如何培养一个心理健康的孩子(杨凤池讲座讲稿)
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各位朋友大家好，很高兴也很荣幸今天到廊
坊来和各位见面。
昨天晚上我到这里以后和我的学生在市里遛了遛，
发现廊坊是一
个建设得相当好的充满欢乐、
详和的城市，<
/p>
我看见好几个地方的
老百姓都在很高兴的休闲、
< br>愉乐，
我在金光道的公园看了一会儿，
看见有人在独唱还
有拉琴的有伴奏的，有很多群众在旁边祝兴，
我和我的学生也随着音乐唱了一段，
我们是在黑影里没走光，
我
发现我往外一走很
多人看我，我赶紧就缩回来了。
今天想和大家一起谈谈各位都很感兴趣的话题《如何培养一
个心
理健康的孩子》
，这是清华大学电教中心给我出的题目。在
《心
理访谈》
我们做了很多个案做了很多个别访谈，
有孩子也有
**
，这些人的问题都从侧面折射出来家庭教育中的一些问题。
在《心理访谈》中我做个一个
案子，一个先生已经三十五岁
了，没有正当职业，每天就是上网、打麻将、去茶馆，他已
经结
婚了，我问他“你太太肯嫁给你吗？”他说是他妈给找的对象，他
< br>有一个已经六岁的小孩，
我问他如何生活，
他说他妈妈给
他生活
费。
家长把一个几斤重的孩子养成一个一米七几的壮汉，
还需要
给他娶媳妇给他看孩子给他的家庭发工资，这个妈妈当得
太冤
了，但这个孩子觉得挺对的。后来他妈觉得不对，说“你这个儿
子是不是有问题呀？”打电话找心理访谈专家，说她儿子赌博欠
人十万元钱赌债被人
绑架了，绑架他儿子的人打电话让她还钱，
如果不还钱就跺掉她儿子一条胳膊或一条腿，
她一害怕就把钱还
上了。
可还完钱之后
觉得挺冤的，
这个孩子以后怎么办呀？她把
这个问题扔给我了，
这个难题是什么性质的？是孩子还是大人的
问题？凭什么孩子不
工作照样能有钱上网、
打麻将？为什么他没
有资格做父亲却生儿
子？要是没有别人帮忙，这一切他都做不
到，
帮他忙的是他的妈
妈，
他妈妈是在帮儿子还是在害儿子呀？
俗话说“三十而立”<
/p>
，
他已经三十五岁了，还不能立起来！立起来
和谁扶着他有关系，你早一点松手，小孩摔了跟头，小孩摔跟头
没关系，摔了跟头爬
起来就行了。但家长一直扶着他，那么就要
扶到底。小孩子有一个特点，不会走路的时候
不让抱，哭着喊着
要自己走，
等到他会走的时候就让你抱着。<
/p>
小孩一步一个踉跄一
步一个跟头却不让你抱，
坚持让自己走，
但等走得平稳以后却一
出门就张手让你抱。
抱着孩子出门就是让孩子不能走路让他的两
条腿废了，
我们要做的事是让他自己走，
他自己会走路就让他自
己走，不要再抱着他。
今
天我们就从孩子出生到成长的不同年龄阶段来看一看怎么
样做对孩子的心理健康有好处。
我们想培养心理健康的孩子，
要
知道心
理健康是怎么实现的，
这里面就有心理卫生的概念，
所谓
心理卫生就是通过各种教育和具体措施，维护和改进健康的心
理，以适
应当前和发展的社会条件，使心理、生理和社会功能都
保持良好或完满的状态。
培养心理健康的孩子就是心理卫生的任
务，今天团市委请我到这里做这个
讲座就是心理卫生的干预措
施，在这个讲座里面我可以通过讲一些教育的原理和具体措施
