小学生作息时间表 (5)
饮料品牌-拔丝地瓜的做法
.
王吴小学四二班学生在校学习期间作息时间表
时间
项目
春秋
夏季
要求
冬季
06:30-06:40
06:40-07:00
07:00-07:20
07:20-07:40
07:50-08:00
08:00-08:10
08:10-08:50
09:00-09:40
起床
晨读
洗漱、早餐
上学
晨读
预备
第一节
第二节
穿衣自理（据天气）
朗读（复习、预习）
洗漱自理
监护人陪同（入校门）
负责教师跟班
清晨见面问声早，放学再见微微笑。
伴着音乐进操场，站起队来静齐快。
双臂摆动脚抬起，动作规范有力度。
身穿校服精神好，肃立安静行队礼。
仰望国旗冉冉升，放声唱响国歌词。
字迹工整作业清，班级纪律我遵循。
第三节
第四节
返家
洗漱、午餐
午间休息
上学
预备、阅读
第一节
第二节
下课起立师先行，用品提前准备清。
铃声响起进教室，等待老师要安静。
课间休息要文明，上下楼梯靠右行，
监护人陪同（学过马路）
洗漱自理（备凳子、碗筷）
坚持午睡，不看电视与剧烈运动
监护人陪同（学过马路）
课桌椅上不乱刻，用水龙头慢慢拧，
电脑操作按程序，图书资料须爱惜。
垃圾放入纸篓里，放学别忘清抽屉，
零食玩具勿进校，地上纸屑我捡起。
不争抢来不欺小，不给同学起外号，
书包自己整理好，上学放学自己行。
06:30-06:40
06:30-06:40
早
晨
06:40-07:00
06:40-07:00
07:00-07:20
07:00-07:20
07:20-07:40
07:20-07:40
07:50-08:00
07:50-08:00
08:00-08:10
08:00-08:10
08:10-08:50
08:10-08:50
上
午
09:00-09:40
09:00-09:40
09:40-10:05
09:40-10:05
10:10-10:50
10:10-10:50
11:00-11:40
11:00-11:40
11:40-12:00
11:40-12:00
09:40-10:05
眼保健操、课间操
课堂讲授仔细听，老师提问发言勤。
10:10-10:50
11:00-11:40
11:40-12:00
12:00-12:30
12:30-13:40
13:40-14:00
14:00-14:20
14:30-15:10
15:20-16:00
中
午
12:00-12:30
12:00-12:30
12:30-13:40
12:30-14:20
13:40-14:00
14:20-14:40
14:00-14:20
14:40-15:00
14:30-15:10
15:10-15:50
下
午
15:20-16:00
16:00-16:40
16:00-16:35
16:40-17:15
16:40-17:20
17:20-18:00
17:20-17:40
18:00-18:20
同学有难我帮助，同学成功我鼓掌。
16:00-16:30
眼保健操、校本课程
16:30-17:10
17:10-17:30
17:30-18:00
18:00-18:40
托管
返家
完成作业
洗漱、晚餐
认真值日不玩耍，动作迅速不拖沓。
卫生劳动乐陶陶，无需老师来操劳。
监护人陪同（学过马路）
字迹工整，独立思考，一气呵成。
饭前不能喝水要喝汤，餐前餐后要劳
动
傍
晚
17:40-18:10
18:20-18:50
18:10-18:50
18:50-19:30
'.
.
18:50-20:00
19:30-20:30
听故事或阅读要口述大意，保持独房
18:40-20:00
听故事、阅读、睡觉
独睡
寒暑假期作息时间表
07
：
00
—
07
：
30
早晨
项目
起床
一
二
三
四
五
六
日
07<
/p>
：
30
—
08<
/p>
：
00
洗漱、早餐
08
：
00
—
09
：
00
读书、看书
09
：
00
—
09
：
30
水果、饮料
上午
09
：
30
—
10
：
30
作业
10
：
30
—
11
：
30
自由活动
11
：
30
—
12
：
00
12
：
00
—
12
：
30
中午
12
：
30
—
14
：
00
电脑
午饭
午睡
14
：
00
—
14
：
30
自由活动
14
：
30
—
15
：
30
看书、作业
15
：
30
—
17
：
00
自由活动
下午
17
：
00
—
18
：
00
18
：
00
—
19
：
00
19
：
00
—
19
：
30
傍晚
19
：
30
—
20
：
40
20
：
40
—
21
：
00
休息
晚餐
洗漱
看电视
睡觉
说明：
1
、暑假作业提前完成，每天检
查一次。
2
、每天练字
3
页，每天检查一次。
3
、暑假期间写日记至少
50
篇。
4
、养成自觉、勤奋、独立好习惯，主动帮
做家务等。
5
、每周户外活动
1
—
2
次。
6
、该作息表从
20
13-4-12
起开始执行。
7
、该作息充分保证假期娱乐和适量学习，并对进一步巩固和加强独立能力有所帮助。
8
、如遇外出旅游、走亲访友或生病（视病情
），该作息临时失效。
9
、凡一切与
教学大纲无关的行为统称自由活动，鼓励外出并保证正常的运动量。
< br>10
、抄送其他常访小朋友，告知配合执行，意外来访小朋友临时告知。
11
、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车
、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意安全第一。
12
、每天在家做一件力所能及的家务事。
13
、一个星期整理一次房间。
14
、每天看电视、玩电脑不超过两小时。
15
、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。
16
、做的好的画★，没做画
X
，一般画△。如果有特别原因也可写明。
17
、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力
，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。
18
、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。
19
、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求
孩子的意见，作出适当的具体安排。
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