藏族民间舞蹈教案
失败乃成功之母的意思-我想变成什么
中国民族民间舞蹈
——藏族踢踏舞
教学目标：
1
、
能掌握
藏族舞蹈的基本体态和动律，并主动探索藏族舞蹈与生活
的关系。
2
、
能
学会藏族踢踏舞六个基本动作，并在学习基本动作的过程中，
进一步加深对基本体态和动
律的肢体体验。
3
、
4
、
能用所学动作创编一个小组合。
能了解藏族舞蹈的主要分类。
教学重点：
1
、
2
、
初步掌握藏族舞的基本体态、基本动律。
学会藏族踢踏舞的基本动作。
教学难点：
1
、
2
、
体态、动律的准确掌握，并能将其贯穿始终。
把握踢踏舞基本动作节奏、风格。
教学设想：
在民族民间舞蹈的学习中
，风格及动律的把握非常重要，本课是以
通过探究生活与舞蹈的关系，
< br>来进行基本动律及体态的学习，
也就是说，
不是为了学动
作而学动作，而是通过对生活的了解，联系到舞蹈动作的
学习，从而使学生理解为什么要
这样做，以便于他们更加迅速、更加准
确的把握舞蹈风格。
<
/p>
由于藏族踢踏舞是用脚踏音乐的节奏来舞蹈，其步法的变化，一般
1
是与音乐节奏的变化相协调。因此本课以节奏为线条，贯穿
舞蹈动作教
学的始终。在动作的学习中，采取自己探索步法、给舞步取名等多种方
式，不断巩固体态和基本动律，加深学生对舞步的记忆。活跃课堂气氛，
并为后面的自主编排队型打下基础。
创编环节采取老师提出
要求，学生根据要求完成的方式来进行，既
激发了学生的主观能动性，体验了舞蹈的乐趣
，也充分发挥了教师的主
导作用。
课时安排：
三课时
教学准备：
1
、多媒体课件
2
、舞蹈道具（长袖）
第一时
教学过程：
一、谈话交流、设计情景导入：
1
、了解学生的经验准备情况：
师：同学们，听说过“踢踏舞”吗？
生：答（播放课件）
师介绍：大家刚
才看到的是爱尔兰踢踏舞，在国外，踢踏舞主要分
为爱尔兰踢踏舞与美式踢踏舞，
爱尔兰踢踏舞是爱尔兰的一种民间舞蹈。
2
、情景设计，教师示范导入课题
<
/p>
师：我们中国的民间舞蹈中也有踢踏舞。前不久，老师到一个少数
2
民族地区采风，
跟当地人民学了一
小段踢踏舞，
现在我跳给大家看一看，
请你们来判断一下，老师
跳的是哪个少数民族的舞蹈？在体态、动律上
有哪些特点？（教师示范）
生：藏族。
师：对了，
刚才老师所跳的，就是藏
族的“堆谐”
。
“堆”是指雅鲁藏布
江上游地区的定日，拉孜，萨伽等地势较高的
地区。而“谐”在藏语中就是舞蹈的意思。
所以，堆谐的意思就是——
雅鲁藏布江上游地区人民所跳的农区自娱性圈舞。
由于它的舞蹈中有许多踢和踏的动作，因此也被称为藏族踢踏舞。
（出示课件：课题名称）
二、藏族踢踏舞的学习
（一）基本体态及动律的学习。
1<
/p>
、找出藏族舞基本体态及基本动律，并练习。
< br>师：看了老师跳的这段藏族踢踏舞后，请你们说一说藏族舞在体态
和动律上有什么
特点？老师的上身是怎样的？是直立的？还是前倾的？
是紧张的？还是松弛的？
生：上身松弛，略微前倾
师：膝部动作有什么特点？
生：膝部有连续不断的颤。
2
、探索藏族舞基本体态形成原因。
（
1
）提出问题：
师：那么藏族舞为什么会呈现出这样的特点呢？
3
生：„„
（
2
）观看图片
师：现在，老师就给
大家看一组我在西藏采风时所拍到照片，看同
学们能不能在其中探寻出藏族舞动作的特点
形成的原因。
第一张：巍峨连绵的雪山。
第二张：崎岖的山路。
第三张：雄奇的布达拉宫。
第四张：虔诚跪拜的藏民。
<
/p>
（
3
）探索交流
A
、为什么藏族舞会有“上身松弛、略前倾”这样的特点？
生答：„„
老
师补充：西藏在解放前是农奴制，农奴除负担一定的实物和货币
地租，还要承担各种极其
繁重的劳役，世代被束缚于庄园领地之上，领
主可以将农奴随意馈赠、转让或交换，并使
用各种私刑，以防止其反抗
与逃亡
,
他
们的生活非常的艰苦。
总
结形成原因：农奴制；农奴饱受压迫；地位卑微；虔诚的宗教信
仰。
B
、为什么“膝部会有连续不断的颤”
生答：„„
总结形成原因：
高原生活环境恶劣，
山路崎岖，
为减轻自体力负担。
4
第二课时
一．藏族踢踏舞基本动作的学习。
今
天这节课我们主要来学习藏族踢踏舞，也就是堆谐。它的主要特
点是脚踏音乐节奏，配合
上身的松弛随动，载歌载舞。而藏族人民的服
装衣有长袖、脚蹬长靴，所以在跳舞的时候
，会舞动长袖、踏地为节来
烘托热烈的舞蹈气氛。
1.
老师给大家准备了长袖，
请大家穿上，
体验一下长袖舞蹈的感觉。
（
1
）冈打的学习
老师把刚
才跳的那段舞蹈再跳一次，请大家仔细看、仔细听，老师
是不是踏着音乐的节奏舞蹈的？
踏出了哪几种节奏？是用什么舞步踏出
这些节奏的？
生：
“
XX XX
< br>”
、
“
XX
X
”
师：大家刚才说出来的，就是藏族踢踏舞中最常见的节奏。
师：大家记不记得老师用了哪些舞步踏出了“
XX
XX
”这个节奏？
学生回忆动作，引出“冈达”
。
2.
教师引导学习“冈达”
。
除了“冈达”
，还有“踢”和“踏”的动作。
（
1
）第一基本
步、第二基本步的学习
A
、第一基本步的学习：
在冈打的学习基础上，引导学生学习第一基本步。
B
、第二基本步的学习
师问：在第一基本步的基础上稍做变化，就是第二基本
步。请同学
5
观察老师做了哪些变化？
生答：步法，上肢动作有变化。
学习第二基本步。
（
2
）摆步、摇步的学习。
师
：同学们刚才看老师跳舞的时候，觉得老师的动作是不是一成不
变的？
< br>
生：不是
师：其实藏族人民非常聪明，同样是“
XX XX
”这个节奏，通过步
法的调整，造成了强弱的变化，再配合多变的上肢动作
，就使舞蹈动作
变得丰富多彩了。老师跳另外两种舞步，大家看一看，听一听，是不是<
/p>
像老师所讲的这样的？
A
、摆步的学习
教师示范，学生模仿
根据动作特点，教师给出舞步名称：摆步
师问：老师刚才是不是在原地做的？
生答：不是
学生练习用摆步进退。
B
、摇步的学习
师问：在摆步的向上抬脚变成向前踢出，就变成了摇步。
教师示范，学生学习。
学习摇步之后，
师：可不可以拉手做？
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