负轻杠铃蹲跳，快速挺举，蛙跳，多<
/p>
级跳。
2
、技
术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射
练习，各种一对一攻守，
2~3
人一组的跑动中传接配合，各种人
数相等、
不等的传抢练习。
3
、战术训练手段：
2
对
1<
/p>
、
2
对
2
、
3
对
2
、
4
对
4
攻守对抗，
半场攻守，
9
镦攻
守练习和比赛。
六、强化训练后对训练学生进行最后选拔组成校队
1
、选拔
条件：选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、
勇猛顽强的战斗作风和有团队合作的队
员组成学校足球队。
2
、学期结束时，由教练员选拔出
20
至
30
名队员组成学校
足球队。
七、训练队纪律及安全的特别强调
1
、训练队纪律要求：例行训练选手必须按时参加，由教练
员进行
点名纪录，
无故不到者给予警告一次，
超过三次者淘汰出
队。
2
、校队队员
一定要提高文化学习成绩，如在学校考试（月
考、中考、终考）成绩下降给予警告，如连
续两次学校考试成绩
下降才给予淘汰出队。
3
、训练队员在训练过程中一定要遵
守训练队的纪律，不能
做出违反队规、校规和法规的事，如果发现一次清除出队。
4
、训练队员一
定要注意身体保护，出现伤痛一定要停止训
练，训练中一定要注意训练安全，防止出现伤
害事故。
第
3
篇：小
学生足球训练计划篇一：小学生足球训练计划
一、指导思想
:
进一步普及、
培养和巩固学生对足球
运动的兴趣和爱好，
培
养集体主义观念，在对二、三年级的足球
队员进行训练，以提高
他们的身体素质和技术技能水平，
争取在
上述比赛中获得好的成
绩，
二、训练指导思想
把在英国及其它欧洲国家取得巨大成功的足球启蒙教育
（
schoolfoot-ballinitiative
）
计
划运用到训练，
贯彻从小打好基础，
系统训练，积极提高原则，
抓好身体素质、球技。
三、奋斗目标
全面普及学校足球运动，力争在县比赛踢出好成绩
,
让的学
生喜欢上足球运动
!
四、训练的基本任务，内容要求及手段
（一）提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：
1
< br>、严格的组织纪律性。
2
、严格的训练自觉性。
比赛作风方面：
1
< br>、培养良好的体育道德作风。
2
、培养勇猛顽强的踢球作风。
3
、严格的比赛纪律。
（二）全面提高队员的基本技术
三年级：
1
、提高队员的传接球的速度。
2
、提高队员的防守能力。
3
、提高队员运控球的保险系数；
4
、提高队员战术，重点是个人与局
部的战术配合。
5
、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6
、
提高个人战术意识和局部二打一，
三打二结合射门能力。
二年级：
1
、提高队员运控球能力。
2
、掌握正确的传接球技术。
3
、学习简单的传切配合技术。
（三）主要训练手段
:
身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑
等。
技术训练手段：
各种
个人垫、
运、
控练习，
各种一对一攻守
，
二三人跑动中传接。
（四）训练主要技术
:
踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，
脚背外侧踢球、
脚尖踢球为辅。
停球：
以脚内侧停球
、
脚底停球为主，
脚背外侧、
脚背正面
、
胸部大腿停球为辅。
头顶球：
以前额正面、
前额侧面顶球为主，
介绍鱼跃
头顶球。
运球：以脚背正面、脚背
内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧
为辅。
（五）战术
:
二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二<
/p>
过一、回传反切二过一等。
备战期
1
:
认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证
球队的持续发展。
2
：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的
荣誉感，使之有意主动投入。
3
：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建
立奖罚机制，调动学生训练的积
极性。
4
：
本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，
基本功，
提高身体素质，提高足球的整体水平。
推进我校素质教育，
提高足球氛围，
增
强学生的身体素质和
运动技能，同时更希望这支队伍
在比赛中不断提高，
取得优异成绩，
为学校社会
培养的足球
人才。
比赛期：
选择合适的对手进行各类比赛。
参加区小学生足球比赛，打出好的成绩。
进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱
点。
加强思想
教育和心理训练，
保证充分发挥身体、
技战术训练
水平。
休整期：
积极性休息，
消除疲劳，
积蓄力量更好地迎接下一年的训练。<
/p>
1
、进行积极性休息。
2
、保持一定的训练水平，安排强度
不大的技术练习。
3
、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工
作。
新学期新的开始
1:
提高队员训练作风
,
比赛作风
,
严格纪律性<
/p>
.
培养良好体育道
德作风
,
严格训练质量
.
2:
提高队员的全面身体素质
,
重点发展速度灵
敏
.
协调
.
爆
发力
等素质
.
a.
学习掌握跑的正确技术
.
b.
提高速度所需要的肌肉力量
.c.
提高完成各种技术动作所
需要的灵敏
协调能力
.
3:
全面提高学生的基本
技术
(
重点传
,
接技术
)
逐步发展学生
个人技术特长
.
a.
提高活动中控球能力
.
b.
正确掌握传接球技术
.
c.
提高技术运用能力
.
d.
注意发现学生特点加以培养
.
4:
提高队员的战术能力
.
重点是个人战术和局部战术
.
a.
明确个人攻守的职能
,
进攻和防守原则
.
b.
提高个人战术意识和局部
2
对
1,3
对
2
能力
.
c.
确定基本阵容
,
初步形成
< br>3-2-1
全攻全守的基本打法
.
5:
主要训练手段
.
a.
