竹竿舞教学法
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竹竿舞教学法
郝家桥小学
郭自强
竹竿舞是黎族、
苗族和广西京族民族传统体育项目，
目前已在全
国不
少中小学悄然兴起，
它既能丰富学校的体育活动内容，
又能使学
生了解民族传统文化，
特别是对经济欠发达地区和农村中小学具
有特
殊的课程价值。
但由于教材和大纲对此项目没有作具体的说
明和教学
指导，不少体育教师也不是轻车熟路，教学上存在着一定的困难。
一、了解过程
1.
教师在教学前通过查阅资料，了解跳竹竿锻炼价值、文化色彩
以及练习方法和各种要求；教师之间相互切磋，亲身体验，熟悉和掌
握其动作技术和学练方法。
2.
教师
把了解和掌握的知识和技术向学生讲解，并作示范表演，
使学生对竹竿舞有个初步的了解
。
二、尝试过程
< br>通过教师讲解和表演，
学生一定会跃跃欲试，这时，教师不要忙
< br>于教学，
应先让他们进行尝试性练习，
在练习中让他们自
己发现问题，
当他们碰到练习障碍后，
非常需要的是教师来帮助
指导。
学生有了解
决问题的强烈欲望后，
在以后的练习过程中，
教师才能由被动转化为
主动，
学生才能主动地按照教师的要求去练习。
这种尝试是提高学生
对该项目的兴趣和练习积极性的有效途径。
三、学练过程
1.
节奏感的培养。
1
）按照教师的要求进行原地击掌；听音乐、口令进行击掌或比
划打竿动作；
听音乐并伴有跺脚和跳跃动作，
从而为掌
握打竿和跳竿
节奏打下基础。
2
）打竿练习：打竿者一般为
8
人，分两排蹲
着或坐着，按要
求打相应的节奏，
其他学生站在一旁跟着节奏击
掌或跳跃
（如图
1
）
< br>。
例如：打
2/4
拍的方法：两
竿闭合打两次，分开再打两次；打
3/4
拍的方法：两竿闭合打
一次或二次，
分开打两次或一次；
两种节奏交
< br>替打竿也行。两竿分开宽度
50
厘米为宜，并使两竿闭合。
图（
1
）
2.
下肢动作练习。
1
）在地面上画若干相距
50
厘米的平行线，或者将每根竹竿相
距
50
厘米平行摆在地上，
根据口令、击掌声和节奏明快的音乐节奏