，
能够让各位天教育自己的孩子当中，培养孩子健康的心理。
什么样是健康的心理？就是能够适应当前和发展的社会，不<
/p>
是让孩子能办好眼前的事就行了，还要适应发展和变化的社会。
孩
子小时候上幼儿园，大了上学校，以后进入社会工作，恋爱结
婚生育子女，
这一生都在发展变化，
要看我们培养的孩子有没有
能
力适应当前的环境和发展变化适应未来。
刚才我说的那个三十五岁的孩子，叫他孩子都很牵强，他已
经是
**
了，但他生理学的年龄是三十五岁，心理的年龄只是学龄<
/p>
前儿童。上学的孩子都可以自己做作业，这个小伙子每天上网、
打
麻将、
泡茶馆，
这是成年人的行为吗？他如何做丈夫和父亲？<
/p>
这个人被家长培养出来只能适应学龄前儿童的生活环境，
不能适<
/p>
应
**
的生活环境，他的心理一直停置在
儿童状态。我们可以肯定
的说，
一个三十五岁的人不能承担家庭
和社会的责任，
肯定是心
理不健康的。
我们把儿童和青少年的发展做一些阶段性的区分，大致可以<
/p>
分为五个阶段：
1
、婴儿期；
2
、幼儿期；
3
、学龄前
期；
4
、少
年期；
少年期的孩子已经可以承担很多责任，
我姐姐七岁上小学
一
年级时，
我四岁我弟弟一岁多，
那时我姐姐就已经给我和弟弟<
/p>
做饭了，
现在十七岁的孩子有多少在家里能做饭？我们的教育尤<
/p>
其是家庭教育方面很大的问题把孩子控制在孩子不能承担责任
的状
态，我们要考虑在孩子不同年龄阶段，我们如何教育、培养
他们如何和他们互动如何和他
们沟通，
真正把我们的想法贯彻在
他们身上，尤其是对他们的健
康成长有好处的。
关
于如何沟通的问题，有很多家长在和孩子沟通的时候，说
的是我要和孩子交流，
不太注意孩子是否想和家长交流。
很多孩
子的问
题是家长教育的时候特别急切，
恨不得孩子一天之内成长
为一个
人才，对孩子要求过高过急，要求的方法过于简单，孩子
不能接受。
很多厌学的孩子，
是到了青少年时期和家长激烈对抗，
其中
家长要负主要责任。
现
在儿童和青少年的教育有两大误区值得重视，第一大误区
是很多家长特别重视孩子青年和
青少年时期，忽略了学龄前时
期，
其实上学之前特别重要。
第二个误区是很多家长觉得对孩子
好就是帮孩子做事。
我的建议是第一要特别注意孩子学龄前时期
心理、
体
质的培养，
第二是要把孩子的智商和情商的培养放在同
等重要的
地位。
要让孩子爱学习，
首先让孩子能够有责任心能够
独立承担生活的负担，
这样的孩子才有可能好好学习。
< br>有很多家
长经常和孩子说“你只要好好学习，你什么都不用管什么都不用
干，
你要什么爸爸妈妈给你什么”
，
一般这样的孩子学习都挺有问
题，
如果这样说法的
孩子学习没有问题，
那么心理健康就会有大
问题。
因为一个人不可能只好好学习别的什么都不干，
人的一生
没有一个阶段只把一件事做好别的什么都不用做。
只有短促突击
的情况下，
可以一些天专干一件事，
其他情况不可能相当长
时间
什么都不干只做一件事。
一个孩子如果只注重学习，
不干家务不
替父母着想和别人交往的能力也差。
一个孩子爱学习心理比较健
康的学习像回事干家务也自觉交往方式也冷静，
这种孩子才真正
要培养。