身体训练
:
各种快速跑
,
耐久跑
,
负重柔韧等练习
.
<
/p>
b.
技术训练
:
各种个人颠
,
控球练习
,1
对
1
攻守
2-3
跑动中传接
配合
,
抢截
球等
.
c.
战术训练
:2
对
1,2
对
2,3
对
2
对抗攻守
,
半场攻守练习比赛
.
备注：
1
、此次
训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2
、每堂训练课都必须奉着安全第一、健康第一、全面发展
< br>的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3
、训练本着以人为本，以适合同龄
队员心理，生理接受能
力为提前，
积极推行快乐体育和健康体育
让学生积极主动的投到
训练中。
六、训练分段
:
< br>a
、低年级部：
2
年级
a
、培养低年级学
生对足球运动的兴趣；
b
、培养和发展球感和控制球基本能力；
c
、学习基本的运、传、接、射门等技术动；
d
、培养正确的跑、跳技术，发
展身体动作的柔韧性、协调
性、灵敏性和平衡能力；
e
、通过分队比赛领会进球与阻止对方进球这一足球比赛的
基本战术思想，培养抬头观察能力和意识
b
、中年级：
3
年级
a
、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好；
b
、继续熟悉球性和控运球基本技术；
c
、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头
顶球技术；
d
、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通
过对抗
性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，
逐步培养
能在对
抗局面下控制球和运用攻守的能力
训练时间为
:
每天上午：
6
：
40---7
：
30
；每天下午：
3
：
00---
4
：
30
篇二：小学生足球训练计划
一、指导思想：落实校长校长负责制，认真学习学校体育工
作条例的重
要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教
学，训练有素
,
理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标；
订出计划
，全面推进素质教育，提高训练教学质量，力争今年六
月份参加市小学生足球赛取得好成
绩。
二、训练目标：少年儿童是祖
国的未来和希望，学校开展足
球项目专项训练
,
目的是增强学生的体质，增进学生身心健康
,
通
过训练
,
建立足球运动的基本技能概念，熟悉
球性和控球能力，
体会动作要领，
初
步掌握足球最基本技术和游戏方法，
发展灵敏，
协调等身体素质
，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团
结一致的集体主义精神。
全面提高学生足球技能水平
,
训练的时间安排为：星期一星
期五：早上：
6
：
307
：
30
下午：
4
：
205
：
00
校男子足球队
在本
学期的的工作计划主要分为以下几步：
第一步：
继续认真挖掘有潜力的新队
员，
为队伍输入新鲜血
液，壮大队伍，作到新老结合，保证队伍
的持续发展。
第二步：
加强思想工作，
让其明白锻炼的必要性以及为校争
光的荣誉感，使之有意主动投入。
第三步：
< br>注重球队作风建设，
严抓纪律，
认真做好考勤工作，
建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。
第四步：
本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，
基
本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。
推进我校素质教育，
提高足球氛
围，
增强学生的身体素质和
运动技能，
同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，
取得优异成
绩，为学校
社会培养的足球人才。
训练任务：
一、
培养队员良好的心理品质及思想品德，
在学习技术技能<
/p>
之前先学习做人道理，从思想上重视教育。
< br>二、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足
球专项运动的特点，<
/p>
改善队员的身体形态，
提高机体的运动能力，
发展综合的运动素质。
三、培
养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要
每个队员努力，才能取得好的成绩。
四、
教会
队员进行专项运动训练组织、
指导工作的基本知识
和技能培养队
员独立进行自我训练的能力。
三、训练内容：
< br>(
一
)
提高队员训练作风
,
比赛作风
,
严格纪
律性
.
培养良好体育
道德作风
,
严格训练质量
.
(
二
)
提高队员的全面身体素质
,
重点发展速度灵敏
.
协调
.
爆发
力等素质
< br>.1.
学习掌握跑的正确技术
.2.
提高速度所需要的肌肉力
量
.3.
提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力
.
(
三
)
全面提高学生的基本技术
(
重点传
,
接技术
)
逐步发展学生
个人技术特长
.
1.
提高活动中控球能力
.
2.
正确掌握传接球技术
.
3.
提高技术运用能力
.
4.
注意发现学生特点加以培养
.
(
四
)
提高队员的战术能力
.
重点是个人战术和局
部战术
.1.
明
确个人攻守的职能
,
进攻和防守原则
.2.
< br>提高个人战术意识和局部
2
对
1
,3
对
2
能力
.3.
确定基本阵容
,
初步形成
3-2-1
全攻全守的基
本打法
.
(
五
)
主要训练手段
.1.
身体训
练
:
各种快速跑
,
耐久跑
,
负重柔韧
等练习
.2.
技术训练
:
各种
个人颠
,
控球练习
,1
对
1
攻守
2-3
跑动中
传接配合
,
抢截球等
.3.
战术训练
:2
< br>对
1,2
对
2,3
对
2
对抗攻守
,
半场
攻守练习比赛
.
。<
/p>
备注：
1
、此次训练均为学生自愿参与，自
愿报名参加训练。
2
、每堂训练课都必须奉着安全第一、健康第一、全面发展
的原则进行，严格球
队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3
、训练本着以人为本，以适合同龄队员心理，生理接受能
力
为提前，
积极推行快乐体育和健康体育让学生积极主动的投到
训
练中。低中年级以班为单位利用好课外活动时间和大课间有
专
门教师指导进行足球活动，
并在活动中发掘好的苗子，
做
好校队的输运工作。
篇三：小学生足球训练计划
－
.
球队概况
华新小学足球队队员于本校学生
.<
/p>
以校足球队五年级为主（
8
名）
.
