中小学足球传球技术训练方法
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中小学足球传球技术训练方法
摘要：
目前，我国足球运动水品与欧
洲，南美相比相差较大，在亚洲的优势减弱，由
于我国地市级基础训练设置还不完备，<
/p>
中小学足球活动的开展还不普及球员训练起步较晚训
练水品较低部
分教师和教练对而动少年足球基础训练的认识和理解还不系统全面。
因此，
我
对中小学足球的传球技术训练方法提出一点我自己的建议和看法。
Abstract: at present, Chinese
football water products with Europe, South
America compared to larger, in Asian
advantage is abate, because our country
municipal basic training set is also
incomplete, primary and secondary school
soccer activities also not popular
players training starts late in training of water
lower part of teachers and coaches
youth soccer training on the move
recognizing and understanding is not
comprehensive system. Therefore, I to
school football pass technology
training methods put forward some of my own
views and suggestions.
关键词：中小学生、足球、传球技术训练
Key words: primary and secondary school
students, football, passing
technology
training
一、激发学生对足球的兴趣
教师要
掌握中学生的特点，
结合学生的实际情况反复进行训练目的教育，
使学生名曲训
练踢足，
球提高身体素质与将来终身受益的关系
，
激发学生在掌握科学知识的同时积极参加
足球锻炼，大好身体
基础。
1
、
在足球训练中发挥教师的主导作用，调动学生的自主性
教师的主导作用体现在能不能为学生创造最佳的训练环境，
让他们在学
会足球动作的过
程中，看到自己的进步体验到成功的快乐，由“要我学”到“我要学”<
/p>
。教师的主导作用，
还在于教师善于选择合适的教法手段和教学步
骤，
能够激发学生的训练兴趣，
因此，
教师应
当敢于改革旧的教学模式，重视因材施教，教法灵活多样，这样才能使教者得心应
手，
学者
心情愉快
2
、
增强学生的自信心
教师应
多与学生进行思想沟通，
增强学生训练足球的自信心，
我们要加
强与学生的思想
沟通从而增强学生对足球训练的自信心。
去深入
地发掘他们自身存在的潜力、
经过一段时间
的训练。寻去自然而
然就提高了。要善于发现利用学生自身的闪光点。
教师要认真观察，一
< br>旦学生有了一点点进步，
就要给予适当的鼓励和表扬，
使
他们对自己有足够的信心，
同时在
课上多给学生表现和发挥的机
会，
一些简单的示范动作可以让学生来示范。
多给学生参与的<
/p>
机会增强自尊与自信。同时在学生足球训练的过程中让学生得到成功的体验。
“成功感”的
增强会对其兴趣而产生和保持起到促进作用，
< br>在足球教学过程中不断肯定学生的优点和成绩
并多鼓励和表扬，用欣赏、肯定的目
光对待学生使学生获得自信心的源泉。
因为“获得成功
的体验使
学生训练过程中最大的动力。
”体育教师应具备这种能力不断激发和培养学生的足
球兴趣。引导他们由无趣到有趣，有有趣到乐趣，由乐趣到兴趣的更高认识。从而达到“快
乐体育，终身的最终目的”
。
二、足球传球技术的具体训练方法
1
.
在比赛中传球方法多种多样，而选择传球目标、掌握传时机、控制传球的力量是衡量<
/p>
战术意识和技能的重要标志。
A
、传球的目标：一般分为向脚下传和向空位传两种，但向前向空位传球是主要的，过
多的横传、向脚下传球不符合快速的要求，单一的向前、向空位传也不会收到良好的效果，
所以两者必须结合使用。比赛中，在前场对前锋来说是冒险区，所以，应大胆的向前传、向
前插，而在后场，传球时则要保险。
B
、
传球的时机：
比赛中的传球有两种情况：
一是传球在先，
跑位在后，
传球指挥跑
位；
另一种是跑位在先，
传球在后，
让
跑位促使传球。
无论哪一种情况都要求传球及时，早一点
或晚一
点都可能造成失误，
这就需要控球队员对本队和对方队员的位置有正确的判断，
这些
经验又必须通过比赛和近似于比赛的对抗性练习才能获得。
C
、传球的力量：传球的力量应适度，有利于
接球者处理球，并且要准确。在向被对手
紧逼的同伴脚下传球时，
传球力量要小些，并且将球传向远离防守队员的一侧脚，
否则，易
被对方队员抢断；向空位传球时，一般要球到人到，人到球到，但在向有较大纵深距离的空
< br>位传球时，
若突破接应的队员速度快，补位的防守队员离得也较远，传球力量就要
大些，以
利于发挥突破队员的速度。
2.
传球队员应注意培养的意识：
A
、传球前尽可能隐蔽自己的意图，
如：向左运球，向右传。
B
、传球的动作要快速，简练，多变。
C
、攻守队员集中在一侧时，应转移传球方向。
D
、
遇风雨天比赛，
顺风时少直传、
长传，
传球力量也要比平时小
些；
逆风时多传低球，
力量大些；下雨地滑，多向脚下传；场地
泥泞少传地滚球。
3.
不同的比赛场
合有不同的传球方法，不断地练习和积累经验，将使队员在不同的情况下运
用不同的传球
技术。
A
、提高传球的准确性是以下
练习的目的。首先是两人练习：两人相距
5
米，沿地面传
球。
a
、两人脚内侧互相传球。
b
、两人脚外侧互相传球。
c
、一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚底接停球，然后再
用脚内侧或脚
外侧传回。
d
、一名队员传球，另一名队员脚底停球迅速拉回，然后用脚内侧拨球从支撑脚后方通
过，再用原支撑脚脚底横向拉球通过体前，传回。
e
、一名队员传球，另一名队员用脚内侧将球接停在支撑脚后，然后用另一只脚传回。<
/p>
f
、一名队员左脚向右侧横拉球通过体
前，同时向右侧移动一步，连续重复
3
次，然后
斜线传球，跑回开始的位置。另一名队员重复上述练习。
(
注：当向内侧或向外侧变向处理球时，应当事先做好变向的准备，并开始调整脚的
方向，
随后变向移动。
应当学会选择一点作为目标，
传球时要考虑到球的变向，
这些经验只能从练
习中
获得。
)
B
、在进行下面的练习时，
两队员间隔距离为
10
米：
a
、脚背踢球传给同伴，同伴用脚外侧停球，并将球停在可以用停球脚脚
背直接踢球的
位置，将球传回。
b<
/p>
、练习形式同上，踢球时身体后仰，将球传起，同伴可以用身体的任何部位接控球，
然后将球传回。
考虑到运动员的年龄差别，
在进行下面的练习时，两队员间隔距离应限定在
10~25
米之
间：
c
、当球下落在体前时，用脚背
凌空踢球，同伴接球后传回。
d
、用
脚内侧或脚外侧凌空踢球，增加球的旋转。练习形式同上。
e
、踢反弹球。练习形式同
3
，变换形式
同
4
。