小学高年级女生生理卫生教育课教案
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高年级女生生理卫生教育课
教案
教案设计:
一、教学内容:
生理卫生、心理卫生和防性侵教育
二、教学目的:
使学生了解青春期的生理、心理知识,掌握最基本的青春
期健康
卫生常识,帮助学生形成健康的道德观念。培养学生保护自己不受侵害的意识,<
/p>
让他们学会保护自己的方法。
使学生掌握最基本的青春期健康卫生
常识,
帮助学
生形成健康的道德观念。
三、教学重点:
女生的月经期卫生、心理健康以及生理健康教育
。
四、教学难点:
如何正确对待月经。
五、教具准备:
有关资料以及课件
六、教学对象:
五、六年级女生。
<
/p>
七、教学时间:
2014
年
10
月
八、教学地点:
多媒体教室
九、教学课时:一
课时
十、教学过程:
(一)导入新课:
导语:经过一个假期的时间,老师
发现同学们都长高了,懂事了,因为你们
又长大了一岁。
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想一想,
上学以来,
我们的身体都发生了哪
些变化?我们心里想的又和过去
有什么不一样?(可让学生讨论,教师按照生理和心理两
大类进行分类)
(二)讲解:
1
、什么是青春期?
师:
人的一生如同我们家里养的花草一样,
春天发芽,
夏天茂盛,
秋天结果,
冬天衰败。
< br>同学们现在正是春天的季节,
如同池塘里的的荷花,
才露
出尖尖的角
来,
是个非常美丽的时期。
但是这个的发展变化很快,
所以我们今天我们就要来
认识一下我
们自身的发展——青春期。
师:什么叫青春期呢?
青春期就是由
儿童发育到成年的过渡时期。这个时期一般为
10
年左右,即<
/p>
从
10
岁到
20
岁,女孩子早至
8
、
< br>9
岁,晚至
13
岁开始发育,平
均多在
10
到
11
岁。其中,
10
到
15
岁这五年发展速度最快。
2
、青春期有哪些变化呢?
师:
11
-12
岁:乳房开始发育,身高迅速增长;
13-14
岁:月经初潮,乳房显著增大;
15-16
岁:月经形成规律,脂肪沉积增多,体型日益丰满;
17-18
岁:骨骼大体闭合,身体停止增长。
(
1
p>
)体格发育:体格发育的显著特点是身高和体重迅速增长;心脏由于心
肌的增厚而重量迅速增加;
肺活量显著增大;
神经系统进一步
发展完善,
其调节
功能达到增强,
身体
在接受外界刺激后,
可以将信息很快传到大脑,
并及时准确
p>
地做出反应,分析、判断和理解问题的能力也大大提高。
(
2
)性发育和性成熟
月经是怎么回事:随着青春期的到
来,女孩子就会出现阴道的周期性出血,
一般为每月
1
次,
所以称这种现象为月经。
月经是受女孩体内
产生的激素支配引
起的。
一般来说当女孩长到
< br>10
岁至
15
岁时,
她的卵巢就可以开始排卵,
当没有
精子和卵子结合
时,子宫内膜就会脱落,并经过阴道流出体外形成月经。可见,
经血就是脱落的子宫内膜
与少量血液的混合物。
女孩的第一次月经为初潮。
每一
个正常的女孩早晚都要出现这种正常的生理现象。
女孩子有月经了,
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就表明逐渐
成为大女孩子了,
生理上是可以
怀孕了,
但如果怀孕年龄太小,
对身体的伤害是
很大的,所以女孩子尤其要注意保护自己,防止有坏人侵犯。
何时来月经:有些女孩会询问大人
:
“我将在什么时候
第一次来月经?”这
个问题是一个没法回答的问题。
因为,
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每一个人都有自己的时间。
没人能准确的
说
出何时发生。
一个女孩可能在她
8<
/p>
岁到
16
岁之间的某个时间第一次来潮。
但
是
8
岁就来
月经的女孩很少,绝大多数女孩是在
16
岁之前来月经的。实际
上,
大多数女孩是在
11
岁至
14
岁之间开始行经的。那就是小学五
.
六年级的时候就
开始了
,
如果你已经到了
16
岁而尚未开始来月经,你不妨去请妇科
医生看一看。
到
16
岁时不来月经并不
一定是有什么毛病。曾经有许多非常正常的女孩一直到
20
岁才
来月经的病例,但是最好让医生排除你因为有健康问题不来月经的可能
性。
还有一条线索是女儿第一次行经的年龄往往与母亲相差不多。
不过,
这也并
不是一条严格的定律。
(3)
第二特征的出现:女子进入青春期的表现还有第二性征的发育,主要表<
/p>
现在骨盆宽大,乳房增大,出现阴毛,声调变高。通常,乳房首先开始发育,乳
头和乳房逐渐隆起,
乳房和乳晕不断增大,
最终形
成明显的凸起,
表现出完美的
曲线。同时,因为骨骼发育,脂肪
沉积,少女的身高和体重等迅速增大,胸部和
臀部日益凸起,
皮
肤也变得细腻光滑,
柔软而富有弹性,
呈现了女人的婀娜多姿,
呈现出女性的第二特征。
3
、青春期的生理卫生
(
1
)月经期的卫生保健:女性在月经期间一般身体
抵抗力都较差,易于感
染疾病,所以在行经期间必须注意以下几点事项:
a.
注意外阴清洁,
因为行
经期子宫内膜脱落,
子宫腔成为大创面,
加之血液
是最适合细菌生长繁殖的好环境,
所以在月经期间每天要清洗外阴
1
次;
月经垫
要用干净、
质软、吸水性好的卫生纸或棉垫,以免行走时擦伤皮肤,最好选择质
量信得过,安全卫生
的卫生巾。
b.
内裤要选用吸水、<
/p>
透气性能好、
又不会引起过敏反应的纯棉布制品,
不要
与他人互相穿用,以防止交叉感染,并要经常洗换。
c.
应避免精神刺激或参加过重的体力劳动或剧烈活动,<
/p>
不然抵抗力会进一步
低下,从而诱发感染。
d.
严禁游泳、盆浴、阴道用药及阴道检查,否则会引起宫
腔感染。
e.
上公共厕所最好选用蹲
式便池,
用纸时要从前向后揩拭,
以防将肛门口的
细菌带入阴道口。
f.
注
意保暖,尤其是下半身的保暖更为重要,并避免淋雨、踏水等,可以防
止发生痛经。
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