足球兴趣班
(4
名<
/p>
)
组成，
经过本学期的训练都有不同的提
高，
由于队员面临毕业，
文化学习重而缺席训练，
为达成初始足球队
的目标，在暑期为期二周集中训练
二
.
时间<
/p>
.
地点
2009.624
――
2009.75
华新小学
三
.
指导思想
勤学苦练
.
提高技术
.
勇于拼搏
四
.
目标
参加区足球联赛
.
< br>争取小学组前二名
五
.
训练的任务
.
内容
.
要求及手段
1.
提高训练作风
< br>.
比赛作风
2
提高队员的身体素质（力量
.
速度
.
灵敏）
3.
全面
提高基本技术（重点传
.
接
.
射）
4
提高队员的战术能力（重点个人和局部战术）
内容要求及手段详见课时训练计划
篇四：小学生足球训练计划
为认真贯彻全国校园足球指导方针，
落实校园足球行动，
能
够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升，
进一步培养
和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，
培养集体主
义观念，
备战
市
2010
年小学生球类运动会的比赛。
< br>一：
指导思想：
提高校足球队员的身体素质和技术技能水
平，
争取在比赛中获得好的成绩，
同时为校足球梯队建设打好基础。
二：训练指导思想：贯彻三从一大的训练原则，科学的进行
系统
训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
三：训练的基本任务，内容要求及手段：制定严格的队伍管
理制度与纪律。培
养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信
念。培养球队有骨干力量，加强团结和自我
管理能力。保持并提
高队员的训练比赛作风。
1.
训练
作风方面：
1
、严格的组织纪律性
2<
/p>
、严格的训练自觉
性
2.
比赛作风方面：
1
、培养良好的体育道德作风
2
、培养勇猛
顽强的踢球作风。
五、全面提高队员的基本技术
9899
年龄段（校足球队一线）
：
1
、提高队员的传接球的速度。
2
、提高队员的防守能力。
3
、提高队员运控球的保险系数。
4
、提高队员战术，重点是个人与局
部的战术配合。
5
、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
第
4
篇：小学足球队训练计划足球个性课程教学工作计划
安丘市实验小学北校
一、指导思想
进一步培养和巩固学生
对足球运动的兴趣和爱好，
培养集体
主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体
正常的生长发育。使学生
积极参加到学习中
,
并大胆向同学展示
自己的动作。相信我能行
,
告别我不行。使学生掌握小足球的基
本技术，了解足球比赛的规则
,
并能够
自己组织比赛。在学习中
充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养
良好的团结协作精神。
积极进取，
乐观
开朗。
通过对学生的训练
,
提高他们的
身体素质和技术技能水平，
争取在片比赛中获得好的
成绩，同时
为校足球梯队建设打好基础。
二、训练对象
小学四·五年级。
三、训练地点
校足球场
四、训练时间
每周星期二
五、训练的基本任务，内容要求及手段
1.
制定严格的队伍管理制度与纪律。
2.
培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。
3.
形成梯队队伍。
4.
培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。
5.
保持并提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：
1.
严格的组织纪律性
2.
严格的训练自觉性
六、主要训练手段
身体训练手段：
比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克
<
/p>
服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急
停
、急转、变向等。技术训练手段：
踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、
综合技术训练：
各种一对一、二对二
、三对二攻守，二三人跑动中传接球配
合、比赛阵比赛
七、训练分段
:
A
、体能训练
a
、培养低年级学生对足球运动的兴趣；
< br>b
、培养和发展球感和控制球基本能力；
c
、学习基本的运、传、接、射门等技术动；
d
、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调
性、灵敏性和平衡能力；
e
< br>、通过分队比赛领会
进球与阻止对方进球
这一足球比赛
的基本战术思想，培养抬头观察能力和意
识
B
、加强训练
a
、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好；
b
、继续熟悉球性和控运球基本技术；
c
、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头
顶球技术；
d
、在提高基本技术熟练性的基
础上，形成技术定型，
并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，
逐步
培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力
第
5
篇：小学生足球训练计划篇一：小学生足球训练计划
一、指导思想
:
进一步普及、
培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，
培
养集体主义观念，在对二、三年级的足球队员进行训练，以提高
他们的身体素质和技术技能水平，
争取在上述比赛中获得好的成
绩，
二、训练指导思想
把在英国及其它欧
洲国家取得巨大成功的足球启蒙教育
（
SCHOOLFOOT-
BALLINITIATIVE
）计划运用到训练，贯彻从
小打
好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
三、奋斗目标
全面普及学校足球运动
，力争在县比赛踢出好成绩
,
让的学
生
喜欢上足球运动
!
