民族民间舞教学大纲
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《中国民族民间舞》教学大纲
一、课程名称：中国民族民间舞
二、课程性质及设置目的
1
、课程性质及设置目的：
该课程是舞蹈专业基础训练必修课程，通过“动
感、动势、
动律”
，递进式引导学生对民间舞蹈的认知，
让学生了解各舞种来源的历史成因，
掌握不同
民族民间舞蹈的风格特点，提高学生的表演能力，培养学生的审美意识。
2
、课程基本要求
< br>知识要求：掌握四个民族
（汉、
藏、蒙、维）
五个舞种的基本动律、动作，了解其文化成因。
技能要求：要求技能上从单一组合训练到综合性的风格组合，循序渐进把握其风格特点。
3
、教学目标：
掌握单一元素动作训练，逐渐递进至综合组合训练，进一步把握其风格性。
通过不同舞种的学习，
提高身体的协调能力及表现力，
以达到外在形体运动的协调和在精神
气韵的和谐。
4
、本课程与相关课程的关系：
民族民间舞课是整个教学体系中的主干课程，它同舞蹈
基训课、
古典舞身韵课共同构建了舞蹈专业课程的基本框架，
共同承担了
培养舞蹈表演人才
的任务。
5
、教学方法与手段：
口传身授法、多媒体教
学法
三、课程容及考核目标
主要课程容
第一学期
藏族
第一单元
动律训练（
1---
4
周）
1
、学习目的与要求：
本单元要求学生掌握正确的基本体态，初步
掌握颤膝动律与脚下的
打点配合，以及上身被动跟随重心晃动的规律，初步了解屈伸动律
的松弛柔和。
2
、教学重点：
①颤动律
②屈伸动律
3
、教学难点：
①膝盖的松弛与脚下动作的配合
②屈伸动律中抻韧性的把握
③藏族舞蹈“一顺边”的运动方式的把握
4
、教学容：
①屈伸动律训练
②颤动律训练
5
、授课方法与手段：
口传身授法，多媒体教学法
6
、作业形式：
课下复习巩固组合容，学生分组
练习进行自评和互评，并观摩和课堂所学
容相关的视屏资料
第二单元
步伐训练（
5----
8
周）
1
、
学习目的与要求：
本单元在颤动律和屈伸动律训练基础上，形成步伐的重心移动，带
动上身的松弛运动，
通过各种步伐的掌握，
加强屈伸动律在藏族舞蹈动作中的重要性，
下肢
的灵活自如运用
。
2
、教学重点：
< br>①准确把握各种步伐的动作要领。
②下肢步伐与上身、手臂的配合运用。
3
、教学难点：
①膝部的屈伸与脚下步伐的统一
③不同步伐体现的韵律感，流畅性以及动作之间的衔接规律。。
4
、教学容：
①撩步训练
②踮步训练
5
、授课方法与手段：
口传身授法、多媒体教学法
6
、作业形式：
课下复习巩固组合容，
学生分组练习进行自评和互评，并观摩和课堂所学
容相关的视屏资料
第三单元
风格性组合（
9---
12
周）
1
、学习目的与要求：
本单元属于综合提高阶段，学生在把握基本动作基础上更高层次上<
/p>
体会藏族舞蹈的风格，
以达到上下肢动作的协调配合及腿部的敏捷
性，
要求学生具有表演层
面。
2
、教学重点：
①了解藏族不同地区的风格特
点
②熟练掌握不同风格动作的要求
3
、教学难点：
①娴熟动作基础上的表
现力
②手和脚、头配合的协调性
<
/p>
4
、教学容：
①“卓
”风格性组合
②“依”风格性组合
③“牧区”风格性组
5
、授课方法与手段：
口传身授、多媒体教学法、比较法
6
、作业形式：
课下复习巩固组合
容，学生分组练习进行自评和互评，并观摩和课堂所学
容相关的视屏资料
第四单元
综合复习（
13
—
15
周）
1
、学习目
的与要求：
