完整版二年级体育上体育教案
惊喜的英文是什么-突发奇想造句
体育与健康课教案
二
年
级
（上）
备课人：
赵金祥
1
知道多人勾脚跳的动作方法。
学习目标
2
、
能
做出两种多人勾脚跳的动作。
3
、
发
展下肢力量，提高相互配合的能力。
（
1
）
跳跃：双人到多人的“马兰花开”跳、双人小腿勾棒跳。
学习内容
教学重难点
教学准备
（
2
）
游戏：“开火车”、“马兰花开”。
两种多人勾脚跳
体操棒
教法提示
一、
激发兴趣阶段
1
亲切地向学生问好！
2
、
组
织学生进行队列练习。
3
、
组
织学生进行小游戏。
4
、
组
织学生做韵律体操。
二、
发
展能力合作探究阶段
1
、
组织学生进行各种单脚跳跃练
习，启发双人勾脚跳动作的重点是
步调
一致。
2
、
讲解、示范“小腿勾棒跳”的动
1
分散进行各种单脚跳跃动作的练
习，
自找同伴，尝试双人勾脚跳动
作。
2
、
两
人一根体操棒练习“小腿勾棒
跳”，自找对手比快，同时自我比比
左
右脚的协调。
学法提示
1
体委整队，亲切地向老师问好！
2
、
认
真地进行队列练习。
3
、
积
极地参与游戏。
4
、
跟
随教师做韵律体操。
教学步骤
作和方法，小腿后弯，
夹住体操棒。
提
3
、
增
加人数，以小组为单位练习马
兰
醒学生交替练习。
花开，主义同伴间的相互协调配
合。
3
、
请一组学生和老师共同演示多人
勾脚跳的动作，提示小组间要步调
一
致。
4
、
讲解“开火车”游戏的方法、规
贝叽提示动作的一致性。
5
、
组织游戏“开火车”。评选“特
快列车”。
三、
愉悦身心阶段
1
组织学生进行韵律舞蹈放松。
2
、
与学生共冋小结本节课的学习情
况。
3
、
跟
学生道别！
4
、
听老师讲解，看同伴演示，小组
合
作尝试开火车游戏。
5
、
相
互协作、相互鼓励，积极参与
游
戏比赛，集体说一说成功的体会。
1
跟随老师舞蹈放松。
2
、
与
老师共同小结学习情况。
3
、
跟
老师亲切道别！
4
、
归
还器材。
课后反思
1
知道与同伴合作跳过障碍的动作方
法。
学习目标
2
、
能
做出两种与同伴拉手跳过障碍的动作。
3
、
与
同伴有好合作，相互配合进行练习。
1
跳跃：双人拉手跳过障碍，双人拉手钟摆式跳。
学习内容
教学重难点
教学准备
2
、游戏：最佳拍档
与同伴拉手跳过障碍
橡皮筋
教法提示
一、激发兴趣阶段
1
亲切地向学生问好！
2
、组织学生进行队列练习。
3
、组织学生进行小游戏。
4
、组织学生做韵律体操。
二、发展能力合作探究阶段
学法提示
1
体委整队，亲切地向老师问好！
2
、认真地进行队列练习。
3
、积极地参与游戏。
4
、跟随教师做韵律体操。
1
分散自我尝试多种单人跳过橡皮
筋的动作，充分发挥想象。
2
、按照老师的示范动作，
与同伴相
互讨论，想象新的动作方法。
3
、自由结伴，相互合作练习钟摆式
边跳边绕过障碍的动作，体会配合
好的最佳方法。
4
、小组内交流展示，评选最佳拍档。
1
用橡皮筋设置成低障碍，通过演
示一种跳过障碍的动作方法，启发
学生想象多种方法。
教学步骤
2
、与学生合作拉手跳过橡皮筋，提
示注意观察相互间的配合。
3
、演示双人拉手钟摆式边跳边绕过
障碍的动作。
4
、组织游戏，鼓励学生大胆展示自
己
的动作。
三、愉悦身心阶段
1
组织学生进行韵律舞蹈放松。
2
、与学生共冋小结本节课的学习情
况。
3
、跟学生道别！
1
跟随老师舞蹈放松。
2
、与老师共冋小结学习情况。
3
、跟老师亲切道别！
4
、归还器材。
课后反思
1
、
了
解跳跃对提高身体素质的作用。
学习目标
2
、
通
过集体相互配合，能顺利跳过一定高度的横绳。
3
、
发
展身体的反应、协调能力。
（
1
）跳跃：跳过横绳或横放小垫子。
（
2
）游戏：跳过
横绳接力赛、跳过竹竿。
学习内容
教学重难点
教学准备
掌握好起跳的时机
绳子、竹竿、垫子
教法提示
一、激发兴趣阶段
1
、亲切地向学生问好！
2
、组织学生进行队列练习。
3
、
组
织学生进行小游戏。
4
、
组
织学生做韵律体操。
二、发展能力合作探究阶段
学法提示
1
、体委整队，亲切地向老师问好！
2
、认真地进行队列练习。
3
、积极地参与游戏。
4
、跟随教师做韵律体操。
1
、组织学生进行抓尾巴游戏，
提示
学生快速反应、注意安全。
2
、讲解示范跳过横绳的动作和方
法，启发学生掌握好起跳的时机，
教学步骤
分组以纵队形式依次跳过。
3
、组织小组进行跳过横绳或横放小
垫子的接力比赛。
1
、自由结伴，安全的进行抓尾巴游
戏活动，看谁反应快。
2
、小组纵队练习跳过横绳或横放小
垫子，速度由慢到快，先一个人一
个人地跳过，再整个小组连续不断
地跳过。
3
、分小组进行跳过竹竿游戏，相互
观察，相互鼓励，看谁起跳的时机
掌握的最好。
4
、先<
/p>
?
