论武术进入中小学校园的重要性
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论武术进入中小学校园的重要性
一、引言
武术是中华民族传统优秀文化的重要组成部分，
是民族文化遗产中的一颗璀
璨的明珠，是我们的祖先在狩猎和搏斗中逐渐积累
了拳打、脚踢、劈、砍、刺等
基本的攻防技能中形成发展的，
也
是武术形成的基础，
至今仍在传承着武术，
主
< br>要是以套路、
散手和功法练习为主要内容，
并体现了中华
民族传统文化为主体精
神的身体活动方式。中华武术发展至今，其特有的健身价值、教育
价值、竞技价
值、观赏价值和经济功能，已然成为了世界人民共享的资源了。然而，在中
国武
术享誉全世界的同时，
在我们国家却仅有少部分人在继承和
发扬，
这种传承状况
令人担忧。
我国现
有义务教育阶段的在校学生多达
1.5
亿以上，
如果加上高中阶
段的在校学生，
有
2
亿多，
占到总人口的七分之一多。
而武术是我国各级学校体
育教材中的必修内容，
承担着增强我
国青少年学生体质，
锻炼意志品质，
进行爱
国主义教育和增强广大青少年
民族自尊心、自豪感，传承
民族文化传统和提高
中华民族文化素养的重任。
因此，
武术进入中小学校园的重要作用是其他学科所
无法取代。
二、武术在我国中小学普及现状
从全国中小学武术开展的情况来看
，
中华武术还没有成为我国中小学体育课
的必修课程，
而不少学校体育课中武术的教学内容太少、
太单调，
并且缺少连贯
性、系统性。武术教育很不健全，甚至落空。所以武术学习主要还是在
武术馆培
训和业余体校中开展的比较多，
从而导致武术这个项目
成为了极少数人学习的运
动项目，
这严重影响了武术后备人才的
选拔和储备。
虽然在我国各个省市地区中
都存在着不同规模的武
术馆校，
但是它们大多都是属于民办，
这样就存在着师资
力量的不足和教学质量良莠不齐等一系列的问题。
三、武术进入中小学的优势
1
、政府的宣传
新中国成立以来，党
中央十分关心青少年的身体健康，强调身体健康第一。
而
200
4
年
4
月
2<
/p>
日，中宣部、教育部联合出台《中小学开展弘扬和培育民族精
神实
施纲要》
，
要求
2004
年
9
月新学期开始，
中小学
体育课应适量的增加有关中
国武术等传统文化方面的内容。
2
、传统武术自身的优点
一个事物与同类其他事物相比较才能有特点和体现其独具的功能
.
武术运动
有着与其他体育项目相同的共性，
更有
着与其他体育项目不同的个性特点。
武术
与其它体育
項
目（体操、球类，田经等）的
、区别，具有
动作具有攻防技击性
、
内外兼修、形神兼备
等特点。中国武术与国外同类项目（空手道、
賠<
/p>
拳道
.
泰拳等）相比，其区别
明最的特点和相应的功能主要有以下三个方面。
2.1
、武术的特点
2.1.1
、动作具有攻防及技击性
作为中国武术特有表现形式的套路运动，
虽然拳种不同，
风格各异，
有的还
具有地方特色，但无论何种
套路，其共同特点都是以踢、打、摔、拿、击、刺等
攻防动作构成套路的主要内容。
虽然套路中不少的技击规格与
技击厚原形
不同，
或因连接贾贯穿及演练技巧的需要，
穿插了一些不具备攻
防意义的动作，
但通过
一招一式表现攻与防的内在含义仍然是套
路技击的核心。
2.1.2
、具有内
外合一、形神兼备的运动特色
既讲究动作的形体规范，
又要求精气神传意，
内外合一的整体运动，
是
中国
武术的一大特色。所谓内，指人的精神。意识和气息的运用；所
谓外，指人体
手眼身步的活动。套路演练在技术上特别要
求把内在的精
气神与外部的形体动
作
紧密结合，做到手到眼到，形断意连，使意识、呼
吸、动作协
调一致。这一
特点充分体现了武术作为一种文化形式在长期
<
/p>
的历史演进中，倍受中国古代哲
学、
医学
、
美学等方面的渗透和影响，
形成独具民族风格的运动形式和练
功方法
。
2.1.3
、内容丰富多采，具有广泛的适应性
武术的内容和练习形式丰富多样，
不同类别的武术项目其练功方法。
动作结
构、
技术要求、
运动风格和运幼负荷不尽相同，
分别适应不同年龄、
性别、<
/p>
职业、
体质人的需要，无论是青少年、还是中老年，
无论是何种职业，都能在武林中
找到适合自己特点
和兴趣的项目进行锻炼。
人们可以根据自己的条件和兴趣爱好
加
以选择。同时，武术运动不受时间、季节的限制，场地器材也可以因陋就简，
这种广泛性
给开展群众性体育活动创造了有利的条件。
2.2
、武术的作用
2.2.1
壮内强外，延年益寿
武术是我们中华民族的国粹，
蕴含着深厚的文化内涵和博大的精神外
延，
将
武术列入中小学教学大纲是因为中小学是我们开展武术教
育的主要单位之一，
中
小学生是祖国的未来和希望。学校体育的
落实要以“健康第一”为指导思想，加
强学生的身体锻炼，而习练武术正是学校体育达到
“健康第一”的有效手段，相
对其它的运动项目具有自身的优点：
武术注重内外合一，
形神兼备，
强调精、
气、
神的完整协调，
对身体有着多方面的良好影响，
经常练习能收到壮内强外，
达到
益寿延年的效
果。例如长举类套路，包括屈伸
.
、回环、跳跃、平
衝
、翻腾、跌
扑等动作，
通过内在神情的贯注和呼吸的配合以及人体各个器官的参与对人体的
反应速度、力量、灵
巧、耐力都有良好的促进作用，对强少年的发育成长起到了
良好的作用。又如太极拳和许
多武术练功方法
,
都注重调息运气和意念活动，动
作舒缓均衡，静中寓动，动中求静，
神气内守，内
外兼修，长期练习，还能够
改善人体机能，
提高身体免疫力和抵
抗力，
对治疗多种慢性疾病和调节人体内环
境平衡具有良好的医
疗保健作用，从而达到内壮外强，延年益寿的目的。
2.2.2
、提高防身自卫能力
武术以技击动作为主要内容，
通过练
习，
不仅可以增强体质，
还可以学习一
定的攻防格斗技术，掌握防身自卫的知识和方法，提高人体的
灵活性和对意外
情况的应变能力。
2.2.3
、培养道德情操
武术在长期的发展中，继承和发扬了中华民族重礼仪、讲道德的优秀传统。