在婴儿期要注重非语言的沟通。婴儿期的孩子不会说话，要<
/p>
注重语言前的沟通，如果有的同志孩子刚刚一岁或者一岁以内，
要
注意这个时段对婴儿、
乳儿要注重对感官、
言语和行动的三大<
/p>
训练。感官是给孩子听觉、视觉、嗅觉等方面的感觉，让孩子感
官
发展比较全面、协调。训练孩子活动，让孩子做各种各样的动
作，有很多家长觉得孩子越
老实越好，一动就会碰到、摔到，但
从我们心理学发展学角度来看，
一岁以内小孩的肢体动作对身体
心理发展都是特别有利的。
言语训练，
有的家长看孩子不言语听
不懂家长的话也不会说话，
家长就不理孩子。
聪明的母亲经常和
孩
子对话“宝贝，饿了吧？渴了吧？想妈妈了吧？”有的人认为孩
子听不懂妈妈说些话没有
用，
孩子听不懂话不会说话是因为在妈
妈和他说话之前没听过声
音，
老和他说话，
有相应的表情和动作，
他就慢慢知道这个声音是这个意思那个声音是那个意思，
学着用
这个声音和妈妈说话，
妈妈就会有反应。
你会说话就和孩子说
话。
吃
奶的小孩不仅是通过从母亲身体吃奶获取营养，还从母爱
中体会到安全。
吃奶的孩子刚从母亲身体里生出来，
内心有很大
的紧张
和焦虑，
他从那么温暖的环境离开母体，
有很大的不适应，
通过吃奶恢复安全感。
所以现在提倡尽量让孩子吃母亲的奶，
不
仅是有营养，
还在于母亲在喂奶过程中和孩
子有亲密的接触。
有
很多
**
的问题，例如对人不信任可能来自内心极强的感觉，有的
人和别人谈恋爱
，忽然间提出分手，对方问他为什么，他说觉得
对方不同意所以先分手以免有被抛弃的感
觉，
对方不同意的信息
是他自己的感觉，
为了求证他才提出分手。
母亲喂养能够去除孩
子内心的不安全
感，
人工喂养容易造成孩子敏感和焦虑。
尤其是
有些人工哺养的时候拿奶瓶塞到孩子嘴里，
这对孩子心理健康不
利，
孩子感受不到和喂奶人的亲密关系，
即使拿奶瓶喂
奶也要抱
着他，让他尽量接近母乳喂养的状态。吃谁的奶，都有感情的付
出、投入。喂奶有讲究，什么时候喂奶也有讲究，孩子在那儿躺
着，抱起来就喂
，这样对吗？有一派克己关系学派的心理学家，
关注乳儿喂奶的过程，
< br>追踪到孩子长大，
在孩子不饿在有饿的感
觉之前的时候就
喂奶的孩子和饿了之后哭但老是得不到奶吃的
孩子长大后形成不同的心理品质，
感受不到饿就喂奶的孩子长大
后容易倾信别人，
凡是饿得不得了猛哭周围没有人来喂奶的孩子
长大后不容易信任别人。你的同事、熟人、
朋友是否有的人戒心
特别强，什么事都小心谨慎，特别害怕上别人的当，如果他做生
意，往往因为太谨慎了和别人无法合作。比如我是卖手机的，对
方打
款我才能把手机发出去。
有人没有那么强的戒心，
先把手机
发过去，
货到付款就行。
做生意戒心特别强
的人有可能失掉大部
分生意，如果你劝他让他先付货后收款，他总觉得不安全。如果
你说现在是诚实守信的人多先把货发过去吧，
他会回答你：
虽然
是好人多，但万一他是坏人呢。他老有这样的心理，他有一个不
可动摇的信念。
很多人有不可动摇的信念，
和内心深处的潜意识
有关系，
潜意识是什么意思呢？我们经常觉
得自己是矛盾的，
脑
子想得很清楚要干什么，
< br>但行为不受控制不去干，
或者觉得什么
不应该干但不受控
