在行经期间停止性生活，

是绝大多数夫妇都能做到的。

< br>但月经后

恢复性生活的时间就不太注意了。

有相当一部分 夫妇认为，

经期出血

停止就能恢复性生活，且这时同房还无怀孕 之忧，即处在所谓的“经

后安全期”

。诚然，此时同房确有一定的避孕作用，但对女性健

康的损害却不容忽视。因为在子宫内 膜完全脱落后、出血刚停止时，

宫腔表面仍有断裂的血管和腺管。

内膜刚开始生长，

表面没有上皮覆

盖，此时宫腔内的创面如同 体表被擦伤的皮肤，虽已不出血，但在新

的内膜未覆盖前，同样比较容易感染。此时同房 ，就可能通过性生活

把男性生殖道和女性阴道口附着的病原体带入阴道和宫腔内，

从而感

染妇科病。所以，在月经停止三天后再行房事才是明智之举。< /p>

2

女性健 康常识是生活中不可缺乏的，

因为很多妇科病其实都是因

为小问 题上的忽略才会出来的。

为了女性保健着想，

一些生活习惯需< /p>

要及时纠正才可以。

女性经期养生的要点要点一：生理期期间要注意保暖

也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。

要点二：生理期期间尽量不要洗头

如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

要点三：忌盆浴

因为生理期子宫口比 较张开，

同样地也较为容易受到污染，

所以

洗澡最好采淋浴。

要点四：拒绝疲劳

充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

要点五：不要太情绪化

据说女孩子生 理期时很自然地情绪就会不好，

但是也不要纵容自

己乱发脾气， 因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

要点六：吃点甜食

生理期间吃巧克力 、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔

!

还可以帮助污血代 谢。

要点七：忌喝冷饮