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2021年3月1日发(作者：我亲爱的祖国歌词)

课的指导思想和设计

一、指导思想

全民健身是体育教育的 最终目标，促进每一位学生的自我锻炼意识是关键，教会每一位学

生锻炼的方法则是每一 位体育教师的职责。本课以《中学体育课程标准》为依据，结合我

校高一年级学生的心理 、生理特点，坚持以学生的身体发展、兴趣爱好为本，充分发挥学

生的主体地位，营造让 学生能够“快乐”

、

“参与”

、

“创造”的氛围与条件，培养学生对体

育学习的参与意识，激发学习兴 趣。本课采用自主练习，重点指导的教学方法，优化教学

过程，发展学生个性特长，充分 体现以学生为主体，教师为指导，以练习为主线，以发展

为主旨的教学思想和方法。让每 一位同学保持兴趣，为将来终身体育奠定基础。

二、教材的选择

根据我 校学生的兴趣爱好和教学特点，依据我校的场地、器材的优势，从而选择决大

多数同学喜 欢的足球运动中的射门部分作为本课教学内容，调动积极性的同时练习了技

术，以达到自 学、自练、自控的目的，最大限度的发挥学生的主观能动性。

三、课的设计

足球是决大多数同学喜 欢的运动项目，让同学们进一步了解足球的技术特点，能够更好的

激发学生的这一兴趣。 本课从情感教学入手，以快乐体育为核心——让学生在（

1

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~

（

4

）

号不同大小的球门中自由选择练习选择难度，以激发情感，让学生带者思考去练习为出发

点，使学生逐渐掌握用头脑锻炼身体的方法，为终身体育打下良好基础。

四、教学过程

本课利用教学开始 部分的新颖变化，

使每一位同学都能够从一开始就能够积极的投入到足

< br>球练习中来，激发每一位学生想练、积极练的热情，充分发展学生的兴趣爱好，强化学生

< br>自我锻炼的意识，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，为后面的教学工作顺理成

< br>章设置了很好的学习氛围，强化了学生参与锻炼的意识。

愉悦身心部分：采用专项准备活动，使学生有一种足球运动员的感觉，特别是最后一节徒

手射门练习为下面基本部分内容的学习打下了良好的基础。

实践探索和巩固技能部分：主要是让学生了解正确掌握技术的学习步骤。

大胆体验部分：是情感的激发，利用心理暗示，使学生进入一种幻想自己就是足球明星的

兴奋状态，从而为学生积极锻炼提供原动力。

教学 比赛部分：让学生自己去努力，为集体争得荣誉，在此培养学生的集体主义观念。

强化体质部分：教会学生一些基本上肢力量的练习方法，并加以练习。

恢复身心部分：让学生进行有条理的放松，使他们的心情逐步平静下来，为下面的总 结评

价调理出最加氛围。

学习脚背正 面射门技术，使学生初步掌握基本动作，

85%

的学生能够正确 做出动作。

复习脚背正面运球技术，

进一步提高学生对球的感觉，

使

45%

的同学能够做到运球时

眼不看球。

通 过以上练习，

使学生能够进一步了解自己所喜爱的足球运动的魅力所在，

逐渐确立

属于自己终生体育锻炼的活动内容。

教学

目标

组织：四列横队如图二

常

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规

2

′

导

入

一、体育委员整队，汇报人数

二、师生问好

三、宣布课的内容和任务

四、安排见习生

小

（图二）

要求：

做到快、

静、

< br>齐，

精神饱满。

组织：如图三

足球健身操：

（加音乐）

1

、行进间扩胸振臂运动

2

、行进间体侧运动

愉

3

、行进间体转运动

悦

6

′

4

、行进间踢腿运动

身

5

、行进间转胯运动

心

6

、行进间徒手射门练习

（图三）

要求：

1

、认真听教师讲解

2

、练习时动作准确

3

、开动脑筋，努力练习

4

、活动积极、充分

练习①组织：如图四

中

学习脚背正面射门技术

动作要领：

实

●

直线助 跑，支撑脚踏在球侧

10

—

12

践

厘米处。

4

′

探

●

踢球腿 以髋关节为轴，

摆幅大，

以大

索

腿带动小腿加速前摆。

●

踢球脚触球一刹那，

脚背绷直，

脚趾

扣紧，以脚背正面击球的中部。

（图四）

练习 ①方法：两人一组，一人用脚

踩住球，另一位同学做脚背正面踢

球练习。

中

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