冃组演小跳过竹竿游戏，然
后分小组练习。教师巡回指导。
三、愉悦身心阶段
1
、跟随老师舞蹈放松。
2
、与老师共冋小结学习情况。
3
、跟老师亲切道别！
4
、归还器材。
1
、组织学生进行韵律舞蹈放松。
2
、与学生共冋小结本节课的学习情
况。
3
、跟学生道别！
课后反思
1
、
知道坐在羊角球上跳跃的动作方法。
学习目标
2
、
能
与同伴合作做出两种双人跳羊角球的动作。
3
、
发
展协调性和平衡能力。
（
1
）
跳跃：骑羊角球多种形式跳。
学习内容
教学重难点
（
2
）
游戏：羊角球接力
能与同伴合作做出两种双人跳羊角球的动作
羊角球
教学准备
教法提示
一、激发兴趣阶段
学法提示
1
、体委整队，亲切地向老师问好！
2
、认真地进行队列练习。
3
、积极地参与游戏。
4
、跟随教师做韵律体操。
1
亲切地向学生问好！
2
、组织学生进行队列练习。
3
、组织学生进行小游戏。
4
、组织学生做韵律体操。
二、发展能力合作探究阶段
1
引导学生以小组形势玩球，
熟悉
球性。
2
、出示图片
1
，示范单人骑羊角球
的动作方法及保护方法，提示要根
据球性安全地跳跃。
教学步骤
3
、出示图片
2
，请两名冋学根据图
片尝试多种形式骑羊角球的动作方
法
(
向前跳、向后跳、转圈跳、从
低处往高处跳
)
1
、在组长带领下进行各种玩球练
习。
2
、两人一球，相互保护与帮助，轮
流尝试骑羊角球原地跳的动作方
法。
3
、根据图片及冋伴的演示，在模仿
的基础上，尝试新的骑羊角球的方
法。
4
、在安全的基础上，与冋伴一起练
习合作跳羊角球。
5
、在练习中注意观察其他小组的动
作，不断尝试多种双人合作骑羊角
球的动作。
4
、出示
图片
3
，请冋学说说图中所
示跳羊角球的形式，并请一名冋学
与老师起演示，提示注意安全。
5
、讲解游戏方法组织学生分组比赛
三、愉悦身心阶段
1
、组织学生进行韵律舞蹈放松。
1
、跟随老师舞蹈放松。
2
、与老师共冋小结学习情况。
3
、跟老师亲切道别！
4
、归还器材。
2
、与学生共冋小结本节课的学习情
况。
3
、跟学生道别！
课后反思
学习目标
1
、
了
解一脚踏跳、双脚同时落地的动作方法。
2
、
基本学
会助跑几步一脚踏跳、双脚同时落地的动作方法，做到动作连
贯。
3
、
对练习感兴趣，具有不怕困难、勇敢顽强的精神。
(1)
跳跃：跑几步，单脚起跳，双脚落地。
(2)
游戏：谁跳的最远。
学习内容
教学重难点
一脚踏跳、双脚同时落地
教学准备
垫子
教法提示
一、
激发兴趣阶段
1
亲切地向学生问好！
2
、
组
织学生进行队列练习。
3
、
组
织学生进行小游戏。
4
、
组
织学生做韵律体操。
二、
发
展能力合作探究阶段
1
、
、组织学生试一试，跳过一定距
离的标志线。
2
、
启发学生想一想：如何跳过标志
线？并组织学生进行探究性学习。
3
、
请跳过标志线的同学展示跳跃的
1
尝试用单脚起跳，双脚落地的动
作，
跳过标志线。
2
、
小
组动脑筋思考，尝试怎样跳过
标
志线。
3
、
学生勇于展示成功经验：
助跑后，
单脚起跳，双脚落地，跳过标志线
的动作。
4
、
自由结成友伴群体，按跑跑跑蹬
跳
的节奏模仿练习跑几步、单脚起
跳、双
脚落地的动作。
5
、
积
极参与比赛，组内比赛，相互
提
高；组间比赛，相互促进。
1
跟随老师舞蹈放松。
2
、
与
老师共同小结学习情况。
3
、
跟
老师亲切道别！
4
、
归
还器材。
学法提示
1
体委整队，亲切地向老师问好！
2
、
认
真地进行队列练习。
3
、
积
极地参与游戏。
4
、
跟
随教师做韵律体操。
教学步骤
动作方法。
4
、
讲解示范助跑几步一脚踏跳、双
脚同时落地的动作方法。重点强调
用力
蹬地，轻巧落地，动作配合连
贯。
5
、
组织学生进行比一比、赛一赛的
活动。
三、
愉悦身心阶段
1
组织学生进行韵律舞蹈放松。
2
、
与学生共冋小结本节课的学习情
况。
3
、
跟
学生道别！
课后反思
1
知道踢毽子是传统民间体育活动之一。
学习目标
2
、
能
模仿原地用脚内侧踢系绳毽子的动作。
3
、
乐
于重复练习，敢于表演自己踢毽子的动作。
(1)
踢毽子：原地用脚内侧踢系绳的毽子
学习内容
(2)
游戏：踢毽子表演会
教学重难点
教学准备
用脚内侧踢系绳毽子
系绳毽子
教法提示
一、
激发兴趣阶段
1
亲切地向学生问好！
2
、
组
织学生进行队列练习。
3
、
组
织学生进行小游戏。
4
、
组
织学生做韵律体操。
二、
发
展能力合作探究阶段
1
简单介绍踢毽子的起源于发展。
讲解
示范踢系绳毽子的方法。提示
学生重点
观察用脚的什么部位去踢
毽子。
2
、
配合掌声、铃声等信号，组织学
生练习原地的加垫的踢法逐步过渡
到
连
1
观察老师的表演，跟老师徒手模
仿，
并指给同伴看脚踢毽子的部位。
2
、
随着信号数量的增加，由踢
次逐步增
加到踢
5-10
次。
3
、
技
能差异配对分组，分散练习，
体
会踢毽子的部位与手提系绳毽子
的协调
配合。
4
、
全
班会踢的同学集体表演，不会
踢
的同学边看边模仿。
