中小学教育规范
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中小学健康教育规范
商州区第二小学
主讲人：李丹瑛
本标准规定了在中小学校开展健康教育的一般要求、实施目标、
教育内容、实施途径和评价建议。
本
标准适用于中小学
（包括九年义务教育、
高中阶段）
在校学生。
2
一般要求
本标准提供了中小学发展健
康教育课程内容的基本框架。学校负
责依据此标准进行课程计划、教学组织、课堂活动及
实践安排。
3
实施目标
培养儿童青少年良好的健康意识与公共卫生意识，
提高学生的
健康素养，
培养学生保持和增进健康的
态度与实践能力，
为一生的健
康打下坚实的基础
4
教育内容
中小学健康教育内容包括五个领域：
——健康行为与生活方式；
——疾病预防；
——安全应急与避险；
——心理健康；
——生长发育与青春期保健。
4.2
根据儿童青少年生长发育的不同阶段，依照小学低年
级、
小学中年级、小学高年级、初中年级、高
中年级划分为五级水
平，
即：
——水平一（
小学１年级～２年级）；
——水平二（
小学３年级～４
年级）；
——水平三（
小学５年级～６年级）；
——水平四（
初中阶段）；
——水平五（
高中阶段）。
4.3
将健康教育内容的五个领域合理分配到各级水平中，五
个不同的水平互相衔接，
完成学校健康教育的目标。
< br>各级健康教育内
容基本要求如下：
ａ）水平一（小学１年级～２年级）健康教育内容基本要求；
见附录Ａ
。
ｂ）水平二（小学３
年级～４年级）健康教育内容基本要求：
见附录Ｂ
。
ｃ）水平三（小学５年级～６年级
）健康教育内容基本要求：
见附录Ｃ
。
ｄ）水平四（初中阶段）健康教育内容基本要求：见附录Ｄ
。
ｅ）水平五（高中阶段）健康教育内容基本要求：见附录Ｅ
。
4.4
各地、
各类学校在制定发展中小学学生健康教育课程内
容时，应以本标准（附录
A
～附录
E
）为依据，反映各水平健康教
育的总体内容。<
/p>
遵循学校健康教育实施的基本理念，
即健康知识传授
与健康技能传授并重、
健康知识与健康信念、
健康行为形成相统一，
循序渐进，适时适度，学生参与的基本原则。
4.5
在保证本标准教育内容基本要求的前提下，
尊重不同地
区、学校
和学生之间的差异，各地学校可根据学制设置的实际情况，
合
理选择相关水平的健康教育内容，
有效运用教学方法，
使每个学
生
获得基本的健康教育。
5
实施途径
5.1
健康教育可采用正式课堂或
者多种形式向学生传授，
鼓
励健康教育与学校各类课程教育的相
互结合、
相互渗透。
学校健康教
育要通
过学科教学和学校各种活动以及多种宣传教育形式开展。
5.2
学科教学每学期应安排
6
课时～
7
课时
小学、中学阶
段主要以
《体育与健康》
作为载体课程进行。
对无法在
《体育与健康》
< br>课程中渗透的健康教育内容，
可以利用综合实践活动和地方课程的时
间，采用多种形式，向学生传授健康知识和技能。
5.3
学校健康教育体现在教育过
程的各个环节，
各地学校在
组织实施过程中，要注意健康教育与
其他相关教育，如安全教育、心
理健康教育有机结合，
把课堂内
教学与课堂外教学活动结合起来，
发
挥整体教育效应。
6
评价建议
6.1
重视健康教育的评价和督导。
把健康
教育实施过程与健
康教育实施效果作为评价重点。
主要包括学生
健康意识的建立、
基本
知识和技能的掌握、
卫生习惯和健康行为的形成，
以及学校对健康教
育课程（<
/p>
活动）的安排、必要的资源配置、实施情况以及实际效果。
6.2
学校健康教育是学校教育的
一部分，
学校应将健康教学、
健康环
境的创设、健康服务的提供有机结合，以大健康观为指导，全
面、统筹思考学校的健康教
育，为学生践行健康行为提供支持，以实
现促进学生健康发展的目标。
< br>
附录Ａ
（
规范性附录）
水平一（小学１年级一２年级）健康教育内容基本要求
A.1
目标
知道个人卫生习惯对健康的影响，初步掌握正确的个人卫生知
识；了解保护眼睛和牙齿的
知识，学会保护眼睛和牙齿；知道偏食、
挑食对健康的影响，养成良好的饮水、
饮食习惯；了解自己的身体，
学会自
我保护；学会加入同伴群体的技能，能够与人友好相处；了解
道路交通和玩耍中的安全常
识，
掌握一些简单的紧急求助方法；
了解
环境卫生对个人健康的影响，初步树立维护环境卫生意识。
A.2
基本内容
A.2.1
健康行为习惯与生活方式
A.2.1.1
养成良好的个人卫生习惯
A.2.1.1.1
不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑等垃圾。
A.2.1.1.2
咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。
A.2.1.1.3
勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲（
包含头虱的预
防）。
A.2.1.1.4
不共用毛巾和牙刷等洗漱用品（
包含沙眼的预防）。
A.2.1.1.5
不随地大小便，饭前便后要洗手。
A.2.1.1.6
学会正确洗手的方法。
A.2.1.1.7
养成正确的坐、立、行姿势，预防脊柱弯曲异常。
A.2.1.2
爱护眼睛
A.2.1.2.1
养成正确的读写姿势。
A.2.1.2.2
正确做眼保健操。
A.2.1. 3
口腔卫生
A.2.1.3.1
每天早晚刷牙，饭后漱口。
A.2.1.3.2
学会正确的刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏。
A.2.1.3.3
预防龋齿和牙龈炎
（
认识龋齿的成因、
注意口腔卫生、
定期检查）。
A.2.1.3.4
饮水卫生注意饮水卫生，适量饮水有益健康。
.