四、训练的基本任务，内容要求及手段
（一）提高队员的训练比赛作风。
训
练作风方面：
1
、严格的组织纪律性。
2
、严格的训练自觉性。
比赛作风方面：
1
、培养良好的体育道德作风。<
/p>
2
、培养勇猛顽强的踢球作风。
3
、严格的比赛纪律。
（二）全面提高队员的基本技术
三年级：
1
、提高队员的传接球的速度。
2
、提高队员的防守能力。
3
、提高队员运控球的保险系数；
<
/p>
4
、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5
、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6
、
提高个人战术意识和局部二打一，
三打二结合射门能力。
< br>
二年级：
1
、提高队员运控球能力。
2
、掌握正确的传接球技术。
3
、学习简单的传切配合技术。
（三）主要训练手段
:
身体训练手段
：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑
等。
技术训练手段：
各种个人垫、
运、
控练习，
各种一对一攻守，
二三人跑动中传接。
（四）训练主要技术
:
< br>踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，
脚背外侧踢球、脚尖踢
球为辅。
停球：
以脚内侧停球、
脚底停球为主，
脚背外侧、
脚背正面、
胸部大腿停球为辅。
头顶球：
以前额正面、
前额侧面顶球为主，
介绍鱼跃头顶球
。
运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧
为辅。
（五）战术
:
二过一配合：横传直插
二过一、横传斜插二过一、踢墙式二
过一、回传反切二过一等。
备战期
1:
认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证
球队的持续发展。
2
：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为
校争光的
荣誉感，使之有意主动投入。
3
：注重球队作风建设，严抓纪律，
认真做好考勤工作，建
立奖罚机制，调动学生训练的积极性。
4
：
本学期的训练工作主要是围绕着培
养足球技术，
基本功，
提高身体素质，提高足球的整体水平。<
/p>
推进我校素质教育，
提高足球氛围，<
/p>
增强学生的身体素质和
运动技能，
同时更
希望这支队伍在比赛中不断提高，
取得优异成
绩，为学校社会培
养的足球人才。
比赛期：
选择合适的对手进行各类比赛。
参加区小学生足球比赛，打出好的成绩。
进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱
点。
加强思想教育和心理训练，
保证充分发挥身体、
技战术训练
水平。
休整期：
积极性休息，
消除疲劳，
积蓄力量更好地迎接下一年的训练。
1
、进行积极性休息。
2
、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。
3
、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工
作。
新学期新的开始
1:
提高队员训练作风
,
比赛作风
,
严格纪律性
.
培养良好体育道
德作风
,
严格训练质量
.
2:
提高队员的全面身体素质
,
重点发展速度灵敏
.
协调
.
爆发力
等素质
.
A.
学习掌握跑的正确技术
.
B.
提高速度所需要的肌肉力量
.C.
提高完成各种技术动作所
需要的灵敏
协调能力
.
3:
全面提高学生的基本
技术
(
重点传
,
接技术
)
逐步发展学生
个人技术特长
.
A.
提高活动中控球能力
.
B.
正确掌握传接球技术
.
C.
提高技术运用能力
.
D.
注意发现学生特点加以培养
. <
/p>
4:
提高队员的战术能力
.
重点是个人战术和局部战术
.
A.
明确个人攻守的职能
,
进攻和防守原则
.
B.
提高个人战术意识和局部
2
对
1,3
对
2
能力
.
C.
< br>确定基本阵容
,
初步形成
3-2
-1
全攻全守的基本打法
.
5:
主要训练手段
.
A.
身体训练
:
各种快速跑<
/p>
,
耐久跑
,
负重
柔韧等练习
.
B.
技术训练
:
各种个人颠
,
控球练
习
,1
对
1
攻
守
2-3
跑动中传
接配合
,
抢截球等
.
C.
战术训练
:2
对
1,
2
对
2,3
对
2
对抗攻守
,
半场攻守练习比赛
.
备注：
1
、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2
、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发
< br>展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
< br>3
、训练本着“以人为本”
，以适合同龄队员心理，生理
接受
能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极
主动的投到训练中。
六、训练分段
:
A
< br>、低年级部：
2
年级
a
、培养低年级学生对足球运动的兴
趣；
b
、培养和发展球感和控制球基
本能力；
c
、学习基本的运、传、接
、射门等技术动；
d
、培养正确的跑
、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调
性、灵敏性和平衡能力；
e
、通过分队比赛领会
进球与阻止对方进球
这一足球比赛
的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识
B
、中年级：
3
年级
a
、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好；
b
、继续熟悉球性和控运球基本技术；
c
、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头
顶球技术；
d
、
在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通
过对抗性练习和比赛使个人技术向
实用比赛技巧转化，
逐步培养
能在对抗局面下控制球和运用攻守
的能力
训练时间为
:
每天上午：
6
：
40---
7
：
30
；每天下午：
3
：
00---
4
：
30
篇二：小学生足球训练计划
一、指导
思想：落实校长校长负责制，认真学习“学校体育
工作条例”的重要思想，在训练中坚持
依法治教，以德治教，加
大教学，训练有素
,
< br>理论联系实际，体育科组分步实施训练教学
目标；订出计划，全面推进素质教育，
提高训练教学质量，力争
今年六月份参加市小学生足球赛取得好成绩。
< br>
二、训练目标：少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展足
球项目专项训练
,
目的是增强学生的体质，增进学生身心健
康
,
通
过训练
,
建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，
体会动作要领，
初步掌握足球最基本技术和游戏方法，
发展灵敏，
协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团<
/p>
结一致的集体主义精神。
全面提高学生
足球技能水平
,
训练的时间安排为：星期一—
< br>—星期五：早上：
6
：
30
——
7
：
30
下午：
4
：
20<
/p>
——
5
：
00<
/p>
校男
子足球队在本学期的的工作计划主要分为以下几步：
第一步：
继续认真挖掘有潜力的新队员，
为队伍输入新鲜血
液，壮大队伍，作到新老结合，保证队伍的持续发
展。
第二步：
加强思想工作，
让其明白锻炼的必要性以及为校争
光的荣誉感，使之有意主动投入。<
/p>
第三步：
注重球队作风建设，
严抓纪律，
认真做好考勤工作，
建立奖罚机制，
调动学生训练的积极性。
第四步：
本
学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，
基
本功，提高身体
素质，提高足球的整体水平。
推进我校素质教育，
提高足球氛围，
增强学生的身体素质和
运动技能，
同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，
取得优异成
绩，为学校社会培养的足球人才。
训练任务：
一、
培养队员良好的心理品质及思想品德，
在学习技术技能
之前
先学习做人道理，从思想上重视教育。
二、根据队员年龄段特
点，提高队员身体健康水平，根据足
球专项运动的特点，
改善队
员的身体形态，
提高机体的运动能力，
发展综合的运动素质。<
/p>
三、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要
每个队员努力，才能取得好的成绩。
四、
教会队员进行专项运动训练组织、
指导工作的基本知识
和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
三、训练内容：
(
< br>一
)
提高队员训练作风
,
比赛作风
,
严格纪律性
.