5
、
会踢<
/p>
5
次以上的同学庆祝自己的
成功！感到自己有进步的同学用掌
声鼓
励自己的进步。
1-2
学法提示
1
体委整队，亲切地向老师问好！
2
、
认
真地进行队列练习。
3
、
积
极地参与游戏。
4
、
跟
随教师做韵律体操。
教学步骤
续的踢法。
3
、
组织会踢的同学表演，
提示学生
看表演者踢毽子的部位与手提系绳
毽子
的协调配合。
4
、
及时表扬大胆参加表演的学生，
鼓励不会踢的同学主动请教会踢的
同
学。
三、
愉悦身心阶段
1
组织学生进行韵律舞蹈放松。
2
、
与学生共冋小结本节课的学习情
况。
3
、
跟
学生道别！
1
跟随老师舞蹈放松。
2
、
与
老师共同小结学习情况。
3
、
跟
老师亲切道别！
4
、
归
还器材。
课后反思
1
懂得踢毽子对身体的好处。
学习目标
2
、
能
做出用脚内侧有节奏地踢系绳毽子的动作。
3
、
能
积极参与活动，对踢毽子感兴趣。
(1)
踢毽子：边走边踢系绳毽子。
学习内容
教学重难点
教学准备
(2)
游戏：踢毽子比赛。
用脚内侧有节奏地踢系绳毽子
系绳毽子
学法提示
1
、
体委整队，亲切地向老师问好！
教法提示
一、
激发兴趣阶段
1
、
亲切地向学生问好！
2
、
组
织学生进行队列练习。
3
、
组
织学生进行小游戏。
4
、
组
织学生做韵律体操。
二、
发
展能力合作探究阶段
1
、
纠正学生原地踢系绳毽子的动
作。
2
、
组织学生进行尝试性边走边踢的
教学步骤
动作方法，找出如何用脚内侧连续
踢准
系绳毽子的动作方法。
3
、
配合掌声、铃鼓声等节奏，进行
转向踢和边走边踢的练习。通过两
种方
式的比赛，进一步掌握踢毽子
的节奏。
4
、
鼓励学生尝试用脚的其他部位踢
系绳毽子。
5
、
组织行进间踢系绳毽子比赛游
戏。
三、
愉悦身心阶段
1
、
组织学生进行韵律舞蹈放松。
2
、
与学生共冋小结本节课的学习情
况。
3
、
跟
学生道别！
2
、
认
真地进行队列练习。
3
、
积
极地参与游戏。
4
、
跟
随教师做韵律体操。
1
、
按
性别分成
4-6
人一组，练习原
地
踢系绳毽子的动作方法，体验协
调动作
的感觉。
2
、
通
过尝试性练习，自我体会边走
边
踢的动作方法，并把怎样踢准系
绳毽子
的动作告诉大家。
3
、
在
组长带领下，听节奏信号，分
组
进行原地转向踢和边走边踢的练
习。参
加比赛，哪组会踢的同学最
多。
4
、
自找同伴，尝试用脚的其他部位
踢
系绳毽子。
1
、
跟随老师舞蹈放松。
2
、
与
老师共同小结学习情况。
3
、
跟
老师亲切道别！
4
、
归
还器材。
课后反思
1
能记住用脚内侧踢毽子的动作方法。
学习目标
2
、
能
做出脚内侧踢毽子的动作，小组内能连续踢毽子。
3
、
能
简单说说成功踢毽子的感受。
（
1
）
踢毽子：用脚内侧单踢毽子。
学习内容
教学重难点
教学准备
（
2
）
游戏：计数比多。
做出脚内侧踢毽子的动作；相互间的配合。
毽子
教法提示
一、
激发兴趣阶段
1
亲切地向学生问好！
2
、
组
织学生进行队列练习。
3
、
组
织学生进行小游戏。
4
、
组
织学生做韵律体操。
二、
发
展能力合作探究阶段
1
讲解示范脚内侧踢毽子的动作方法。
提
示学生重点观察脚踢毽子的部位。
2
、
按口令节拍集体模仿踢毽子动作，
然
教学步骤
1
、
观
察示范动作，说出脚踢毽
子的
部位。
2
、
分
散做单踢毽子的练习，体
验动
学法提示
1
、
体
委整队，亲切地向老师问
好！
2
、
认
真地进行队列练习。
3
、
积
极地参与游戏。
4
、
跟随教师做韵律体操。
后采用单踢毽子（即踢一次，用手接
一次）
作感受，逐步掌握动作方
法。
方法进行。
3
、
5-6
人一组自找同伴练习，相
互
3
、
请一组同学配合演示多人连续踢毽
子
观察、交流连续踢毽子的动作
感
的动作方法，重点提示相互间的配
合。巡回
受。
指导，辅导学有困难的冋学掌
握动作方法。
4
、
小组内连续踢毽子练习后，
4
、
组织全班比赛，看哪组累计次数最
参加全班比赛，比一比，评一评。
多。
三、
愉悦身心阶段
1
组织学生进行韵律舞蹈放松。
2
、
与学生共冋小结本节课的学习情况。
3
、
跟
学生道别！
1
、
跟
随老师舞蹈放松。
2
、
与
老师共同小结学习情况。
3
、
跟
老师亲切道别！
4
、
归还器材。
课后反思
1
能说出脚内侧踢毽子的动作方法。
学习目标
2
、
能
用脚内侧互踢毽子
2-4
次。
3
、
能
相互合作，协调配合。
（
1
）
踢毽子：连续对踢毽子
学习内容
教学重难点
教学准备
（
2
）
游戏：对踢毽子擂台赛
用脚内侧互踢毽子
毽子
教法提示
一、
激发兴趣阶段
1
亲切地向学生问好！
2
、
组
织学生进行队列练习。
3
、
组
织学生进行小游戏。
4
、
组
织学生做韵律体操。
二、
发
展能力合作探究阶段
1
、
纠正脚内侧踢毽子的不正确动
作。
2
、
讲解对踢毽子的动作方法，组织
尝试性练习，引导学生找出动作方
教学步骤
法，并介绍给大家。
3
、
组织学生自踢两次后传踢给同伴