A.2.1.3.5
合理营养
A.2.1.3.5.1
吃好早餐，一日三餐有规律。
A.2.1.3.5.2
了解偏食、挑食危害健康。
A.2.1.3.5.3
了解喝牛
奶、经常食用豆类及豆制品有利于生长发
育，
有益于健康。
A.2.1.3.6
环境与健康
A.2.1.3.6.1
了解经常开窗通气有利健康。
A.2.1.3.6..2
文明如厕，自觉维护厕所卫生。
A.2.1.3.6.3
了解蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
A.2.2
预防疾病
了解接种疫苗可以预防一些传染病。
A.2.3
安全应急与避险
A.2.3.1
交通安全
A.2.3.1.1
认识常见的交通安全标志。
A.2.3.1.2
遵守交通规则
，行人过马路要走人行横道、不要闯红
灯。
A.2.3.1.3
注意乘车安全。
A.2.3.2
游戏与运动安全
A.2.3.2.1
不玩危险游戏，注意游戏安全。
A.2.3.2.2
燃放鞭炮要注意安全。
A.2.3.3
学习、生活中的安全
A.2.3.3.1
不玩火、使用电源要注意安全。
A.2.3.3.2
使用文具、玩具要注意卫生安全。
A.2.3.3.3
了解学校紧急
疏散的要求和方式，学会应对校园突发
事件。
A.2.3.4
动物咬伤的预防和处理
A.2.3.4.1
远离野生动物，不与宠物打闹。
A.2.3.4.2
了解家养犬要注射疫苗。
A.2.3.5
自救互救的知识和技能
学会自救互救，发生紧急情况会拨打求助电话（
医疗求助电话：
120
，
火警电话：
119
，
匪警电话：
110
）。
A2.4
心理健康
培养沟通能力，学会使用基本的礼貌用语，与同学和睦相处。
A2.5
生长发育和青春期保健
A2.5.1
认识生命，珍爱生命。
A2.5.2
初步了解生命孕育常识，知道“我从哪里来”
。
附录Ｂ
（
规范性附录）
水平二（
小学３年级一４
年级）健康教育内容基本要求
B.1
目标
进一
步了解保护眼睛、预防近视眼知识，学会合理用眼；了解食
品安全基本知识，
初步树立食品安全意识；
了解体育锻炼对健康的作
用，初步学会合理安排课外作息时间；初步了解烟草对健康的危害；
< br>了解肠道寄生虫病、
常见呼吸道传染病和营养不良等疾病的基本知识
及预防方法；
了解容易导致意外伤害的危险因素，
熟
悉常见的意外伤
害的预防与简单处理方法；
了解日常生活中的安
全常识，
掌握简单的
避险与逃生技能；
初步了解生命的意义和价值，
树立保护生命的意识。
B.2
基本内容
B.2.1
健康行为习惯与生活方式
B.2.1.1
爱护眼睛
B.2.1.1.1
注意读书写字、看电视、用电脑的卫生要求。
B.2.1.1.2
预防近视
（认识影响近视发生的因素、
学会合理用眼、
注意用眼卫生、定期检查）。
B.2.1.1.3
预防眼外伤。
B.2.1.2
饮食（饮水）卫生
B.2.1.2.1
不吃不洁、腐败变质、超过保质期的食品。
B.2.1.2.2
饭菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗净。
B.2.1.2.3
认识人体所需的营养素。
B.2.1.3
健康生活方式
B.2.1.3.1
认识体育锻炼有利于促进生长发育和预防疾病。
B.2.1.3.2
注意睡眠卫生要求（小学生每天睡眠时间应该保证
10h
）。
B.2.1.3.3
生活垃圾应该分类放置。
B.2.1.3.4
不吸烟不酗酒远离毒品。
B.2.2
预防疾病
B.2.2.1
学生常见捕的预防
B.2.2.1.1
认识蛔虫、蛲虫等肠道传染病对健康的危害与预防。
B.2.2.1.2
认识营养不良、肥胖对健康的危害与预防。
B.2.2.1.3
了解冻疮的预防（可根据地方实际选择）。
B.2.2.2
预防接种了解学生应接种的疫苗。
B.2.2.3
常见呼吸道、消化道传染病的预防
B.2.2.3.1
认识传染病（重点为传播链）。
B.2.2.3.2
了解常见呼吸
道传染病（流感、水痘、腮腺炎、麻疹、
流脑等）的预防。
B.2.3
安全应急与避险
B.2.3.1
游戏与运动安全
注意游戏与运动安全，到正规的游泳、滑冰场所游泳和滑冰。
B.2.3.2
学习、生活中的安
全注意学习、生活中的安全，不乱服
药物，不乱用化妆品。
B.2.3.3
伤害的预防与处理
B.2.3.3.1
了解火灾发生时的逃生与求助。
B.2.3.3.2
了解地震发生时的逃生与求助。
B.2.3.4
动物咬伤的处理
一旦被动物咬伤后，
应立即冲洗伤口，及时就医，及时注射狂犬
疫苗。
B.2.3.5
自救互救的基本知识和技能
B.2.3.5.1
了解鼻出血的简单处理。
B.2.3.5.2
了解简便止血方法（指压法、加压包扎法）。
B.2.4
心理健康
B.2.4.1
关心尊重他人。
B.2.4.2
正确对待残疾同伴。
B.2.5
生长发育和青春期保健
B.2.5.1
了解人的生命周期包括诞生、发育、成熟、衰老、死亡。
B.2.5.2
认识自己的身体，关注自己的身体发育情况。
附录Ｃ
（
规范性附录）
水平三（
小学５年级～６
年级）健康教育内容基本要求