本单元是复习巩固，通过一学期的学习，让学生全面多方位的对所
学容加以复习，消化，练习，强化，对所有单一元素训练的掌握和了解融入风格性组合中，
使学生达到更好的应用技能，展示更好的学习效果。
< br>2
、教学重点：
①了解藏族舞蹈的风格特点
②熟练掌握每一个动作元素
3
、教学难点：
①复习所有组合
②每个组合特点把握的准确度，每个组合所体现出的训练目的
③全面把握藏族舞蹈的风格特点
4<
/p>
、教学容：
复习所有所学组合
5
、授课方法与手段：
口传身授法，比较法
6
、作业形式：
课下复习巩固组合容，学生分组练习进行自评和互评，并观摩和课堂所学
容相关的视屏资
料
第二学期
东北秧歌、蒙族
东北秧歌：
第一单元
动律训练（
1---
2
周）
1
、
学习目的与要求：
本单元要求学生初步掌握东北秧歌的基本体态、动律特征，以腰发
力的上下、前后、划圆动律。
2
、教学重点：
上下动律、前后动律、划圆动律在不同舞姿上的运用
3
、教学难点：
以
腰发力的运动方式
4
、教学容：
动律组合
5
、授
课方法与手段：
口传身授法，多媒体教学法
< br>6
、作业形式：
课下复习巩固组合容，学生分组练习进行
自评和互评，并观摩和课堂所学
容相关的视屏资料
第二单元
步伐训练（
3---
5
周）
1
、
学习目的与要求：
本单元以训练东北秧歌特有步伐为主，准确掌握膝部稍屈，身体略
前倾的基本体态和出脚急，落脚稳，
胯部上提的基本动律，使学生了
解到东北秧歌音乐
“一
拍紧催一拍”
的
节奏特点，
同时将手巾花的运用和步伐的协调配合融为一体，
展
现东北秧歌
的“美劲儿”。
2
、教学重点：
①踢步的快出，慢转移重心
②手巾花的熟练把握
③培养学生以情带动的表演
3
、教学难点：
手巾花的运用与步伐的配合
<
/p>
4
、教学容：
①踢步组合训练
②手巾花组合训练
③顿步组合训练
④走场组合训练
5
< br>、授课方法与手段：
口传身授法、多媒体教学法
6
、作业形式：
课下复习巩固组合容，学生分
组练习进行自评和互评，并观摩和课堂所学
容相关的视屏资料
第三单元
综合复习（
6
周）
< br>1
、学习目的与要求：
本单元综合复习前面所学的容，提
高学生的表演能力，贯穿东北秧
歌“稳中浪、浪中艮、艮中俏”的风格特点。
2
、教学重点：
①复习
所有组合
②提高表现力
3
、教学难点：
①熟练掌握动作与动作的衔接处理
②以情带动的美感特征
4
、教学容：
复习组合
5
、授课方法与手段：
示教学、讲述重
点、动态纠正和静态纠正、理论结合实践
6
< br>、作业形式：
整理课堂笔记，课下复习巩固组合容，学生分组练习进行自评和互评
，并
观摩和课堂所学容相关的视屏资料
蒙族：
第一单元
基础训练（
7---
14
周）
1
、
学习目的与要求：
本单元以蒙古族舞蹈的体态、肩部训练、<
/p>
手腕、
臂部、
步伐的训练，
使学生从脚下的灵活敏捷，
到膝部的屈伸控制，
肩部
的松弛自如，
臂部与腕部的柔韧优美得
到全面系统的训练，要求
从有节奏的呼吸到外在的体态动势以展示蒙古族舞蹈典雅、优美、
洒脱的舞蹈风格。
2
、教学重点：
①了解蒙古族舞蹈的体态特征
②熟练掌握肩部、腕部、臂部的动作要领
掌握各种步伐，与上身动作协调配合
3
、教学难点：
①呼吸的运用带动动作的起伏变化
②肩部的松弛自如，展现出其力度、韧性、弹性、灵活性
③蒙古族舞蹈体态在组合里的运用
4
、教学容：
①体态组合
②肩部组合
③腕组合
④柔臂组合
⑤胸背组合
⑥马步组合