体育社团兴趣小组活动计划
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体育课外兴趣小组活动计划
一、活动宗旨
活动应根据我校的实际情况，以
“切
实减轻学生学习负担，在活动中学习，
在活动中进
步”为目的，
遵循“丰富多彩，富有吸引力；充分发挥学生的积极主动性；课堂教学和课外
活动互相配
合，
互相促进；
符合学生的年龄特征，
照顾学生的兴趣和特长；
因地、
因校制宜”
的原则。
二、活动内容
根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好，活动分为：
1
、体操；
2
、体能练习；
3
、
< br>足球等。
三、活动时间
活动课统一安排在每周三下午第三节课。
四、活动要求
课外活动必须落到实处，
指导教师要
有明确的活动目标，
认真制定切实可行的活动计划，
并认真安排
好活动内容，及时地做好相关记录。根据学校实际情况，保证每次活动质量。
五、活动组织
1
、学校
体育组根据学校实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。
2
、活动要做到“三定”（即定内容、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤
、；
活动内容切实可行，
有利于学生的健康发展；
辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的
管理工作。
3
、学校有关部门加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将
活动
时间移作它用，并确保活动安全。
4
、体育课外兴趣小组名单：
体操队全体成员
足球队全体成员
5
、指导老师：
刘磊、李瑞
课程安排
单周三下午第三节课：体操
队训练
+
足球队体能训练
双周三下午第三节课：足球队足球技战术训练
活动具体内容
体操队进行柔韧训练，
体操技术动作训练，基本每人都能下叉、下腰、前桥和后桥等，
具有体操表演的能力；<
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足球队进行体能训练和足球技战术训练，体能训练有耐力训练、
速度训练，力量训练，
柔韧协调训练等，技术训练有带球训练、传球训练、射门训练、断
球训练，战术有二过
一训练、集体拦截训练、站位训练以及位置职责介绍等。
第一周
体操队：
1
耐力跑
2
拉柔韧
足球队：
1
耐力训练
2
柔韧训练
第二周
体操队：
1
耐力跑
2
拉柔韧
足球队：
1
耐力训练
2
柔韧训练
第三周
体操队：
1
劈叉训练