制偏要去做，在你精神世界里好象有两个想
法，
最终哪个想法力
量强呢？还是你内心深处觉得不好控制的力
量强，
那个力量就是
潜意识的力量，
潜意识是上升到意识到清醒
的头脑里想不清楚不
容易觉察的问题。
大家如果相信潜意识，
潜
意识来自于我们清醒之前的年代在我们的脑子里注入了什么。
喂
奶基本是孩子不哭不想吃奶的时候不要喂，
孩子哭了没拉没尿可
能是饿了再喂奶，
这时候喂奶对孩子心理健康的培养有好处。
断
奶的问题，有些家长不愿意母乳喂养，怕破坏体型，也怕喂奶麻
烦断奶也麻烦。有些家长实在没办法要上班不断奶不行了就断
奶，采取生硬的办法，
有一些妈妈把奶头上抹上红药水、紫药水
或者辣椒面，
让孩子一
吃觉得不对劲孩子就不吃奶了，
可是大家
要注意断奶断不好也会
给孩子造成心理伤害，
孩子原始的分离焦
虑和安全感就来自于母
亲的哺乳过程。
一般孩子应当在一岁以内
断奶，
如果一岁以上还在吃奶会造成孩子依赖性格的形成。
断奶
也不能早于十个月，
有的人产假是半年或三个月，
那么应该循
序
渐进的断奶，慢慢减少喂奶次数增加辅食次数，到彻底断奶。成
年人恋爱第一天还拥抱接吻，
第二天就强硬的分手就好比抹辣椒
面断奶，
**
对突然情感的断裂还有激烈的反应呢，更何况一
岁的
孩子，断奶应该小心谨慎，避免造成给孩子伤害。
孩子到一岁多会叫爸妈会说一些话会做一些简单的事时，家<
/p>
长要特别强调控制孩子大小便，
训练孩子控制大小便，
这里面也
有心理学的讲究。不能强令孩子迅速控制大小便，大便好一些，<
/p>
尤其是小便不好控制。
婴儿为什么要换尿布呀，
< br>是因为婴儿不能
控制自己排便排尿，后来排大便可以控制，但排尿控制有困难，<
/p>
控制程度有逐渐成长的过程。
有的家长对孩子尿床采取十分严厉<
/p>
的责骂甚至责打的态度，让孩子在控制大小便的问题上产生挫
折。
逗孩子玩有时也有问题，小孩有时候晚上不爱睡觉，大人就
吓唬孩子，容易给孩子造成一
些胆小和恐惧的行为。
幼
儿期的心理卫生。幼儿期的孩子最强烈的愿望是多做游戏，
这个时期的孩子就是喜欢玩，
让他吃喝睡他都兴趣不大，
孩子在
游戏
中学习。
在这个阶段要注意几个问题，
要让孩子摆正在家庭
中的地位。
我们小时候在幼儿期没有这个问题，
想当家庭的重心
想当小皇帝，还有哥哥姐姐弟弟
**
，自然就会摆正合适的位置，
你是这家的孩子，
而且不止你一个。
现在的小孩发现家里所有的
大人都围着他团
团转，
孩子不自觉的觉得自己是家庭里的最高领
导人。有一次到
《心理访谈》的一个孩子特别淘气，主持人问他
家里谁最厉害，他说他最厉害，妈妈是老
二爸爸是老三。有个孩
子十七、
八岁一米八多和他妈妈在一个床
上睡，
他们家给他预备
的小床给他爸爸睡，他和妈妈睡大床，这
个孩子的位置摆得如
何？我说他睡在他爸爸的位置上呢，他说“他算什么呀？”他把爸<
/p>
爸摆在孩子的位置上，
这样的孩子心理就偏激了，
他觉得他是家
庭的中心，他的利益、愿望高于一切，在家里是这样，真要到了<
/p>
学校、单位，他也会这么想，有些年轻同志工作后时间不长就调
动
甚至辞职，
现在孩子受不了批评，
很显然这些孩子在家里说的<
/p>