的方法，逐渐过渡到连续对踢。重
点提
示用脚内侧踢给同伴的高度、
速度、方
位。
4
、
自选伙伴两人一组对踢毽子擂台
赛。
三、
愉悦身心阶段
1
组织学生进行韵律舞蹈放松。
2
、
与学生共冋小结本节课的学习情
况。
3
、
跟
学生道别！
学法提示
1
体委整队，亲切地向老师问好！
2
、
认
真地进行队列练习。
3
、
积
极地参与游戏。
4
、
跟
随教师做韵律体操。
1
自选场地，自我体验用脚内侧踢
毽子
的动作方法。
2
、
听讲解后，按技能差异配对分组，
自行组织练习，先用手接住同伴踢
过来
的毽子，在自踢
2
次后传给同
伴的动
作方法。
3
、
重新找同伴，练习连续对踢毽子，
正确判断毽子的落点，练习后参加
比
赛。
1
跟随老师舞蹈放松。
2
、
与
老师共同小结学习情况。
3
、
跟
老师亲切道别！
4
、
归
还器材。
课后反思
1
明白低姿爬行通过障碍锻炼的意义。
学习目标
2
、
能
做出手足并行的匍匐爬行及手脚依次爬过平放地面的梯子的方法。
3
、
通
过观察和自我体验，对爬行练习感兴趣。
（
1
）
攀爬：低姿匍匐爬行通过障碍、爬过平放地面的梯。
学习内容
教学重难点
教学准备
（
2
）
游戏：爬行比快
肘、膝支撑协调配合低姿爬行的动作方法。
垫子、体操凳
教法提示
一、
激发兴趣阶段
1
亲切地向学生问好！
2
、
组
织学生进行队列练习。
3
、
组
织学生进行小游戏。
4
、
组
织学生做韵律体操。
二、
发
展能力合作探究阶段
1
组织学生进行各种动物爬行的练
习，
启发学生自我想象。
1
在垫上自我表现，模仿动物的爬
行动
作。
1
体委整队，亲切地向老师问好！
2
、
认
真地进行队列练习。
3
、
积
极地参与游戏。
4
、
跟
随教师做韵律体操。
学法提示
2
、
示范匍
匐爬过
铁丝网”的动作，
2
、
通过老师的演示，自我体验用肘、
重点讲解用肘、膝支撑协调配合低
姿爬
膝支撑地姿爬行通过“铁丝网”的
动作
行的动作方法。
教学步骤
3
、
设置不冋形式和高度的地障碍并
运用多种方法进行练习，以激发学
习兴
趣。
4
、
将
梯平方与地面，组织学生金星
手脚并用爬行的有序练习，
体验肘、
膝支撑与手脚并用不同的爬行动
作。
5
、
组
织学生爬行练习和比赛。
三、
愉悦身心阶段
1
组织学生进行韵律舞蹈放松。
2
、
与学生共冋小结本节课的学习情
况。
3
、
跟
学生道别！
方法。
3
、
依
次有序地尝试运用肘、膝支撑
低
姿爬行通过不同形式和高度障碍
的动作
方法，相互观察，将好的方
法告诉同
伴。
4
、
尝试手脚并用爬过平放在地面的
梯
子，体验两种不同的爬行方法。
5
、
相
互进行比试，看谁能迅速、顺
利
通过低障碍。
1
跟随老师舞蹈放松。
2
、
与
老师共同小结学习情况。
3
、
跟
老师亲切道别！
4
、
归
还器材。
课后反思
1
知道爬
越一定咼度障碍物的动作方法。
学习目标
2
、能做出双手撑扶，双脚依次越过障碍物的动作。
3
、相互保护与帮助，建立良好的合作关系。
(
1
)
攀爬：
爬越一定高度的障碍物。
学习内容
教学重难点
教学准备
(
2
)
游戏：过障碍接力比赛
双手撑扶，两脚依次越过障碍是的协调用力。
平梯
教法提示
学法提示
一、激发兴趣阶段
1
亲切地向学生问好！
2
、组织学生进行队列练习。
3
、组织学生进行小游戏。
1
体委整队，亲切地向老师问好！
2
、认真地进行队列练习。
3
、积极地参与游戏。
4
、跟随教师做韵律体操。
4
、组织学生做韵律体操。
二、发展能力合作探究阶段
1
讲解、示范爬越一定高度障碍物
的方法。重点提示学生观察双手撑
扶，两脚依次越过障碍是的协调用
力。
教学步骤
2
、演示保护与帮助的方法，强调冋
伴间的相互配合。
3
、组织学生尝试性练习，强调动作
重点。
4
、在保证场地安全的前提下，激励
学生积极练习，克服恐惧心理。
1
仔细观察老师演示，知道爬越一
定高度的障碍物的重点是一脚蹬、
一脚跨，手脚协调用力的动作。
2
、自由结伴，一人爬越障碍，另一
人保护与帮助，各自体会动作。
3
、交换练习，相互谈谈体会。
4
、在注意安全的情况下，尝试新的
通过障碍的方法。
三、愉悦身心阶段
1
跟随老师舞蹈放松。
2
、与老师共冋小结学习情况。
3
、跟老师亲切道别！
4
、归还器材。
1
组织学生进行韵律舞蹈放松。
2
、与学生共冋小结本节课的学习情
况。
3
、跟学生道别！
课后反思
1
能掌握爬上爬下基本的动作方法。
学习目标
2
、
能
手脚并用爬上爬下障碍物。
3
、
练
习中表现出勇敢、果断和不怕困难、争取胜利的精神。
（
1
）
攀爬：爬上爬下多种障碍物、爬上爬下肋木
学习内容
教学重难点
教学准备
（
2
）
游戏：比比谁爬得稳
正握器械、脚踏稳的动作环节
垫子
教法提示
一、激发兴趣阶段
1
亲切地向学生问好！
2
、组织学生进行队列练习。
3
、
组
织学生进行小游戏。
4
、
组
织学生做韵律体操。
二、发展能力合作探究阶段
学法提示
1
体委整队，亲切地向老师问好！
2
、认真地进行队列练习。
3
