、三年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，因此，要多安排中 、小

强度的练习活动，不易安排静力性或爆发性练习。

6

、三年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级，因此，不易进 行过分剧

烈或耐久性过大的练习活动。

7

、三年级学生神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，学生每日平均

需睡眠的时间为

10

小时左右，清醒时间增多 ，控制和调节自己行为的能力提高

较明显。

（二）学生心理发展的特点：

1

、三年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内

容所吸引，

经常忘记练习的主要目的。

兴趣十分广泛，

几乎那项体育活动都喜欢，

感知动作的要领比较笼统，容易把相 近的动作混淆起来，时间和空间感较差。

2

< br>、三年级学生注意不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。

集中 注意力的能力较差，交换练习的时间应控制在

20

分钟内。

3

、三年级学生无意记忆还占相当优势， 因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和

练习方法要提纲挈领。

4

、三年级学生的情感容易外露，自制力较差，愿意依靠老师， 由老师来评价动

作好坏和裁判胜负。

5

、男女生在一起活动不受性别的限制，集体意识开始形成，其兴趣由个人活动

逐渐转至集体而有组织的活动。特别愿意选择合得来的同学，结成一组练习。

6

、自我评价意识开始形成，担心自己体育成绩不佳、担 心自己在练习中影响集

体。

开始能分辨同学中体育能力的高低及 学习态度的好坏。

愿意听表扬，

但被批

评后的情绪很容易恢复。

四年级学生的生理、心理特点

（一）生理发育的特点

1

、四年级学生一般为

9---10< /p>

岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发

育处于相对平稳 阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自

9

—

10

岁开始突增，女生均自

8 ---9

岁开始突增，女生均早于男生。四年级学生

相对比较是 属于身体发育最快的时期。

2

、

四年级学生安静时脉搏均值比三年级相对减少；

女生血压指标

10

岁时增长迅

速；肺活量均值男女生都有递 增但差异不大，男生稍大于女生。

3

、四年级学生身体素质指标均有提高，

50

米、立定跳远和

50

米乘

8

往返跑 男

生优于女生，差异不明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力

量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素

质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。

4< /p>

、四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固

性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿

势的培养和练习前的准备活动。

5

、

四年级 学生肌肉中含水率较高，

肌肉细长而且柔嫩，

大肌肉群发育比小 肌肉

的发育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习，在注意发展大肌

肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。

6

、四年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级，因此，不易进行过分剧