话就是最高指示。要孩子摆正位置，要告诉孩子家庭里有家长，
家
长很重要没有家长他就没法生活，
要通过实实在在的生活不是
讲
道理。
正
确处理幼儿口吃和遗尿的问题。幼儿在三岁前后，小孩在
有一个阶段觉得说话口吃特别好
玩。
我上小学的时候，
我们班一
个同学
说话口吃，
小孩特别希望大家注意自己，
这个同学一说话，
全班同学都看他，
后来全班的同学都和这个小男孩学，
全班的男
生都口吃。但长大以后大部分人没口吃，只有两个同学口吃了。
他们说话口吃，父母特别紧张，这两个同学刚要说话，家长就会
控制
说“你先别说，
想好了再说。
”他会想我千万不能口吃，
一分散
注意力说话就更口吃。
小孩表达本身就
有些问题，
他正在学习实
验语言。
20
01
年时有个《心理时间》的栏目有一集叫《出口成
章说话难》
，就是说口吃的问题，编导废尽心思设计如何表现口
吃，要拍一
些口吃的人，再找一些说话利索的人，告诉人们千万
别口吃。
但
出去拍口吃的人找不到，
很多口吃的人声称自己是口
吃，
但去拍的时候这些人都不口吃了，
编导和我说拍不到口吃的
人，我说这些人口吃是心理因素造成的，你拿摄像机拍口吃，他
们放松觉得
没事就不口吃了。编导找了两个说话伶俐的人刘全
和、刘全利当嘉宾，我当专家，主持人
拿着念题目时是“出、出、
出口成章……”
，
< br>越让他别紧张，他越口吃。我提个建议说直接开
始吧，编导让我说话，结果我也口
吃了，结果刘全和、刘全利也
说不出来。各位看见了吗，人人都有可能是口吃患者，我们
四个
人有哪个人是舌头不利落的？但当编导说别紧张的时候我们都
口吃了。
这是口吃的发展趋势，
家长非要求他说得清清楚楚字
正
腔圆一句话都不许口吃，
这个孩子必然口吃。
曾经有一个研究生
敲我的门咨询，
我说“进来吧”
，
他不进来仍是敲门，
我打开门说“请
进”
，
他的脸通红，叫了二十多个“杨”才
叫出“教授”
，
我说“今天天
气不错”
，
他说“是不错”
，
< br>我不说口吃的问题，和他谈国际国内新
闻，后来我问他来做什么，他说治口吃，我
说“你不口吃呀，从
你进门以后我没听见你口吃，
你回忆一下你
刚才口吃了吗”
，
他说
确实没有，我让
他口吃，他却怎么也不口吃了，我们谈了四十多
分钟他都没有口吃。
他爸爸是一个播音员，
从小要求他必须吐字
清晰字正腔圆，
一个音发错了就给予严厉的批评，会说他“下次
想好了再说”
，
每次说话他都要想半天，
所以进门前就想进门后要
说什么，越想越紧张。很多口吃都忽略了一个特点，就是紧张得
太厉害了，忘
了呼吸了。现场的朋友可以拿表看一下，憋一两分
钟不呼吸都受不了。我不喘气和大家说
话，呼吸不顺畅，说话必
然结结巴巴的。
昨天我来的时候，
一个家长问我孩子说话口吃怎
么办，我问孩子多大她说三岁，我说装
听不见不予理睬，她说长
大变成口吃怎么办呀，
我说要是理他他
就会口吃，
告诉孩子谁说
话都有点口吃说多了就好了，口吃的人
和不口吃的人有什么区
别？不口吃的人特别不在乎自己有口吃。
幼儿期的心理卫生是多
做游戏，
口吃的人开始受到家长的责骂，
总是想下句话再也不能
口吃，
早期口吃
的紧张是家长的责骂造成的，
晚期口吃的紧张是
自己造成的。<
/p>
孩子尿床的问题如何解决？孩