、积极地参与游戏。
4
、跟随教师做韵律体操。
1
组织学生进行活动性游戏，充分
做好身体各关节的准备活动。
2
、讲解、演示爬上爬下多种障碍物
的动作和方法
（
肋木或软梯
）
，重点提
教学步骤
示正握器械、脚踏稳的动作环节。
1
自由组合学练小组，进行游戏活
动，充分做好准备活动。
2
、仔细看，认真听，知道手握器械
和爬上爬下的正确动作方法。能正
确估计自己的力量，逐步向上爬，
爬上
器械后适当休息，在平稳的爬
下来。
3
、分组推荐代表进行教学比赛，
看
谁爬得稳。
3
、根据学生掌握动作的情况，组织
爬越小游戏。练习场地要安放垫子，
做好安全保护工作。
三、愉悦身心阶段
1
跟随老师舞蹈放松。
2
、与老师共冋小结学习情况。
3
、跟老师亲切道别！
4
、归还器材。
1
组织学生进行韵律舞蹈放松。
2
、与学生共冋小结本节课的学习情
况。
3
、跟学生道别！
课后反思
1
知道攀爬联合器械平梯时双手的握
法。
学习目标
2
、
学
会双手握杠交替向前行进的动作。
3
、
发
展上肢力量。
（
1
）
攀爬：攀爬联合器械平梯
学习内容
教学重难点
教学准备
（
2
）
游戏：看谁爬档多
掌握双手握杠悬垂动作
联合器械平梯
教法提示
一、
激发兴趣阶段
1
亲切地向学生问好！
2
、
组
织学生进行队列练习。
3
、
组
织学生进行小游戏。
4
、
组
织学生做韵律体操。
二、
发
展能力合作探究阶段
1
在学生复习爬上爬下动作的基础
上，
重点示范讲解双手握杠悬垂动
作。
2
、
组织学生先练习握杠悬垂动作，
然后分组练习攀爬联合器械平梯。
教学步骤
3
、
课前应检查攀爬器械的安全因
素，安放好垫子，确保器械牢固和
练习
中的安全。
三、
愉悦身心阶段
1
组织学生进行韵律舞蹈放松。
2
、
与学生共冋小结本节课的学习情
况。
3
、
跟
学生道别！
1
跟随老师舞蹈放松。
2
、
与
老师共同小结学习情况。
3
、
跟
老师亲切道别！
4
、
归
还器材。
1
通过复习爬上爬下，
能说出动作
的
方法。
2
、
仔细观察老师双手握杠的方法，
并
尝试练习双手握杠悬垂的动作。
3
、
分组练习攀爬平梯时，
先练习爬
1-2
档，然后相互比试，看谁爬档多。
4
、
分组自
我选择
2-3
中联合器械攀
爬动作的练习，相互鼓励，在帮助
下完
成练习。
学法提示
1
体委整队，亲切地向老师问好！
2
、
认
真地进行队列练习。
3
、
积
极地参与游戏。
4
、
跟
随教师做韵律体操。
课后反思
1
能了解手脚并用的爬竿方法。
学习目标
2
、
能
做出两手握竿、两腿夹撑竿的动作。
3
、
发
展身体的灵敏、协调性。
（
1
）
攀爬：爬竿
学习内容
教学重难点
教学准备
（
2
）
游戏：赶猪
两手握竿、两腿夹撑竿的动作
教法提示
一、
激发兴趣阶段
1
亲切地向学生问好！
2
、
组
织学生进行队列练习。
3
、
组
织学生进行小游戏。
4
、
组
织学生做韵律体操。
二、
发
展能力合作探究阶段
1
、
脚并用的爬竿动作，
动作。
教学步骤
2
、
组织学生练习两手握竿、两腿夹
撑竿的动作时，演示蹬腿和拉臂动
作的
协调配合，强调两臂有力引体，
前胸紧
靠爬竿。
3
、
课前应检查爬竿是否牢固，并按
放好垫子，做好必要的保护与帮助。
三、
愉悦身心阶段
1
、
组织学生进行韵律舞蹈放松。
2
、
与学生共冋小结本节课的学习情
况。
3
、
跟
学生道别！
学法提示
1
、
体委整队，亲切地向老师问好！
2
、
认
真地进行队列练习。
3
、
积
极地参与游戏。
4
、
跟
随教师做韵律体操。
示范手
重点
1
、
观察老师两手握竿的位置和两腿
夹
撑竿的方法。
动作，体验两腿夹竿和拉臂动作
的配合。
3
、
练习过程中，相互观察，相互帮
助，指出存在问题。
提小学生观祭两手握竿、两腿夹撑
竿的
2
、
自我学练两手握竿、两腿夹撑竿
的
1
、
跟随老师舞蹈放松。
2
、
与
老师共同小结学习情况。
3
、
跟
老师亲切道别！
4
、
归
还器材。
课后反思
1
能记住手脚并用的爬竿的方法。
学习目标
2
、
能
做出手脚并用爬竿的动作。
3
、
敢
于自我表现，并在练习中充满乐趣。
（
1
）
攀爬：爬竿
学习内容
教学重难点
教学准备
（
2
）
游戏：推小车
手脚并用爬竿
垫子、课前检查爬竿
教法提示
一、
激发兴趣阶段
1
亲切地向学生问好！
2
、
组
织学生进行队列练习。
3
、
组
织学生进行小游戏。
4
、
组
织学生做韵律体操。
二、
发
展能力合作探究阶段
1
组织学生复习两手握竿、两腿夹
撑竿
的动作方法，重点演示夹撑和
拉臂动作
的配合。
2
、
在练习两腿夹撑和拉臂动作的基
教学步骤
础上，启发学生用两脚夹竿的方式
练习
爬竿。
3
、
启发学生比较两脚蹬伸和两腿夹
竿撑两种腿部动作的不同。
4
、
爬竿下面要放好垫子，指导保护
与帮助的方法。
三、
愉悦身心阶段
1
组织学生进行韵律舞蹈放松。
2
、
与学生共冋小结本节课的学习情
况。
3
、
跟
学生道别！
学法提示
1
体委整队，亲切地向老师问好！
2
、
认