培养良好体育
道德作风
,
严格训练质量
.
(
二
)
提高队员的全面身体素质
,
重点发展速度灵敏
.
协调
.
爆发
力等素质
.1.
学习掌握跑的正确技术
.2.
提高速度所需要的肌肉
力
量
.3.
提高完成各种技术动作所需
要的灵敏协调能力
.
(
三
)
全面提高学生的基本技术
(
重点传
,
接技术
)
逐步发展学生
个人技术特长
.
1.
提高活动中控球能力
.
2.
正确掌握传接球技术
.
3.
提高技术运用能力
.
4.
注意发现学生特点加以培养
. <
/p>
(
四
)
提高队员
的战术能力
.
重点是个人战术和局部战术
.1.
明
确个人攻守的职能
,
进攻和防守原则
.2.
提高个人战术意识和局
部
2
对
1,3
对
2
能力
.3.
确定基本阵容
,
初步形成
3-2-1
全攻全守的基
本打法
.
(
五
)
主要训练手段
.1.
身体训练
:
各
种快速跑
,
耐久跑
,
< br>负重柔韧
等练习
.2.
技术训练
:
各种个人颠
,
控球练习
,1
对
1
< br>攻守
2-3
跑动中
传接配合
,
抢截球等
.3.
战术训练
:2
对
1,2
对
2,3
对
2
对抗攻守
,
半场
攻守练习比赛
.
。
备注：
1
、
此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2
、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发
展”的原则进行
，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3
、训练本着“以人为本”
，以适合同龄队员心理，生理接受
< br>
能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极
主动的投到训练中。
低中年级以班为单位利用好课外活动时间和
大课间有专门教师指导进行足球活动，并在活动中发掘好的苗
子，做好校队的输
运工作。
篇三：小学生足球训练计划
－
.
球队概况
华新小学足球队队员于本校学生
.
以校
足球队五年级为主（
8
名）
.
足球兴趣班
(4
名
)<
/p>
组成，
经过本学期的训练都有不同的提高，
由于队员面临毕业，
文化学习重而缺席训练，
为达成初始足球
队
的目标，在暑期为期二周集中训练
二
.
时间
.
地
点
2009.624
――
2009.75
华新小学
三
.
指导思想
勤学苦练
.
提高技术
< br>.
勇于拼搏
四
.
目标
<
/p>
参加区足球联赛
.
争取小学组前二名
五
.
训练的任务
.
内容
.
要求
及手段
1.
提高训练作风
.
比赛作风
2
提高队员的身体素质（力量
.
速度
.
灵敏）
3.
全面提高基本技术（重点传
.
接
< br>.
射）
4
提高队员的战术能力（重点个人和局部战术）
内容要求及手段详见课时训练计划
篇四：小学生足球训练计划
为认真贯
彻全国校园足球指导方针，
落实校园足球行动，
能
够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升，
进一步培养
和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，
培养集体主义观念，
< br>备战
市
2010
年小学生球类运动会的比赛。
一：
指导思想：
提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，
争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。
二：训练指导思想：贯彻三从一大的训练原则，科学的进行
系统训练，积极提高原则
，抓好身体素质、球技。
三：训练的基本任务，内容要求及手
段：制定严格的队伍管
理制度与纪律。培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信<
/p>
念。培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。保持并提
高
队员的训练比赛作风。
1.
训练作风
方面：
1
、严格的组织纪律性
2
、严格的训练自觉
性
2.
比赛作风方面：
1
、培养良好的
体育道德作风
2
、培养勇猛
顽强的踢球
作风。
五、全面提高队员的基本技术
98
—
99
年
龄段（校足球队一线）
：
1
、提高队员的传接球的速度。
2
、提高队员的防守能力。
3
、提高队员运控球的保险系数。
<
/p>
4
、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5
、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
第
6
篇：小学足球训练计划实验小学足球训练计划
一、
指导
思想：
认真学习
“学校体育工作条例”
的重要思想，
在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，
训练有素
,
理论
联系实际，体育科组分
步实施训练教学目标；订出计划，全面推
进素质教育，
提高训练
教学质量，
力争今年六月份参加市小学生
足球赛取得好成绩。<
/p>
二、训练目标：少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展足
球项目专项训练
,
目的是增强学生的体质，
增进学生身心健康
,
通
过训练
,
建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，
体会动作要领，
初步掌握足球最基本技术和游戏方法，
发展灵敏，
协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团
结一致的集体主义精神。
全面提高学生足球技能水
平
,
训练的时间安排为：星期一—
—星
期五：早上：下午：
5
：
20
——
6
：
00
校男子足球队在本学
期的的工作计划主要分为以下几步：
第一步：
继续认真挖掘有潜力的新队员，
为队伍输入新鲜血
液，壮大队伍，作到新老结合，保证队伍的持续发展。<
/p>
第二步：
加强思想工作，
让其明白锻炼的必要性以及为校争
光的荣誉感，使之有意主动投入。
第三步：
注重球队作风建设，
严抓纪律，
认真做好考勤工作，
建立奖罚机制，调动学
生训练的积极性。
第四步：
本学期的
训练工作主要是围绕着培养足球技术，
基
本功，提高身体素质，
提高足球的整体水平。
推进我校素质教育，
< br>提高足球氛围，
增强学生的身体素质和
运动技能，
同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，
取得优异成
< br>绩，为学校社会培养的足球人才。
训练任务：
一、
培养队员良好的心理品质及思想品德，
在学习技术技能
之前先学习做人道理，从思想上重视教育。
< br>二、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足
球专项运动的特点，<
/p>
改善队员的身体形态，
提高机体的运动能力，
发展综合的运动素质。
三、培养队员的团队精神，足球运
动是一项集体项目，需要
每个队员努力，才能取得好的成绩。
四、
教会队员进行专项运动训练组织、
指导工作的基本知识
和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
三、训练内容：
(
< br>一
)
提高队员训练作风
,
比赛作风
,
严格纪律性
.
