4.1生长发育与青春期保健班会
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生长发育与青春期保健主题班会
四年级一班
张丽
一、教学目的：
1
．向学生讲解有关青春期的知识。
2
．通过对学生青春期的教育，加强学生认识健康成长的重要性
。
二、教学过程
（一）介绍人的生命周期
人的生命周期包括诞生、发育、成熟、衰老、死亡。
（二）青春期教育的重要性和必要性。
青春期是人生发展的最新阶段，是从性不成熟、不能生育的儿童
时期，转变为性成熟、
具有生育能力的成年期的过渡时期。这个时期
是人的一生中身体成长发育的关键期，是身
体发展的定性阶段。而青
春期教育对青少年的成长有着重要的指导作用。
1
．青春期教育的内容设计：
青春发育期简称青春期，是指少年开始发育，达到成熟期，即由
少年到
成年的过渡时期。在人体生长发育过程，青春期占一半或更多
一些时间。青少年从
11
岁到
17
～
18
岁是青春期；从
18
< br>岁到
25
岁是
青年期，或叫青春
后期。从广义上说，青春期和青春后期都可以叫青
春期。在一般情况下，女孩比男孩的青
春期要早开始、早结束
2
～
3
年。不论男女，偏早或偏晚
2
～
3
年，都属于正常现象。
（１）青春期特征的教育。
男女孩进
入青春期后，在神经内分泌的调节下，身体迅速生长，
出现了人体生长发育的第二个突增
阶段。随着生殖系统的发育和第二
性征的出现。男女身体形态发生了显著的变化。最后形
成了真正的两
性分化。青春期生长突增的早晚、突增开始的年龄和突增侧重部位都
显示着明显的性别差异和个体差别。一般来说，突增开始的年龄女孩
为
９
~11
岁，男孩为
11~13
岁。通过突增，男孩开始遗精，喉结突出，
声音变粗，上唇出现茸毛，
，肩部较宽，体态健壮，逐渐成为男子汉。
通过突增，女孩开始
有月经，声音变尖，乳房逐渐突起，盆骨较宽，
体脂丰满，逐渐成为窈窕淑女。
1
女性多数先有
乳房发育，
大约
1
～
< br>2
年后出现阴毛及月经初潮
（即
第一次月经）
，此后
1
～
2
年有排卵，月经变为有规律，生殖器官也逐
渐发育
长大，所以又称为性成熟期。国外医学界将青春期定为
10
～<
/p>
19
岁，
中国医学界定为
13
～
18
岁。
青春期是人体生长发育的第二个高峰，
身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺
、肝脏功能趋向成熟，各项指
标达到或接近成人标准。青春期生理上和心理上有巨大变化
，开始对
异性爱慕，思维发展，世界观逐步形成。
2.
青春期生理变化特点如下：
（
1
）身高、体重迅速增长，青春期女孩每
年身高平均可增长
9
厘米，体重增加
8
～
9
公斤。
（
2
）身体各脏器功能逐步成熟，心脏
重量比出生时增长
10
倍，
心肌增厚，
心肌纤维比童年显著增粗，张力增加，血压及心搏出量明
显增加，脉博逐渐变慢，接近成
人标准。肺脏重量增加为出生时的
9
倍，肺活量
10
～
13
岁为
1400
毫升，
14
～
15
岁为
2000
～
2500
毫升，
到
< br>20
岁时男孩可达
4800
毫升
。脑的发育在重量和容量上的变化虽不
大，但脑神经结构逐步发育到基本接近成年。因此
，思维能力活跃，
对事物的反应能力提高；求知欲旺盛，操作各种精细动作比较准确、<
/p>
协调；推理分析能力和记忆力都有加强。另外，丘脑下部、脑下垂体、
甲状腺、肾上腺等的发育及各种激素的分泌，进一步促使全身组织的
迅速发育。
（
3
）内分泌系
统发育成熟，功能完备，肾上腺开始分泌雄激素，
刺激毛发生长，出现阴毛、腋毛。
（
4
）
生殖系统发育成熟，
下丘脑
--
垂体
--
卵巢系统形成。
卵巢
开
始分泌雌激素及少量雄激素，排卵后分泌孕激素。性激素经血液循环
< br>到达全身，出现第二性征及内、外性器官发育成熟。
（
5
）
月经初潮是女孩青春期显著的标志
，
青春期的心理变化，
女
孩较男孩明显
，青春早期，一般保持儿童的心理特征，较为幼稚，但
已具有成人的某些心理特征。青春
晚期，能有系统合乎逻辑地掌握知
识，理解能力不断提高，并已接近成人。
青春期的开始年龄，
发育速度、
< br>成熟年龄，
以及发育程度和遗传、
2