哺乳期保护乳房的八个注意事项
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哺乳期保护乳房的八个注意事项
1
、哺乳期要预防乳头、乳晕的损伤
，每天要用温开水洗净乳头、
乳晕，保持其干净、干燥。
2
、健康
的妇女，产后不要因为怕影响自己的形体美，人为地终
止或缩短必需的哺乳时间。
3
、乳头有污秽或被汗水浸渍，要经常清洗干净，防止乳头糜烂、
皲裂。
4
、每天授乳的时间和次数安排要有规律，夜晚可减少
1
次。
5
、产妇在哺乳期如患有重病和某些传染性疾病，即应完全终止
哺乳，以保护母子健康。
6
、产妇应采取正确的哺乳姿势，如
坐式、侧卧式或半坐式。
7
、哺乳期亦应选择质地柔软、吸水性能强、大小合适的胸罩，
以防止乳房下垂和生活、工作中的震荡。
8
、哺乳时不应让婴儿含着乳头睡觉。
温馨提示：
哺乳期乳腺腺泡、腺管都处于增生发育状态，血液循环丰富。
如
果受到较强的外力挤压，
容易出现组织挫伤，
你就会感到剧烈的疼痛。
所以在哺乳期要保护乳房不要受挤压。
乳房异常情况的处理
产妇常见的有以下几种异常情况及处理方法：
1
、乳头
破裂：婴儿含接的姿势不正确时就会出现乳头破裂；哺
乳后用浓维生素
< br>A+D
滴剂涂乳头，下次哺乳不用清洗；严重者可佩
戴
乳头罩再给婴儿吸吮；
2
、乳头凹陷：家属一定要有耐心地帮助母乳喂养，可给产妇佩
戴合适的乳头罩。
3
、产后乳房肿胀疼痛：产妇产后
2
～
4
天后出现乳房充血、
肿胀、疼痛很常见，轻度的乳房胀痛无须特殊处理，只要给婴儿进行
按需
哺乳，
4
～
5
天后症状自行消失。
4
、特殊情况：有些产妇有以下情况
：如孕前患有乳腺小叶增生
病，剖腹产术后，母婴分离，有副乳腺，产后出血较多以及体
质特别
虚弱等，即容易引起较重的乳房肿胀、硬结、疼痛、乳汁排出不畅、
乳汁淤结、发热，甚至发生乳腺炎等。临床上一般采用热敷、按摩、
挤出乳汁
的方法来解决，有时还用抗生素。
1.
保证吃好、休息好
由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，
所以分娩后的第一件事就是
让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后
，应吃些营
养高且易消化的食物，
同时要多喝水。
“月子”里和哺乳期都应吃高
营养、
高热量、
易消化的食物，
以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
2.
尽早下床活动
一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床
走动。
但应注意不要受凉并避免冷风直吹。
也可以在医护人员指
导下，
每天
做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持
良好的体形。
产后
1
个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但
持续时间不宜过长，
更不可干较重的体力活，
否则易
诱发子宫出血及
子宫脱垂。
3.
特别注意个人卫生
“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，
每天应用温开水或
1
：
5000
高
锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。<
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产后由于出汗多，
要经常洗头、
洗脚、
勤换内衣裤，
保持体肤的清洁。
洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。
产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