培养良好体育
道德作风
,
严格训练质量
.
(
二
)
提高队员的全面身体素质
,
重点发展速度灵敏
.
协调
.
爆发
力等素质
.1.
学习掌握跑的正确技术
.2.
提高速度所需要的肌肉
力
量
.3.
提高完成各种技术动作所需
要的灵敏协调能力
.
(
三
)
全面提高学生的基本技术
(
重点传
,
接技术
)
逐步发展学生
个人技术特长
.1.
提高活动中控球能力
.
2.
正确掌握传接球技术
.
3.
提高技术运用能力
.
4.
注意发现学生特点加以培养
. <
/p>
(
四
)
提高队员
的战术能力
.
重点是个人战术和局部战术
.1.
明
确个人攻守的职能
,
进攻和防守原则
.2.
提高个人战术意识和局
部
2
对
1,3
对
2
能力
.3.
确定基本阵容
,
初步形成
3-2-1
全攻全守的基
本打法
.
(
五
)
主要训练手段
.1.
身体训练
:
各
种快速跑
,
耐久跑
,
< br>负重柔韧
等练习
.2.
技术训练
:
各种个人颠
,
控球练习
,1
对
1
< br>攻守
2-3
跑动中
传接配合
,
抢截球等
.3.
战术训练
:2
对
1,2
对
2,3
对
2
对
抗攻守
,
半场攻守练习比赛
.
。
备注：
1
、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2
、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发
< br>展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
< br>3
、训练本着“以人为本”
，以适合同龄队员心理，生理
接受
能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极
主动的投到训练中。
低中年级以班为单位利用好课外活动时间和
大课间有专门教师指导进行足球活动，并在活动中发掘好的苗
子，做好校队的输运工
作。实验小学足球训练计划
一、<
/p>
指导思想：
认真学习
“学校体育工作条例
”
的重要思想，
在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，
训练有素
,
理论
联系实际，体育科组分
步实施训练教学目标；订出计划，全面推
进素质教育，
提高训练
教学质量，
力争今年六月份参加市小学生
足球赛取得好成绩。<
/p>
二、训练目标：少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展足
球项目专项训练
,
目的是增强学生的体质，
增进学生身心健康
,
通
过训练
,
建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，
体会动作要领，
初步掌握足球最基本技术和游戏方法，
发展灵敏，
协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团
结一致的集体主义精神。
全面提高学生足球技能水平
,
训练的时间安排为：星期一—<
/p>
—星期五：早上：下午：
5
：
20
——
6
：
00
校男子足球队在本学
期的的工作计划主要分为
以下几步：
第一步：
继续认真挖掘有潜力的新队员，
为队伍输入新鲜血
液
，壮大队伍，作到新老结合，保证队伍的持续发展。
第二步：
加强思想工作，
让其明白锻炼的必要性以及为校争
光的荣誉感，使之有意主动投入。
第三步：
注重球队作风建设，
严抓纪律，
认真做好考勤
工作，
建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。
第四步：
本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，
基
本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。
推进我校素质教育，
提高足球氛围，
增强学生的
身体素质和
运动技能，
同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，
取得优异成
绩，为学校社会培养的足球人才。
< br>
训练任务：
一、
培养队员良好的心理品质及思想品德，
在学习技术技能
之前先学习做人道理，从思想上重视教育。
二、根据队员
年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足
球专项运动的特点，
改善队员的身体形态，
提高机体的运动能力，
发展综合的运动
素质。
三、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，
需要
每个队员努力，才能取得好的成绩。
四、
教会队员进行专项运动训练组织、
指导工作的基本知识
和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
三、训练内容：
(
< br>一
)
提高队员训练作风
,
比赛作风
,
严格纪律性
.
培养良好体育
道德作风
,
严格训练质量
.
(
二
)
提高队员的全面身体素质
,
重点发展速度灵敏
.
协调
.
爆发
力等素质
.1.
学习掌握跑的正确技术
.2.
提高速度所需要的肌肉
力
量
.3.
提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力
.
(
三
)
全面提高学生的基本技术
(
重点传
,
接技术
)
逐步发展学生
个人技术特长
.1.
提高活动中控球能力
.
2.
正确掌握传接球技术
.
3.
提高技术运用能力
.
4.
注意发现学生特点加以培养
. <
/p>
(
四
)
提高队员
的战术能力
.
重点是个人战术和局部战术
.1.
明
确个人攻守的职能
,
进攻和防守原则
.2.
