所表现出惊慌失措的局面，

大家

在逃生中互相拥挤，甚至踩踏，造成人员伤亡。

具体的说：

如果在行进中，

发现慌乱的 人群朝自己的方向涌

过来，应快速躲避到一旁，或者蹲在附近的墙角下，等人群过去

后，至少再过

5

分钟离开。如果身不由己被 人群拥着前进，要用

一只手紧握另一手腕，

双肘撑开，

平放于胸前，

要微微向前弯腰，

形成一定的空间 ，保证呼吸顺畅，以免拥挤时造成窒息晕倒。同

时护好双脚，以免脚趾被踩伤。如果自己 被人推倒在地上，这时

一定不要惊慌，

应设法让身体靠近墙根或 其他支撑物，

把身子蜷

缩成球状，双手紧扣置于颈后，虽然手臂 、背部和双腿会受伤，

却保护了身体的重要部位和器官。

万一被 挤倒，

应迅速收腿抱头

蜷缩成球状，最大限度的保护身体。

第二部分：小学生地震自救常识

一、学校避震

1

、在教室中遇到地震怎样应对

正在上课时，

学生的一切行动必须听从老师的指挥，

不得擅

自行动。要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌旁。

自救互救要领：

①不要惊慌失措，

②迅速躲避到三角区，

蹲下、

抱头、

闭眼。

③不要往教室外面 跑。

2

、在操场上遇到地震时怎样避险

< /p>

在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避

开高大 建筑物或危险物。

不要回到教室去。

震后应当有组织地撤

离。千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去，必要时应

在室外 上课。

专家提示：

在高大建筑物高度 二倍距离外避震，

以免房屋倒

塌被砸着。

自救互救要领：①正在操场时，应原地不动地迅速蹲下。②

用手护住自己的头部。

③要避开高大的建筑物或危险物。

④不要

回到教室里去。

二、家庭避震

地震预警时间短暂，< /p>

室内避震更具有现实性，

而室内房屋倒

塌 后形成的三角空间，

往往是人们得以幸存的相对安全地点，

可< /p>

称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。

室内易于形成三角空间的地方是：

坚固家具附近；

内墙墙根、

墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

三、公共场所避震

听从现场工 作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避

免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或 栅栏处。

在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注 意避开

吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从

< br>工作人员指挥，有组织地撤离。

在商场、

书店、

展览、

地铁等处：

选 择结实的柜台、

商品

（如

低矮家具等） 或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他

东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或 柜台；避开高大不稳或摆

放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。在

行驶的电（汽）车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，

躲在座位附近。地震过去后再下车。

四、户外避震

就地选择开阔地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，

避开人多的地方；不要随便返回室内。

避开高大建筑物或构筑物：

楼房，

特别是有玻璃幕墙的建筑；

过街桥、

立交桥；