小学足球训练计划
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小学足球训练计划
足球<
/p>
(football)
，有世界第一运动的美誉，是全球体育界最
具影
响力的单项体育运动。标准的
11
人制足球比赛由两队各派
10
名球
员与
1
名守门员，总共
22
人，在长方形的草地球场上对抗、防守、
进攻。
下面是
小编收集整理的小学足球训练计划范文，
欢迎借鉴参考。
小学足球训练计划
(
一
)
一、指导思想
进一步培养和巩固学生对足球运动
的兴趣和爱好，
培养集体主义
观念，
通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的
生长
发育。使学生积极参加到学习中
,
并大胆向同学展示自己的动作
。
相信我能行
,
告别我不行。使学生掌
握小足球的基本技术，了解足球
比赛的规则
,
< br>并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自
信心和意志品质，得到成功
的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极
进取，乐观开朗。通过对学生的训练
,
提高他们的身体素质和技术技
能水平，
争取在片比赛中获得好的成绩，
同时为校足球梯队建设打好
基础。
二、训练对象
小学三至六年级。
三、训练地点
校足球场
四、训练时间
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每周星期三
五、训练的基本任务，内容要求及手段
1.
制定严格的队伍管理制度与纪律
2.
培养荣誉感、责任感，树立为队
、为校争光的信念。
3.
形成梯队队伍。
4.
培养球队有骨干力量，加强团结
和自我管理能力
。
5.
保持并提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：
1.
严格的组织纪律性
2.
严格的训练自觉性
六、主要训练手段
身体训练手段：
比赛规则、守门员的技术
(
利用训练间隙单独训练
)
教学克服自身
体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、<
/p>
变向等。
技术训练手段：
踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、
综合技术训练：
各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合
、
比赛阵比赛
七、训练分段
:
A
、体能训练
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a
、
培养低年级学生对足球运动的兴趣
;
b
、
培养和发展球感和控制球基本能力
;
c
、
学习基本的运、传、接、射门等技术动
;
d
、
培养正
确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、
灵敏性和平衡能力
< br>;
e
、
通过分
队比赛领会进球与阻止对方进球这一足球比赛的基本
战术思想，培养抬头观察能力和意识
B
、加强训练
a
、
进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好
;
b
、
继续熟悉球性和控运球基本技术
;
c
、
学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球
技术
;
d
、
在提高
基本技术熟练性的基础上，
形成技术定型，
并通过对
抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，
逐步培养能在对抗
局面下控制球和运用攻守的能力
.
小学足球训练计划
(
二
)
< br>201X
年
3
月，靖边九小足球
队正式成立，为了促进校足球队健
康、迅速发展，
根据足球运动
规律、青少年生长发育规律及校足球队
现状特点为依据，现就靖边九小足球队训练比赛拟
定以下计划。
一
球队现状
靖边九小足球队队员热爱足球运动
，
对比赛充满渴望，
训练过程
中能够展
现出对足球运动的浓厚热情，
具有较高的训练积极性。
队员
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积极好
学，具有较强的动作模仿能力。训练在器材、场地方面能够得
到保障，并且能够得到学校
老师和领导的支持，具有较好外部环境。
另一方面，队员基本没有接触过足球训练，足球
技、战术水平基本为
空白。
由于不同年龄段队员在生理和心理上
的发育水平存在差异，
三
个年级队员在共同训练中表现出一定的
群体差异。
由于年龄段特质等
原因，部分队员在训练过程中注意
力不集中，训练纪律性不够强。
二
球队目标
通过这一阶段训练与比赛，
预期使队员掌握基本的足球技能，
掌
握正确的
足球技术动作，
了解基础的局部配合方式，
形成良好的训练
氛围。
三
训练任务
1
、运用
各种教育手段，培养队员团结友爱，勇敢顽强，刻苦训
练，为足球运动奋力拼搏的精神。
2
、通过各项训练和比赛，提高队员对足球运动的热情，使队员
保持对
足球运动的浓厚兴趣。
3
、通过认真执行训练计划，提高队员的球性，使队员能够逐步
掌握基本的足球技能，并在此基础上了解一定的局部战术配合方式。
4
、在训
练中通过经验的总结，形成一套适合该校球队的训练体
系，为校足球队可持续地、稳定地
发展提供可靠保障。
四
训练计划
为更好的完成上述任务，
拟通过为期十周的训练，
在共计二十个
训练单元
中，完成以下训练内容。
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