提高个人战术意识和局
部
2
对
1,3
对
2
能力
.3.
确定基本阵容
,
初步形成
3-2-1
全攻全守的基
本打法
.
(
五
)
主要训练手段
.1.
身体训练
:
各
种快速跑
,
耐久跑
,
< br>负重柔韧
等练习
.2.
技术训练
:
各种个人颠
,
控球练习
,1
对
1
< br>攻守
2-3
跑动中
传接配合
,
抢截球等
.3.
战术训练
:2
对
1,2
对
2,3
对
2
对
抗攻守
,
半场攻守练习比赛
.
。
备注：
1
、
此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2
、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发
展”的原则进行
，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3
、训练本着“以人为本”
，以适合同龄队员心理，生理接受
< br>能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极
主动的投到训练中
。
低中年级以班为单位利用好课外活动时间和
大课间有专门教师
指导进行足球活动，并在活动中发掘好的苗
子，做好校队的输运工作。
< br>
第
7
篇：小
学足球队训练计划
111
小学足球队训练计划
< br>
一球队现状
育才学校足球队
队员热爱足球运动，
训练过程中能够展现出
对足球运动的浓厚热
情，
具有较高的训练积极性。
队员积极好学，
< br>具有较强的动作模仿能力。
队员基本没有接触过足球训练，
足球
技、战术水平基本为空白。队员由不同年龄段队员组成，现有人
< br>数
50
人。
二球队目标
通过训练预期使队员掌握
基本的足球技能，
掌握正确的足球
技术动作，了解队员配合方式
，形成良好的训练氛围。
三训练任务
1
、运用各种教育手段，培养队员团结友爱，勇敢顽强，刻
苦训练，为足球运动奋力拼搏的精神。
2
、通过各项训练，提高队员对足球运动的热情，使队员保
持对足
球运动的浓厚兴趣。
3
、通过认真执
行训练计划，提高队员的球性，使队员能够
逐步掌握基本的足球技能。
< br>
四训练计划
训练安排表
第
8
篇：
五一小学足球队训练计划五一小学足球队训练计划
一、指导思想
使学生掌
握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则
,
并能
够自己组织比赛。
在学习中充分展现自我。
增强自信
心和意志品
质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。
积极进取，乐
观开朗。通过对学生的训练
,
提高他们的身体素质和技术技能水
平，
争取在片比赛中获得
好的成绩，
同时为校足球队建设打好基
础。
二、训练目标
1
、足球第一次进入校园，培养集体主义精神及遵守纪律的
良好习惯与作风；<
/p>
2
、发展球感和基本控球能力，学习基
本的运、传、接、射
技术；
3
、通过比赛领会“进球和阻止进球”这一足球比赛的基本
战术思想；<
/p>
4
、培养正确的跑、跳技术，发展身体
的协调性和灵敏素质。
三、训练时间（初定）
上午：
7:30-8:20
下午：
5:00-5
：
30
四、训练内容
1
、技术训练：熟悉球性练习，包括熟悉：滚动、反弹和空
中球。
借助符合小学生身心发展特点的比赛和练习形式来传授最
基本的足球技巧：运球、传
球、接球和射门。
2
、战术训练：借
助一对一、二对二、三对三、四对四、单
足球门和双足球门的比赛，向队员介绍足球比赛
的基本战术思
想：对方控
球时阻止进
球并设法夺回控球权，
通过合作的方式去攻破对
方球门。
3
、身体训练：进行各种培养敏捷性的跑、
跳跃、跨越练习
和比赛，例如：各种奔跑、抓人游戏、接力比赛、翻越障碍等。
4
、心理训练：培养学生的团体意识，让所有队员明了：团
队是一个整体，
团队的胜利才是个人的胜利，
团队的失败就是个
人的失败，所有人不埋怨、不唾弃、不放弃，共同协作前进；培
养队员的取胜欲望、
足球兴趣和自信心，
在任何场合都予以鼓励
与表扬为主。
5
、足球理论知识
：至少懂得《足球竞赛规则》中的主要规
则；
介绍球星的成长经
历，
激励队员们的能力成长欲望和树立理
想；观摩某些重大比赛
的技战术过程。
五、训练比赛：以三对三、四对四、五对五为
主的比赛传授
技战术配合打法，并以每周进行一次比赛为总结检阅。
五一小学体育科组
2015
年
4
月
第
9
篇：
小学足球训练计划
< br>(1)
辛店街道茶坡小学足球训练计
划
< br>
一、指导思想
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，
培养集体
主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体
正常的生长发育
。使学生积极参加到学习中
,
并大胆向同学展示
自己的动作。相信我能行
,
告别我不行。使学生掌握小
足球的基
本技术，了解足球比赛的规则
,
并能够自己组织比赛。在学习中
充分展现自我。增强自信心
和意志品质，得到成功的喜悦。培养
良好的团结协作精神。
积极
进取，
乐观开朗。
通过对学生的训练
,
提高他们的身体素质和技术技能水平，为足球梯队建设打好基
础
，为省、市队输送足球队员作好准备。
二、工作目标
提高校足球队员的身体
素质和技术技能水平，
争取在比赛中
获得好的成绩，同时为校足
球梯队建设打好基础。迎接
2011
年
9
月下旬的丹阳市和镇江市小学生足球比赛，并能取得较好的成
绩。
三、训练指导思想
贯彻三从一大的训练原则，
科学的进行系统训练，
积极提高
原则，抓好身体素质、球技。
四、训练的基本任务，内容要求及手段
制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、责任感，树
立为队、为校争光的信念。
培养球队有骨干力量，加强团结和自
我管理能力。保持并提高队员的训练比赛作风。
1.