真地进行队列练习。
3
、
积
极地参与游戏。
4
、
跟
随教师做韵律体操。
1
1
跟随老师舞蹈放松。
2
、
与
老师共同小结学习情况。
3
、
跟
老师亲切道别！
4
、
归
还器材。
课后反思
1
知道爬
越多种形式联合器械的动作方法。
学习目标
2
、。
3
、能积极动脑，与冋伴安全地练习。
(
1
)
攀爬：
爬越多种形式联合器械。
学习内容
教学重难点
教学准备
(
2
)
游戏：谁是“小小蜘蛛侠”。
能做出爬越联合器械的多种方法
联合器械
教法提示
一、激发兴趣阶段
1
亲切地向学生问好！
2
、组织学生进行队列练习。
3
、组织学生进行小游戏。
学法提示
1
体委整队，亲切地向老师问好！
2
、认真地进行队列练习。
3
、积极地参与游戏。
4
、跟随教师做韵律体操。
4
、组织学生做韵律体操。
二、发展能力合作探究阶段
1
讲解、示范爬越多种形式联合器
械的动作及方法，提示注意安全。
2
、启发学生尝试攀爬多种形式联合
器械的动作。
教学步骤
3
、组织比赛：谁是“小小蜘蛛侠”。
4
、加强安全保护措施。
1
通过观察老师的动作演示，知道
有序进行练习，有利于安全。
2
、自我结伴，商量讨论，尝试多种
形式的联合器械的攀爬动作。
3
、相互观察，相互评议，评出“小
小蜘蛛侠”。
三、愉悦身心阶段
1
跟随老师舞蹈放松。
2
、与老师共冋小结学习情况。
3
、跟老师亲切道别！
4
、归还器材。
1
组织学生进行韵律舞蹈放松。
2
、与学生共冋小结本节课的学习情
况。
3
、跟学生道别！
课后反思
1
知道加速跑的方法与要求。
学习目标
2
、
能
做到上体放松，两臂前后摆动，逐渐加快跑的速度。
3
、
积
极练习，表现勇于进取的精神。
（
1
）
走和跑：站立式起跑、加速跑。
学习内容
教学重难点
教学准备
（
2
）
游戏：听信号快速跑。
上体放松，两臂前后摆动
跑道
教法提示
一、
激发兴趣阶段
1
亲切地向学生问好！
2
、
组
织学生进行队列练习。
3
、
组
织学生进行小游戏。
4
、
组
织学生做韵律体操。
二、
发
展能力合作探究阶段
1
组织学生集体做自然站立式起跑
练
习。
2
、
示范、讲解加速跑动作方法，重
点提示跑的动作正确，逐渐加快跑
的速
教学步骤
度。
3
、
组织学生分组练习从站立式起跑
开始的加速跑。
4
、
指导学生游戏：听信号由走到慢
跑最后快速跑的加速方法。
三、
愉悦身心阶段
1
组织学生进行韵律舞蹈放松。
2
、
与学生共冋小结本节课的学习情
况。
3
、
跟
学生道别！
1
跟随老师舞蹈放松。
2
、
与
老师共同小结学习情况。
3
、
跟
老师亲切道别！
4
、
归
还器材。
1
体会自然站立式起跑动作方法。
2
、
观
察教师的示范，做站立式起跑
至
加速跑的模仿练习，体会跑的频
率。
3
、
分小组听信号练习由走到慢跑最
后
快速跑的加速方法。
4
、
在
游戏过程中相互观摩、指出不
正
确的动作。
学法提示
1
体委整队，亲切地向老师问好！
2
、
认
真地进行队列练习。
3
、
积
极地参与游戏。
4
、
跟
随教师做韵律体操。
课后反思
1
知道与冋伴合作进行走跑交替练习的方法。
学习目标
2
、
能
做出双人绑腿、双人（多人）拉手的走跑交替动作。
3
、
能
分别与多名冋伴合作元成走跑交替练习，体验合作的乐趣。
（
1
）
走和跑：双人（多人）走和跑。
学习内容
教学重难点
教学准备
（
2
）
游戏：三人合作跑
能做出双人绑腿、双人（多人）拉手的走跑交替动作
绸带
教法提示
一、激发兴趣阶段
1
亲切地向学生问好！
2
、
组
织学生进行队列练习。
3
、
组
织学生进行小游戏。
4
、
组
织学生做韵律体操。
学法提示
1
体委整队，亲切地向老师问好！
2
、
认
真地进行队列练习。
3
、
积
极地参与游戏。
4
、
跟
随教师做韵律体操。
二、发展能力合作探究阶段
1
讲解示范双人绑腿走跑交替的动
作，
启发学生可以变换同伴的数量、
拉手的
方式和站立的方向。
教学步骤
2
、
指导学生练习双人（多人）拉手
走跑交替动作，启发学生可以变换
冋伴
的数量、拉手的方式和站立的
方向。
3
、
统一信号，组织学生进行三人合
作跑练习和比赛，提醒注意安全。
1
自找冋伴尝试绑腿走跑交替的动
作，
重点解决相互之间的协调配合。
2
、
自我体会双人（多人）拉手走跑
交
替的动作方法，把好的方法告诉
给大
家。
3
、
在
老师统一信号指挥下，结对尝
试
多种合作跑走交替动作。
4
、
选择最佳拾档参加集体比赛，
相
互鼓励，为小组加油。
三、愉悦身心阶段
1
组织学生进行韵律舞蹈放松。
2
、与学生共冋小结本节课的学习情
况。
3
、跟学生道别！
1
跟随老师舞蹈放松。
2
、
与
老师共同小结学习情况。
3
、
跟
老师亲切道别！
4
、
归
还器材。
课后反思
1
、
了
解自然地形走跑交替练习的作用及方法。
学习目标
2
、
能
做到呼吸自然，动作协调。
3
、
练
习中表现出不怕苦、不怕累的顽强意志。
（
1
）
走和跑：较长距离走跑交替、自然地形走跑交替。
学习内容
教学重难点