子三岁尿床不是问题，三十岁
尿床是很大的问题。
我下乡劳动时
我们班有个同学尿床，
晾被时
应该是哪尿湿了哪冲着太阳，
但他不好意思，
每天晾被时把湿的
地方冲里
，天黑还不干，将来结婚会造成问题。家长对幼儿要求
特别高，
看到两三岁的小孩尿床啪的一巴掌，
小孩他是控制不住。
如何训
练孩子控制大小便？有很多家长看到这个情况特别生气，
要吃饭时孩子拿着便盆到饭桌前
面或尿或拉，
两三岁孩子最大的
快乐来自于排便排尿。
我的孩子从幼儿园回来特别高兴的告诉妈
妈说班里谁尿裤子了，
家里来客人了孩子往往拿着尿盆不是尿尿
就是拉屎，我的孩子也是，非不
去卫生间，非要拿到饭桌旁边，
这是幼儿一个快乐的感觉。家长看到孩子尿床特别焦虑特
别急
躁，
孩子端着便盆到饭桌旁边不用管他，
< br>过了三岁他自然会知道
去卫生间。
有很多人在小时候尿床
，
有的家长有种错觉就觉得别
人家的孩子天生不尿床，
我认为孩子尿床基本都是家长做得不太
好，
不是
孩子不好。
在座的各位，
有谁说我自己躺着就能尿出来？
我们尿尿不能躺着，人骨折后打着牵引，只能拿着便盆去接，但
尿不出
来，
骨折瘫痪早期躺着都尿不出来。
我们很小的时候家长
要训练孩子躺着尿不出来的习惯。
两三岁还在尿床的小孩，
你要
观察一下他尿尿的时间，
要尽到当家长的义务
。
你熬一宿盯着孩
子看，事先积累一些经验，比如孩子晚上十一
点、夜里两点、夜
里四点、天亮之前各尿一次，那么你十点五十五分把他一次，一
点五十五分把他一次，
三点五十五分把他一次，
每一次在他要尿
之前都被你把出去了，
以后他再背贴着床就尿
不出来了。
有些家
长睡觉很死，
孩子十
一点要尿时没人理，
孩子躁动半天没人理就
尿床了。
我问过一些有遗尿症的患者，
尿床之前是否做找厕所的
梦？他们说做，梦到想去厕所然后就找厕所，然后就找到了，进
去就尿了，然后就醒
了。有时候我喝啤酒喝水喝多了，入睡不长
时间就会做梦找厕所，
但找厕所非常难。
有一次我梦见总算找到
厕所，正在要方便的
一刹那，灯光大亮、音乐奏响，回头一看就
相当于我站在舞台上，
因为我的身子在床板上尿不出来。
要想控
制孩子不尿床很简单
，
家长辛苦两三天就行，
按照孩子尿床的规
律提前把尿把出去。
让
孩子多做游戏，让孩子多和同龄孩子做游戏，对孩子学习
和别人交往很有好处。
现在不宜让孩子过早学习，
六岁让孩子上
小学是
有科学道理的，
六岁之前尽量不让孩子学习，
六岁之前主
要是通过游戏学习。
重视孩子的独立能力。孩子自己的事情让他自己做，孩子不
会穿
衣服的时候帮他穿，
孩子不会穿鞋不会系鞋带的时候我们帮
他，
等孩子会的时候再让妈妈做，
妈妈一定要坚持立场不帮他的
忙，一定要让他自己做自己的事情。要培养独立的人格，独立对
自己
的事情负责的孩子才是心理健康的孩子。
孩子不能对自己负
责，
要反思家长是如何对孩子的。
正
确对待孩子的过失和错误。不要害怕孩子犯错误，犯了错
误不要只是给予严厉的批评。<
/p>
学习初期的孩子，孩子要上学了，父母感情上要放松，要孩子离
开父母，
保持一段距离但保持情感上的亲切，
< br>心理距离如何拉开、
情感上如何拉近？生活上的照顾要减少，
要经常和孩子有效的交