维族舞蹈技巧教案
歇后语外甥打灯笼-湖心亭看雪赏析
维族舞蹈技巧教案
篇一：维吾尔族舞蹈教案
校园民族舞教案
教学目标
:
1
掌握舞蹈基本站立姿势。
2
掌握维吾尔族舞蹈的基本组合。
3
在学习舞蹈组合的过程中能体验到乐趣和快乐。
教学内容：
1
学习“站姿”
2
学习维吾尔族舞蹈小组合。
教学过程
:
一、学习站姿
没有正确的“站”
，就没有一个好的
“蹲”和好的“跳”
，
没有正确的“站”
，就更没有一个合理的身体重心和好的旋
转，以及优美的舞姿，所以，学好“站姿”是
学好舞蹈的根
基。
1.
正步站立：两脚靠紧，脚尖向正前方，身体及手部向前，
重心在两脚上。<
/p>
2.
小八字部站立，两脚跟相靠，脚
尖对前方两斜脚上，身
体及头部向前，重心在两脚上。
3.
丁字步站立：有左右之分，以左脚为例：左脚跟靠在右<
/p>
脚心窝处脚尖对前方两斜线，重心在两脚上，身体稍向右前
侧方向
，头部向前侧方向。
4.
大八字部
站立：两脚跟之间距离为横的一脚半，脚尖对
前方两斜脚，重心在两腿中间。
5.
踏步站立：以右踏步为例：左脚尖向前，右
脚撤在左脚后
旁用脚趾虚踏于前脚后方，前腿伸直，后腿稍弯。
二、学习维吾尔族舞蹈组合。
教师教授动作，学生跟随学习。
(<
/p>
配乐
)
三、分组练习。
四、最后十分钟德育教育。
从学生的内心进行德育教育，对舞蹈课，以及任何科目都
是有帮助的。
五、师生道别（下课）
篇二：浅谈维吾尔族民间舞蹈技巧及其教学
李娟
（玉溪师范学院聂耳艺术学院
云南
玉溪
653100
）
[
摘
要
]
维吾尔族民间舞的技巧是体现该民族舞蹈独特的
艺术风格与文化
内涵的重要语言形式，在全球化语境下具有
独特的文化价值。文章分析维吾尔族民间舞的
技巧组成，总
结维吾尔族民间舞技巧教学的方法、步骤。
[
关键词
]
维吾尔族民间舞
技巧
教学
维吾
尔族是一个能歌善舞的民族，每逢节庆载歌载舞，平
时亲友欢聚也用歌舞畅叙情怀。该民
族舞蹈以身体各部位的
动作同眼神配合传情达意，从头、肩、腰、臂到脚趾都有动
作，呈现昂首、挺胸、直腰的体态特征。通过动、静结合，
大、小动作
对比，移颈、翻腕等装饰性动作的点缀，形成热
情、豪放、稳重、细腻的风格韵味。在全
球化语境下，独特
的民族民间艺术弥足珍贵，值得深入探讨研究。在其现代性
转化过程中，将民族民间艺术纳入高等教育课程集中研究传
承才能促使它向
系统化、专业化发展，在当代生活中焕发出
艺术活力。
一、维吾尔族民间舞的技巧组成
维吾尔族民间舞的技巧丰富而独特，主要组成内容有三部
分，即道具舞蹈技巧、徒手高难度技巧、传统维吾尔族民间
舞蹈中没
有，但符合维吾尔族民间舞审美风格的创新技巧。
（一）道具舞蹈技巧
“盘子舞”
、
“萨把依舞”
、
“手鼓舞”
、
“击石舞”等内容强<
/p>
调道具和优美的舞姿融为一体，道具的技术性较强。
盘子舞是“顶碗小碟舞”的俗称，产生于古老的库车，流
行于新疆喀什、伊犁等地。属于女性抒情舞蹈，通常由女子
单人表演
。表演时舞者头上顶着盛水的碗，双手各持一小瓷
盘，指挟竹筷或中指佩带顶针。在舞动
的过程中按照节奏要
求击打小瓷盘，发出清脆悦耳的声音。同时配以各种变化丰
富的步伐，边打边舞，边舞边转。脚下的变化同上身舞姿的
稳重、柔美形
成对比。但是在新疆麦盖提县的盘子舞多由男
艺人表演。表演时除手上击打盘子外，有的
在嘴里叼上长把
木勺，用勺把击打头上盛水的碗或头顶茶壶。现代舞台上表
演的盘子舞有些头上已不顶道具，加强了动作步伐和旋转的
变化。值得一提的
是，维吾尔族艺术家康巴尔汗舞蹈艺术成
就的最高代表作是
《盘
子舞》
，
曾倾倒了许多人。
人们在
《盘
子舞》中不仅领略到康巴尔汗独特的艺术表演风格，更看到
了通过艺术家的个性创造，
将民族风格的
技巧和个人特色的表演紧密结合，让人们发
现，自己身边的盘子、筷子居然能在舞蹈里作
为道具而发挥
出极强的艺术表现力。
萨把依是维吾尔族的一种民间打击乐器，在长一尺半左右
的扁圆
木棍上，用铁皮护上端并镶有两个铁环，表演时右手
持把，将上端有节奏地碰击肩和前后
摇动，铁环随即发出悦
耳的声音。在以各种状态摇动铁环，打着不同的节奏时，脚
上配以各种步伐，如“跪转”
、
“单腿跪蹲”
。它产生并流行
于南疆喀什一带，属于男性舞蹈。
手鼓舞是
20
世纪
40
年代兴起的舞蹈形式，流行于新疆各<
/p>
地。
通常由女子在一男子手鼓的伴奏下起舞，
舞蹈动作敏捷、
节奏多变。多用高难度的旋转与腰部技巧，表现种瓜、摘葡
萄等劳动生活。还有一种在音乐的伴奏下，女子拿一面小鼓
（铃鼓）
，一边拍打一边起舞，表现照镜子梳妆等场景。