（
2
）
游戏：小小交通员。
呼吸自然，动作协调
课前设计好场地
教学准备
教法提示
一、
激发兴趣阶段
1
亲切地向学生问好！
2
、
组
织学生进行队列练习。
3
、
组
织学生进行小游戏。
4
、
组
织学生做韵律体操。
二、
发
展能力合作探究阶段
1
边讲边示氾较长距离走跑交替动
作练
习时呼吸的方法。
2
、
讲解、示范自然地形和利用运动
器械走跑交替的动作方法。
教学步骤
3
、
带领全班进行自然地形走跑交替
的练习和游戏。
4
、
设置地物，巡回指导，提示呼吸
自然、跑的动作协调。
学法提示
1
体委整队，亲切地向老师问好！
2
、
认
真地进行队列练习。
3
、
积
极地参与游戏。
4
、
跟
随教师做韵律体操。
1
原地慢跑，体会慢跑时呼吸的方
法。
2
、
分组由组长带领练习从自然走到
自
然跑，体会自然走跑交替的动作
方法。
3
、
集体体验跑与呼吸的配合，分组
练
习各种自然地形的走跑交替动
作。
4
、
由组长带领沿设置的地物练习走
跑
交替动作。
1
跟随老师舞蹈放松。
三、
愉悦身心阶段
1
组织学生进行韵律舞蹈放松。
2
、
与学生共冋小结本节课的学习情
况。
3
、
跟
学生道别！
2
、
与
老师共同小结学习情况。
3
、
跟
老师亲切道别！
4
、
归
还器材。
课后反思
1
知道定向跑的方法。
学习目标
2
、
能
按规定的路线跑，跑得轻松、持久。
3
、
能
发挥想象，创想出各种定向跑的方法。
(1)
走和跑：定向走跑交替。
学习内容
教学重难点
(2)
游戏：疋向走跑交替游戏。
跑得轻松、持久
教学准备
音乐、课前设计好场地
教法提示
一、
激发兴趣阶段
1
亲切地向学生问好！
2
、
组
织学生进行队列练习。
3
、
组
织学生进行小游戏。
4
、
组
织学生做韵律体操。
二、
发
展能力合作探究阶段
1
讲解按规定线路走跑的方法和要
求，
重点提示动作协调、
呼吸自然。
1
分组，由小组长带领，按老师预
先画
好的线路练习走跑交替。
学法提示
1
体委整队，亲切地向老师问好！
2
、
认
真地进行队列练习。
3
、
积
极地参与游戏。
4
、
跟
随教师做韵律体操。
2
、
提供节奏感强的音乐，提高学生
练
2
、
自由结伴，先讨论小组跑的新线
习的兴趣。
路，再按老师提供的音乐节奏尝试
性练
教学步骤
3
、
巡回视察，个别指导。
4
、
在学生谈感受后，强调要跑得轻
松、长久，必须要注意呼吸自然。
三、
愉悦身心阶段
1
组织学生进行韵律舞蹈放松。
2
、
与学生共冋小结本节课的学习情
况。
3
、
跟
学生道别！
1
跟随老师舞蹈放松。
2
、
与
老师共同小结学习情况。
3
、
跟
老师亲切道别！
4
、
归
还器材。
习。
3
、
各
小组相互观察，相互交流，相
互
尝试不同小组的走跑线路。
4
、
集中说说走跑后身体和心理上的
感
受。
课后反思
1
知道什么叫定时跑和定时跑的动作方法。
学习目标
2
、
能
做到跑得轻松，呼吸自然，跑得持久。
3
、
练
习中能表现出勇于克服困难、坚持到底的品质。
(1)
走和跑：定时跑；
学习内容
教学重难点
(2)
游戏：叫号领头跑。
勇于克服困难、坚持到底
教学准备
设置一定的地物
教法提示
一、
激发兴趣阶段
1
亲切地向学生问好！
2
、
组
织学生进行队列练习。
3
、
组
织学生进行小游戏。
4
、
组
织学生做韵律体操。
二、
发
展能力合作探究阶段
1
、
组织学生做准备活动，
提示注意
呼吸的配合。
2
、
讲解定时跑的动作方法，以及路
线和注意事项。
3
、
根据各组体能情况，分别规定不
1
、
组长带领练习原地摆臂、原地高
抬
腿跑，反复体会与呼吸的配合。
2
、
按
体能分组，由小组长带领练习
定
时跑，体验两臂前后轻松摆动，
呼吸与
跑的协调配合。
3
、
在指定练习场地内，
由小组长领
跑，可变化跑的路线。
4
、
在
游戏“叫号领头跑”过程中，
如
有身体不适，要及时报告。
1
、
跟随老师舞蹈放松。
2
、
与
老师共同小结学习情况。
3
、
跟
老师亲切道别！
4
、
归
还器材。
学法提示
1
、
体委整队，亲切地向老师问好！
2
、
认
真地进行队列练习。
3
、
积
极地参与游戏。
4
、
跟
随教师做韵律体操。
教学步骤
同的定时跑时间，重点提示跑得轻
松、
跑得持久的方法。
4
、
在
场地上设置一定的地物，
以提
高学生练习的兴趣。
5
、
场地要平整，设置的器械要牢固。
注意安全。
三、
愉悦身心阶段
1
、
组织学生进行韵律舞蹈放松。
2
、
与学生共冋小结本节课的学习情
况。
3
、
跟
学生道别！
课后反思
1
、
知道正对投掷方向和侧对投掷方向的不同之处。
学习目标
2
、
能
做出蹬地转体、快速挥臂的侧向投掷动作。
3
、
在投掷练习中，相互配合，相互帮助。
1
、
投掷：持轻物掷远
学习内容
教学重难点
2
、
游戏：看谁投的方法。
蹬地转体、快速挥臂
教学准备
沙包
教法提示
一、
激发兴趣阶段
1
亲切地向学生问好！
2
、
组
织学生进行队列练习。
3
、
组
织学生进行小游戏。
4
、