训练作风方面：
1
、严格的组织纪律性
2
、严格的
训练自觉
性
2.
比赛作风方面：
1
、培养良好的体育道德作风
2
、培养勇猛
顽强的踢球作风
五、训练对象
小学男子
队员名单：
六、工作措施
（一）训练时间
周一～周五：每天上
午
7
：
00
～
8
：
00
每天下午
3
：
10
～
4
：
4
0
节假日训练另行通知
（二）训练原则
1.
队员应准时参加训练，不得无故缺席。
2.
坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习
两不误。
3.
队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合
作的精神。
4.
有目的，有计划的针
对队员身体情况提高他们的技，战术
能力。
< br>5.
在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。
6.
在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的
训
练。
（三）训练计划及内容
可以分三个阶段：
第一阶段
一、身体训练
（一）身体训练的目的
1
、使学生热爱足球。
2
、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
（二）身体训练的主要内容
1
、做徒手操
2
、以跑为主的身体训练。
（
l
）慢跑：
15
米
X2
，指导学生跑的动作。
（
2
）快跑：
10
米
X2
、
15
米
X2
，要求跑的动
作正确。
（
3
）曲线跑：培养学生的灵敏。
（
4
）自由跳：培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1
、训练学生熟悉球性。
2
、让学生准确掌握技术动作要领。
（二）技术训练的主要内容
1
、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2
、让学生初步接受和学习传球、接球方法。
<
/p>
3
、单一的射门训练和接球后的射门训练。
（三）守门员的训练
1
、手型训练。
2
、自由训练。
3
、下手球和上手球接法练习。
4
、踢手抛球训练。
三、足球战术训练
（一）战术训练的目的
L
、培养接球和进攻意识。
2
、培养阻击和防守方法。
（二）战术训练的主要内容
1
、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带
球过人。
2
、学习基本的护球和盯人战术。
<
/p>
3
、在小型对抗中体会什么叫“二过一”
，在训练中练习“二
过一”的战术。
四、游戏和比赛
（一）目的
1
、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
2
、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意
识。
（二）比赛方法
1
、一对一、二对二的传接球比赛。
2
、三对三、五对五的有门踢球比赛。
3
、开展“五人制”训练比赛。
第二阶段
一、身体训练
（－）身体训练的目的
1
、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2
、让学生学习正确的快跑动作。
（二）身体训练的主要内容
1
、学做简单的专项准备活动。
2
、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的
动作。
（
1
）慢跑：
20
米
X2<
/p>
、
30
米
X2<
/p>
，要求学生跑的动作准确。
（
2
）快跑：
60
米、<
/p>
200
米。
（
3
）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，
达到灵敏和快速的目的。
（
4
）变速跑：要求时快时慢跑。
3
、跳：学习蛙跳和单足跳。
4
、进行游戏比赛。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1
、继续培养学生对足球运动的兴趣。
2
、提高带球能力和运球的技术。
3
、用各种手段学习传接球技术。
（二）技术训练的主要内容
1
、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。
< br>2
、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的
传接方法，体会“二过一”传接技术。
3
< br>、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4
、学习移动时的传接球。
（三）守门员的训练
1
、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。
2
、进行接射门练习。
3
、巩固上手球、中路球和下手球的接球方法。
<
/p>
4
、学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。
三、足球战术训练
（－）战术训练的目的
1
、培养接球、传球的集体进攻意识。
2
、培养防守和站位，增强集体防守意识。
3
、通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间
教
学比赛做准备。
4
、接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传
球。
< br>
（二）战术训练的主要内容
1
、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2
、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3
、练习盯人、堵截和补位。
4
、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
5
、学掷界外球。
四、游戏和比赛
（一）目的
1
、
通过游戏和小型比赛，
让学生初步理解足球比赛的规则。<
/p>
2
、通过游戏和小型比赛，让学生学习
掷界外球的技巧。
3
、提高和加强对
抗意识，让学生进一步热爱小足球。
（二）游戏比赛方法
1
、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。
2
、有门的“五人制”比赛。
3
、本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。
第三阶段
一、身体训练
（－）身体训练的目的
l
、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提
高作的准确性和节
奏感。
2
、在跑动中提高跑动作的正确性。
（二）身体训练的主要内容
1
、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。
2
、加强短跑叨米训练。
3
、折回跑，
15
米
X2
、
15
米
X4
直线跑训练和曲线跑训
4
、耐力跑练习：每周一次，每次跑
200
米——
400
米。
<
/p>
5
、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1
．通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。
2
．在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分
量
，同时培养学生在运球时开阔视野。
3
．通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚
法
，尤其是摆动脚的方法。
（二）技术训练的主要内容
1
、有节奏地快速带球。
2
、练习快速带球时的球向变化和继续带球。
3
、开展人一球传接球活动。
4
、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的
脚型及出球的力量。
5
、掌握一人一球的自控球动作。
<
/p>
6
、学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢
球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。
、
三、足球战术训练
（－）技术训练的目的
使学生树立战
术意识，
初步掌握传接球和各项战术训练的基
本技能。
（二）战术训练的主要内容
1
、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。
2
、学习个人突破战术。
3
、学习二人一组传切射门战术。
4
、练习沉底传中和包抄战术。
5
、练习掷界外球战术。
6
、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。
四、游戏和比赛
（一）目的
1
、通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。
2
、
通过自行练习比赛，
认识位置职责和加强
配合的重要性，