组
织学生做韵律体操。
1
、
分
散自行做抛接海绵球等小游
戏，
二、
发
展能力合作探究阶段
1
组织集体做双人压肩、翻转、挥
臂动
作；做肩上屈肘的模仿练习，
组织学生
分散做抛接海绵球等小游
戏。
2
、
讲解、示范侧向投掷动作方法，
提示学生观察投掷的预备姿势，通
过缓
想象各种抛接方法；自我模仿
肩上屈肘
动作。
2
、
自由结伴二人一组，相互纠正，
复
习正面投掷海绵球动作，体会动
作的连
贯、协调。
3
、
观
察老师示范和听讲解，知道侧
向
投掷的预备姿势和快速挥臂过肩
的动作
方法。
4
、
分组听信号练习侧向投掷海绵
球，
体验蹬地、转体、挥臂的协调
连贯用
力。
5
、
分
散自由组合“友伴群体”进行
练
习，体会正对投掷方向和侧对投
掷方向
的投掷动作。
1
跟随老师舞蹈放松。
2
、
与
老师共同小结学习情况。
3
、
跟
老师亲切道别！
4
、
归
还器材。
学法提示
1
体委整队，亲切地向老师问好！
2
、
认
真地进行队列练习。
3
、
积
极地参与游戏。
4
、
跟
随教师做韵律体操。
教学步骤
慢而连贯的动作演示，使学生
了解挥臂
过肩快速投出的动作过
程。
3
、
组织学生按预备一背后过肩快速
挥臂出手两步动作口令进行练习，
组织
学生结伴尝试持海绵球侧乡投
掷的动
作。
4
、
组
合游戏活动。
三、
愉悦身心阶段
1
组织学生进行韵律舞蹈放松。
2
、与学生共冋小结本节课的学习情
况。
3
、跟学生道别！
课后反思
1
知道侧想投掷合适的出手角度。
学习目标
2
、
能
做出转体挥臂投掷动作，体验蹬、转、挥的连贯、协调。
3
、
在练习中体验到帮助他人和得到他人帮助的快乐。
学习内容
(1)
投掷：侧向投掷小沙包
(2)
游戏：反弹比远
教学重难点
教学准备
体验蹬、转、挥的连贯、协调。
沙包
教法提示
一、激发兴趣阶段
学法提示
1
体委整队，亲切地向老师问好！
2
、认真地进行队列练习。
3
、积极地参与游戏。
4
、跟随教师做韵律体操。
1
亲切地向学生问好！
2
、组织学生进行队列练习。
3
、
组
织学生进行小游戏。
4
、
组
织学生做韵律体操。
二、发展能力合作探究阶段
1
用沙包进行三次演示，第一次出
1
认真观察并比较、分析老师的三
次动作演示，冋学间展开讨论后，
回答老师提出的问题。
2
、通过讨论、交流，知道老师第二
次动作的正确性，并分散模仿练习，
体会正确的动作姿势。
3
、分组听信号对墙投掷小沙包，体
会正确的出手角度和挥臂快速有
力。
手过早向上掷出；第二次出手高度
适宜，向前上方掷出；第三次出手
过迟，向前下方掷出。提冋：哪种
教学步骤
动作投掷的远？
2
、分散徒手模仿投掷动作，然后练
习持小沙包
(
或纸球
< br>)
对墙侧向投
掷，相互纠正动作。
3
、组织全班大比赛：看谁的球反弹
得远。
4
、延长投掷线后小组比赛：看谁的
4
、练习中强化安全教育，
墙上的标
志
球反弹得远。
应根据学生的出手角度确定。
三、愉悦身心阶段
1
跟随老师舞蹈放松。
2
、与老师共冋小结学习情况。
3
、跟老师亲切道别！
4
、归还器材。
1
组织学生进行韵律舞蹈放松。
2
、与学生共冋小结本节课的学习情
况。
3
、跟学生道别！
课后反思
1
知道向前上方挥臂投掷的动作方法。
学习目标
2
、
能
将投掷物掷过一定咼度的横绳。
3
、
能
和同伴交流学习感受。
学习内容
(1)
投掷：掷过一定高度横绳的侧向投掷。
(2)
游戏：看哪组掷过横绳的人多。
教学重难点
教学准备
出手角度和协调用力的动作
沙包、标志横绳
教法提示
一、激发兴趣阶段
学法提示
1
、体委整队，亲切地向老师问好！
2
、认真地进行队列练习。
3
、积极地参与游戏。
4
、跟随教师做韵律体操。
1
、分散持绳结练习侧向投掷，体会
蹬地转体快速挥臂的感觉。
2
、分组听信号投过横绳，体会正确
出手角度的投掷动作。
3
、通过分组、分级练习，相互观察、
交流，会根据自己的能力选择不同
远度的起投线，投过一定咼度的横
绳。
1
亲切地向学生问好！
2
、组织学生进行队列练习。
3
、组织学生进行小游戏。
4
、组织学生做韵律体操。
二、发展能力合作探究阶段
1
、示氾持绳结投过一疋横绳的动
作，重点强调出手角度和协调用力
的动作方法。
教学步骤
2
、组织学生按统一信号练习，要求
掌握正确的投掷方向。
3
、采用分组、分级练习的形式，教
会学生根据自己的能力选择不同远
度的
4
、积极参与全班比赛。
起投线。
4
、组织全班比赛，评选优胜小组。
三、愉悦身心阶段
1
、组织学生进行韵律舞蹈放松。
1
、跟随老师舞蹈放松。
2
、与老师共冋小结学习情况。
3
、跟老师亲切道别！
4
、归还器材。
2
、
与学生共冋小结本节课的学习情
况。
3
、
跟
学生道别！
课后反思
1
、
知道除正面、侧面投掷以外的多种姿态的投掷方法。
学习目标
2
、
能
做出
2-3
种姿势的投掷动作。
3
、
积
极动脑，体验不冋姿态投掷带来的乐趣，并乐于展示自我。
< br>
学习内容
(1)
投掷：多种姿势的投掷
(2)
游戏：谁是发明大王